產婦坐月子能吃糖醋魚嗎，坐月子能吃醋嗎

1樓：彤寶老師

可以吃的，月子裡多吃魚類是好的，最好是熬魚湯喝。。。用慢火熬得越久越好越有營養，有下奶的功效。

在日常生活中，女性坐月子要注意身體保暖，因為女性月子期間著涼的話，容易引起全身骨頭疼等。除此之外，還應該注意在月子期間建議加強飲食營養，可以促進身體恢復，注意吃水果時，最好用熱水泡一下，以免著涼引起拉肚子等。

與此同時，值得提醒的是女性在月子期間禁止性生活，以免引起感染。另外建議最好定期b超檢查，看看子宮恢復的情況。同時還應該注意儘量保持充足的睡眠和良好的精神狀態，適當的進行活動，可以有助於惡露的排出，但是不要從事過重的體力勞動。

在月子期間不要幹活，用力過度而使腹部肌肉受到拉扯，用力不當甚至可能會發生內部出血的情況，或者導致傷口再度裂開。產婦身體虛弱，應該注意休息。

2樓：鄭州打老虎

可以吃，沒什麼問題的，也對乳汁和寶寶沒什麼影響。

但是一定要注意，一定要少吃，坐月子的婦女更是特別的虛弱和脆弱的，一定要注意飲食像這類比較含糖量比較高的東西一定要少吃，以及辛辣的或者是油膩的東西都是要吃的同時可以進行四肢運動幫助加快身體的新陳代謝，可以讓身體更快的恢復。

3樓：陽光趙大地

1、坐月子當然可以吃魚。都知道魚的蛋白含量是非常高的，坐月子吃魚對產婦的身體恢復有很大的幫助，同時也是下奶的神器，所以經常會看到月子裡的產婦喝魚湯。但是也不能每天都吃，最好是隔兩三天吃一次。

2、坐月子期間也是有些東西不能吃的。月子最常見的應該是雞湯了，滋補，對產婦身體也好。不過記住的是月子期間不吃油膩的食物，因為需要給寶寶餵奶，會導致寶寶肚子不舒服。

另外月子期間辛辣食品、飲料等也不要吃，吃東西的時候最好是用溫水燙一下，這樣對產婦身體好，也對寶寶身體好。

雖然現在很多年輕人對於坐月子不是那麼看重，總覺得應該科學坐月子，身體恢復好了就差不多了，不用一定要待一個月。其實還是要遵守這些老一輩的習慣，這也是對自己身體負責，不然容易落下月子病，對以後的影響是很大的。

4樓：查碧白

喜歡吃什麼就吃什麼。

坐月子能吃醋嗎

5樓：沐媽育兒觀

坐月子一般可以少量吃醋，但是要儘量避免過量攝入。

醋是調味品中常用的一個品類，多由糯米、高粱、大米、玉米、小麥以及糖類和酒類發酵製成。醋又稱為食醋、醯醋、苦酒等，是烹飪中常用的一種液體酸味調味料。由於原料、工藝、飲食習慣的不同，各地醋的口味相差很大。

釀造食醋具有琥珀色或紅棕色，有光澤者為佳品。體態澄清、濃度適當，無懸浮物、沉澱的產品質量較好。另外，好的食醋應有食醋特有的香氣和酯香，不得有不良氣味。

酸味柔和，回味綿長，有醇香，不澀，無異味。

坐月子注意事項

天熱坐月子，一定要保證室內空氣流通，室溫保持在25℃左右，溼度控制在50％~60％。每天開窗通風1~2次，每次至少30分鐘，可合理使用風扇和空調，但應避免直接吹向產婦和寶寶。

產後飲食以清淡、易消化為原則，避免生冷辛辣的食物，從流食慢慢過渡到正常飲食，注意營養均衡，做到葷素、幹稀搭配，可適當增加用餐次數，以5~6次為宜，少食多餐。最初幾天最好飲食少鹽，多喝溫的白開水，適當飲用紅糖水。

以上內容參考：人民網-坐月子，科學比老理兒重要。

坐月子可以吃醋嗎

6樓：母嬰達人安安

坐月子期間產婦是可以少量吃醋的，適當的吃醋是可以的，只要不過量就行。

產婦的飲食以清淡為宜，少吃辛、辣、酸、冷、熱性食物。產婦的飲食要均衡，縈素搭配得當，不要挑食。

月子餐不僅不能放辣椒、花椒、味精，蔥、姜、蒜等做菜常用的配料也不能放，只能靠鹽、醬油、白糖等最基礎的調料來調味。

月子期間飲食原則：

1、以少量多餐的方式，可以考慮一天吃5～6餐，避免肚子脹或一次進食太多。

2、食物儘量清淡，避免太鹹、油膩、產氣性與特殊氣味的食物。

3、選擇產婦喜歡的食物，不必刻意補充蛋白質類食物。

4、月子食物的食材應新鮮，最好用現吃現煮的方式，不要使用微波爐烹調或回鍋好幾次。

5、準備花生糖、黑芝麻、酒釀、核桃等小點心，有助於開胃。

6、保持室內空氣清新，避免油煙、二手菸、汽油味。

7、找出心情不好的原因，加以排除。

8、使用精緻悅目的餐具。

以上內容參考：人民網—女人坐月子飲食5大禁忌進食要注意8個原則。

以上內容參考：中華網—坐月子可以吃酸的嗎。