月子期間能吃鴨蛋嗎，坐月子為什麼吃雞蛋不能吃鴨蛋

1樓：

產婦是可以吃鴨蛋的，但要少吃。之所說能吃是因為吃鴨蛋有助於產後恢復，補充營養。之所以要慎吃，是因為鴨蛋為涼性食物，因此建議媽媽適量食用，每天不宜超過2個。”

坐月子為什麼吃雞蛋不能吃鴨蛋

2樓：網友

寶媽們在坐月子期間是可以吃鴨蛋的，鴨蛋的營養成分跟雞蛋類似，含有豐富的蛋白質，它的礦物質含量也很高，對貧血、缺鈣有很好的**效用。但是要注意用量，鴨蛋一天吃1-2個左右就差不多了，不能多吃，飲食方面要均衡，不能挑食或偏食。

坐月子可以吃海鴨蛋嗎?

3樓：愛喝粥

產婦能吃鴨蛋嗎。

產婦能吃鴨蛋，但是不宜吃太多。另外，以下人群應避免或減少食用鴨蛋：

1、中老年人不宜多食久食。鴨蛋的脂肪含量高於蛋白質的含量，鴨蛋的膽固醇含量也較高，每百克約含1522毫克，中老年人多食久食容易加重和加速心血管系統的硬化和衰老。

2、不宜食用未完全煮熟的鴨蛋。鴨子容易患沙門氏病，鴨子體內的病菌能夠滲入到正在形成的鴨蛋內。只有經過一定時間的高溫處理，這種細菌才能被殺死，因此鴨蛋在開水中至少煮15分鐘才可食用。

且煮熟以後不要立刻取出，應留在開水中使其慢慢冷卻。若食用未完全煮熟的鴨蛋，很容易誘發疾病，故不宜食用。

3、服用左旋多巴時不宜食用。服用左旋多巴時忌食含蛋白多的食物，因為蛋白多的食物在腸道內產生大量阻礙左旋多巴吸收的氨基酸，使藥效下降。

4、服用解熱鎮痛藥氨基比林及索密痛、克感敏時不宜食用鹹鴨蛋。鹹鴨蛋含有一定量的亞硝基化合物，服用解熱鎮痛藥時，藥物中氨基比林可以與鹹蛋中的亞硝基化合物生成有致癌作用的亞硝胺，容易引發癌症。

5、兒童不宜多食。據研究證實，兒童多動症與氨基酸攝入過量有關。主要是動物性蛋白攝入過量。

發育期的兒童雖然需要較多量的蛋白質，但一般每日每公斤體重攝入3克左右即可維持體內蛋白質的代謝平衡。過量食用，不僅影響胃腸的消化功能，蛋白質的分解產物還會產生一定的不利影響，能引起兒童煩躁不安、好動。故兒童不應多食蛋類高蛋白食物。

6、脾陽不足，寒溼下痢，以及食後氣滯痞悶者忌食；生病期間暫不宜食用。

7、腎炎病人忌食皮蛋；癌症患者忌食；高血壓病、高脂血症、動脈硬化及脂肪肝者亦忌食。

4樓：武冰雙

做坐月子可以吃海鴨蛋嗎？坐月子可以吃海鴨蛋，因為海鴨蛋吃一定要吃蛋的，不要吃鹹的海鴨蛋，但是坐月子要少吃海海鴨蛋，最好還是吃雞蛋，呆帶屬於海東屬於陰涼的，少吃一點，還可以。

坐月子吃鴨蛋有什麼好處

5樓：綠茶檸檬兒

哺乳期需要優質蛋白，鴨蛋中含有豐富的蛋白質。

6樓：談社會故事

坐月子可以吃鴨蛋。產婦生產需要消耗大量的能量。鴨蛋營養豐富，富含蛋白質和脂肪以及鈣、鐵、鉀等微量元素。

適宜產婦食用以恢復身體機能。坐月子期間服用鴨蛋有以下好處：1、補充能量：

產婦生產期間體能消耗大，因此坐月子期間需要多吃營養豐富的食物以補充能量。鴨蛋富含蛋白質、脂肪、鐵、鈣、磷、鉀、鈉等營養成分，有助於產後恢復，補充營養。2、養血補血：

產婦生產期間大量流血，因此經常會出現產後貧血，面色蒼白等情況。鴨蛋富含豐富的鐵，可以養血補血，血行則面色紅黃隱隱明潤含蓄，從而預防貧血。3、清肺降火：

鴨蛋有清肺降火的功效。