1樓：示奕琛問雀
不會。不必再計算卡路里，也不用再禁食碳水化合物，只需每天早餐吃兩個雞蛋就能輕鬆**。這是一項科學研究得出的結論。
據《每日郵報》2**道，科學家發現，那些以荷包蛋、水煮蛋或炒雞蛋作為早餐的人和其他人相比能夠多減去約2/3的體重。
美國路易斯安那州立大學的研究者針對一組超重和肥胖婦女進行了一項試驗。她們可以選擇兩隻雞蛋或百吉餅作為早餐，這兩份早餐含有相同的熱量，重量也大致相等。八星期後，研究者比較發現，食用雞蛋的人多減去65%的重量，同時告世，腰圍縮小的尺寸也是食用百吉餅的人的兩冊友伏倍。
早餐吃雞蛋之所以有助**，因為它比其他食品能使人維持更長久「飽」感。所以早餐吃過雞蛋後，人們接下來吃的食物就會減少。肥胖專家尼基爾·德安德哈爾說，「一頓雞蛋早餐至少能減輕24小時內的能量需求」。
至於吃雞蛋為什麼容易使人飽，目前還沒有明確結論，據猜測這和它含有大量蛋白質有關。
德安德哈爾認為，這些發現具有州攜指示意義。在很多文化傳統中，雞蛋都是早餐的一部分，這可能正是因為它能幫助人們減少能量攝取，達到**目的。
英國食品標準局說，儘管雞蛋中含有膽固醇，但是相比之下，蛋糕、餅乾和餡餅裡的飽和脂肪對人體更為不利。他們同時提醒，雞蛋只是健康、均衡飲食的一部分，應儘量保持食物的多樣性。
2樓：冷秀珍艾雀
多運動才是正道，運動消橡祥耗的脂肪》吃下去的能量。。祝掘衫你成功，到放暑假，我們一起去爬白雲山。梁散搏ok？
一天吃6個雞蛋會長胖嗎？
3樓：芊芊和你說教育
一天吃6個雞蛋不會長胖。雞蛋的熱量是147大卡/100g。
從營養學的觀點看，為了保證平衡膳食、滿足機體需要，又不致營養過剩，在一般情況下，老年人每天吃1～2個比較好。對於身體健康的青年，從事腦力勞動或輕體力勞動的，每天吃1～2個雞蛋也比較合適；從事重體力勞動，消耗營養多的每天可吃2～3個雞蛋；少年和兒童，由於長身體，代謝快，每天也身體健可吃2～3個。
孕婦、產婦、乳母身體虛弱者以及實行大手術後恢復期的病人，由於需要多增加優良蛋白質，每天可吃3～4個雞蛋，但不宜再多。
特別提示。中年男子最好別吃太多蛋；如果一星期吃7個或以上的雞蛋，他們的壽命就會縮短。患有糖尿病的男性更要注意，他們最好是不要吃雞蛋，不然早死的危險就會提高。
新加坡研究人員發現，沒有糖尿病的男子每週吃不超過6個雞蛋沒有關係。他們說：「每星期吃最多6個雞蛋，不會增加死亡危險，但吃超過7個雞蛋，會使死亡危險增加23%。
這兩名研究人員在美國《臨床營養學》雜誌發表的報告說：「在男性糖尿病患者中，吃雞蛋就會增加死亡幾率。而且有證據暗示，吃蛋也會增加他們心臟病發作和中風的危險。」
以上內容參考 人民網-每週吃7個雞蛋會加速死亡？一天吃幾個雞蛋最好。
4樓：熱愛電子數碼
一天吃6個雞蛋會長胖。因為雞蛋中含有較多的維生素b2，維生素b2可以分解和氧化人體內的致癌物質。雞蛋中的微量元素，如硒、鋅等也都具有防癌作用。
根據對全世界人類癌症死亡率進行的分析，人們發現癌症的死亡率與硒的攝入量成反比。
雞蛋中的蛋白質對肝臟組織損傷有修復作用，蛋黃中的卵磷脂可促進肝細胞的再生。還可提高人體血漿蛋白量，增強肌體的代謝功能和免疫功能。
注意事項：
蛋黃中含有豐富的卵磷脂、固醇類、蛋黃素以及鈣、磷、鐵、維生素a、維生素d及b族維生素。這些成分對增進神經系統的功能大有裨益，因此，雞蛋又是較好的健腦食品。富含dha和卵磷脂、卵黃素，對神經系統和身體發育有利，能健腦益智，改善記憶力 。
人體經過乙個晚上的新陳代謝，急需補充營養，而雞蛋中含有蛋白質、脂肪、卵黃素、卵磷脂、維生素和鐵、鈣、鉀等人體所需的營養成分，能迅速補充消耗掉的營養。雞蛋還含有色氨酸和酪氨酸，這兩種氨基酸有很強的抗氧化能力。
