1樓：太陽神鳥
主料 吐司6片 火腿4片 雞蛋2個 西紅柿1個輔料 食用油 1小勺 鹽1小勺 沙拉醬1. 準備所需材料。
2. 番茄洗淨切成丁。
3. 將雞蛋打散，然後加入番茄。
4. 加入適量的鹽。
5. 再將雞蛋和番茄打攪均勻。
6. 把鍋燒熱，加入適量的油，再倒入番茄雞蛋。
7.然後用小火把雞蛋攤熟，放涼切成四方形備用。
8. 吐司切去四邊。
9. 取一片吐司擠上沙拉醬。
10.放上一塊攤好的番茄雞蛋。
11. 再放上一塊火煺。
12.然後放上一片吐司，再擠上沙拉醬放上一片番茄雞蛋，再放一片吐司再將一片火腿放在面上。
13. 然後用刀對角切開。
14. 將做好的三明治放烤盤內。
15. 烤箱預熱160度，放中層烤15分鐘左右。
16. 將烤好的吐司取出稍微放涼。
17.最後在表面擠上沙拉醬裝飾即可。
烹飪技巧 烤箱的溫度要根據自家的調節。
2樓：秦風莞爾
g no liquor and ci
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