1樓：景高掌彭澤
蛋白質是人體每天必需的營養元素。
過量食用有害身體健康，譬如：對腎臟造成很大負擔。
2樓：是誰人人
我現在健身就是一天10個雞蛋加一勺蛋白粉
3樓：匿名使用者
沒害.但是也沒用啊..是吸收不了這麼多的..吃了也是浪費掉.
如上.一天一個是最好的。 .
4樓：期待你的愛吧
雞蛋是高蛋白食品
，如果食用過多，可導致代謝產物增多，同時也增加腎臟的負內擔，一般來說容，孩子和老人每天一個，青少年及**每天兩個比較適宜。
雞蛋中富含膽固醇，營養豐富，一個雞蛋重約50克，含蛋白質7克。雞蛋蛋白質的氨基酸比例很適合人體生理需要、易為機體吸收，利用率高達98%以上，營養價值很高，是人類常食用的食物之一。
5樓：匿名使用者
科學家說一個人最多一天吃一個雞蛋
我一天吃10個雞蛋有什麼好處有什麼壞處
6樓：尚寧大詞
每天吃兩個雞蛋已經是很高的了，每天吃10個那你的膽固醇肯定超標了，趕快停止吧，要不會出事的。什麼事情都是適可而止就行，多了反而起反作用。
記得采納啊
7樓：星遐思篤申
專家說過人每天對雞蛋的需求只要一個。想吃也不能太多，物極必反。請採納謝謝！
8樓：貿綠柳淡倩
好處就是你吃飽了，壞處就是容易消化不良而且浪費食物！
9樓：絲集網
月盈則虧，水滿則溢。任何東西吃多了都不好，營養過剩笑話不良。加大肝臟功能的負擔，還有就是容易變胖。雞蛋每天1-2個就足夠了。
絲集網回答
10樓：鄭大五附院吳敏
人體內一天最多能吸收兩個雞蛋，吃十個沒有什麼壞處，不會吸收的
11樓：我的100歲
一天吃10個雞蛋好處是一點都沒有，膽固醇增高，雞蛋屬於不易消化類的，吃的太多，對胃也不好。
一天吃雞蛋對身體有好處嗎，一天吃6 7個雞蛋對身體有好處嗎？
從營養學的觀點看，為了保證膳食平衡 滿足機體需要，又不會營養過剩一般情況下，健康成年人每天吃1 2個雞蛋 老年人每天吃一個比較好 腦力勞動者每天吃兩個雞蛋比較合適 孕婦 產婦 哺乳期女性及身體虛弱者每天可吃2 3個雞蛋，不宜再多。煮蛋是最佳的吃法，但不宜煮得過熟。一個蛋黃的膽固醇含量為一個健康成年人...
一天吃檸檬對身體有害嗎，一天吃一個檸檬對身體有害嗎
每天吃一個檸檬對身體是無害的。檸檬是一種富含維生素c的營養水果，一般人都將之作為美容食品。檸檬耐久易儲存，含豐富的維生素c，能防止牙齦紅腫出血，還可減少黑斑 雀斑發生的機率，並有部分美白的效果。檸檬皮還有豐富的鈣質，所以為了達到理想的效果，最好還是連皮榨汁最有營養。檸檬富含維生素c 糖類 鈣 磷 鐵...
雞蛋一天吃幾個最好，一天吃幾個雞蛋最好
所以作為正常人一天別的不吃，吃十個水煮蛋完全沒問題。但是油炸油炒油煎的雞蛋 不建議吃很多嗷，一天2 3個差不多了。因為太過油膩對身體不好肝腎功能有問題的，吃雞蛋要諮詢一下醫生哦。每天吃雞蛋，是很多人的飲食習慣，但是每天能吃幾個雞蛋？1.早上吃雞蛋到底好不好？一天吃幾個雞蛋最好？雞蛋可以多吃嗎？一天吃...