以上內容參考：人民網-雞蛋，最營養的早餐。
吃4個雞蛋會胖嗎
5樓：網友
【吃雞蛋不會胖】
雞蛋的膽固醇含量極高，所以大家擔心吃了雞蛋會使自己變胖，其實吃雞蛋不會發胖的。
但是蛋黃有膽固醇的，也有熱量的，蛋黃的熱量比蛋白的多 所以如果你在**的話，想吃雞蛋，最好只吃蛋白，因為蛋白沒什麼熱量，不要吃蛋黃哦(不過吃了，也不是特別有事的) 如果是水煮蛋就不要緊，其他的炒蛋煎蛋就不能吃了，不過水煮蛋一天最好吃兩個，太多對身體不好，而且要代替正餐吃才有效，如果你把水煮蛋當零食吃，那就肯定會增肥而不是**了。
蛋白中含有大量的蛋白質，蛋黃的主要成分是的蛋白質，的脂肪，還有大約48%的水和2%的礦物質，以及多種維生素等。吃很多雞蛋的話會變胖，而且蛋白質會過剩，會加重肝臟的負擔。
一天吃幾個雞蛋好】
雞蛋雖然營養豐富，但不能過量的食用，雞蛋吃得越多並不意味著就吸收越多的營養。
每天吃雞蛋別超過2個。在日常飲食中往往很多人都會在一天中吃許多雞蛋，其實這個做法是完全錯誤的。每天吃雞蛋超過2個就會很容易造成營養過盛，雞蛋裡面含有大量膽固醇，如果吃雞蛋過多的話，就會讓你膽固醇的攝入量大大增加，造成血膽固醇含量過高，就會很容易造成肥胖。
本來吃雞蛋是為了補充身體必須蛋白質，如果過多吃的話就會造成營養過剩，慢慢變胖也就不言而喻了。
一天吃6個雞蛋會長胖嗎
6樓：無淚的美女
一天吃6個雞蛋會長胖，吃煮雞蛋不會發胖，每天只要不超過一天兩個雞蛋的量，正常情況下是沒有問題的。雖然說煮雞蛋中含有豐富的脂肪含量，但是適當地食用，並不會引起人體發胖。
不發胖的必要條件是攝取發熱量能與耗費發熱量抵消，或是低於耗費的發熱量，而健康**的必要條件是，每日飲食搭配攝取發熱量不可以小於代謝率發熱量，並且要比耗費發熱量，高個子300到500大卡上下。
一天吃6個雞蛋會長胖嗎？
7樓：
摘要。但是如果一天就只吃6個雞蛋的話，它是不會長肉的，但是這是在你沒有吃任何主食的情況下。
一天吃6個雞蛋會長胖嗎？
很高興為您服務，請稍等，我需要幾分鐘時間來收集資訊或者給您的資訊編寫答案，耐心等待一下哦，如果有服務不周到的地方請理解呢
親，你好。不管是什麼食物，它都有它的營養成分，你不能吃太多，吃太多的話是會對身體造成影響的。
雞蛋吃太多的話會導致自身的膽固醇公升高，是會導致成脂肪肝的哦，親。
但是如果一天就只吃6個雞蛋的話，它是不會長肉的，但是這是在你沒有吃任何主食的情況下。
小孩可以一天吃雞蛋嗎，小孩可以一天吃6個雞蛋嗎
這個稍微有點多呀 從營養學的觀點看，為了保證平衡膳食 滿足機體需要，又不致營養過剩老年人每天吃1 2個比較好 對於青年和中年人，從事腦力勞動或輕體力勞動的，每天吃2個雞蛋也比較合適 從事重體力勞動，消耗營養多的每天可吃2 3個雞蛋少年和兒童，由於長身體，代謝快，每天也可吃2 3個孕婦 產婦 乳母身體...
一天吃雞蛋對身體有害嗎，一天吃10個雞蛋對身體有害嗎？
蛋白質是人體每天必需的營養元素。過量食用有害身體健康，譬如 對腎臟造成很大負擔。我現在健身就是一天10個雞蛋加一勺蛋白粉 沒害.但是也沒用啊.是吸收不了這麼多的.吃了也是浪費掉.如上.一天一個是最好的。雞蛋是高蛋白食品 如果食用過多，可導致代謝產物增多，同時也增加腎臟的負內擔，一般來說容，孩子和老人...
一天吃雞蛋對身體有好處嗎，一天吃6 7個雞蛋對身體有好處嗎？
從營養學的觀點看，為了保證膳食平衡 滿足機體需要，又不會營養過剩一般情況下，健康成年人每天吃1 2個雞蛋 老年人每天吃一個比較好 腦力勞動者每天吃兩個雞蛋比較合適 孕婦 產婦 哺乳期女性及身體虛弱者每天可吃2 3個雞蛋，不宜再多。煮蛋是最佳的吃法，但不宜煮得過熟。一個蛋黃的膽固醇含量為一個健康成年人...