1樓：情感諮詢槐樹老師
女性朋友在生產以後，是需要及時的給身體增加營養的，而營養膳食的製作，也常常會落到奶爸和家人的身上。大家都知道產後女性適量的吃一些魚對身體恢復和乳汁分泌會有好處。那麼女性坐月子能吃紅燒魚嗎？
魚肉不但含有低脂肪的優質蛋白，並且還含有較多的維生素和礦物質，以及大量的牛磺酸和氨基酸，還含有鋅，鐵，鈣等一些對人體有益的微量元素。所以坐月子的女性在月子期間吃一些魚肉可以加快身體**和促進乳汁分泌。
雖然是魚肉營養豐富適合產後女性補養身體，但是產後女性卻不適合吃紅燒魚。因為坐月子期間的女性飲食要以清淡而有營養為原則，而紅燒魚的烹飪方式多數會比較油膩，而且使用的料也多為辛辣料，口味較重，所以不適合女性在月子期間食用。
女性在坐月子期間，可以吃一些青蒸作法的魚類，也可以採取清燉的方式。比如可以製作鯽魚燉豆腐，或者是豆花魚，還有清蒸魚等等，在製作的時候要掌握一定要少油，而且還要少鹽為主，這樣製作和烹飪的食物，才適合產後女性食用。
2樓：情感導師小菓
產婦應該是可以吃紅燒鯉魚的，因為鯉魚無論怎麼做？她都對，產婦沒有什麼壞處，只是一種營養品，產婦不要過分的忌口，只要不吃涼的生的，或者是有活血功能的，食物就可以。
3樓：冼思禕
產婦當然可以吃紅燒鯉魚了。看你是刨婦產。還是自然生。
如果是剖腹產。那就等排完氣，六個小時才能吃。如果要是自然生。
過八個小時後就可以吃了。但千萬不要多吃。吃了五六口就可以。
最好是多喝湯。豬手湯雞湯鯽魚湯。又有營養產奶高。
4樓：網友
病情分析：坐月子可以吃紅燒魚，但不可以常吃。可以多吃魚，魚中有一種特殊的脂肪酸，它與人腦中的「快樂激素」有關。
經常吃魚可以將「快樂荷爾蒙」的濃度保持在正常狀態，這樣產婦可以獲得良好的情緒，有助於預防產後抑鬱症。魚類富含高品質蛋白質、高品質不飽和脂肪酸、氨基酸、維生素d和鉀、鈣、鋅等礦物質元素，這些都是人體所需的物質。
坐月子能吃紅燒魚嗎
5樓：jq左
紅燒魚本身比正常的飲食要油膩一點，對於身體已經恢復到一定程度的女性來說，胃腸功能已經正常的吸收和消化了，可以適當的進食。如果胃腸功能恢復，就應該避免吃這些容易給腸胃造成壓力的油膩飲食。為產婦做的紅燒魚，可以減少新增的調料，同時減少放油的量，在一些滑膩的口感中，既可以使紅燒魚的口感，又可以減輕月子期間產婦有限的消化壓力，還可以促進產婦健康的恢復，避免其他不適。
6樓：網友
具體能不能吃紅燒魚，還是要看一看產婦的身體恢復情況。如果產婦身體恢復差不多了，可以適當吃一點紅燒魚。身體恢復差不多，也就意味著產婦的腸道功能已經恢復了正常，因此產婦可以適當吃一點紅燒魚。
不過產婦在做紅燒魚時，不要放太多辣椒，也不要放太多醬油，儘量吃清淡點。
為了自己的母乳，建議產婦還是要多喝一點魚湯。有很多產婦坐月子期間抱怨自己的乳汁太少，不夠給寶寶喝的。如果產婦乳汁較少，可以通過多喝湯的方式促進體內分泌乳汁。
多喝湯不僅能夠促進體內分泌乳汁，而且還可以讓自己的身體快速恢復。
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