1樓：愛教育的辛老師
哺乳期可以適量吃草果。
草果具有特殊濃郁的辛辣香味，能除腥氣，增進食慾，是烹調佐料中的佳品，被人們譽為食品調味中的「五香之一」。哺乳期間吃草果的好處是：
調理脾胃。草果味辛，性溫；歸脾、胃經。芳烈燥散具有燥溼溫中，闢穢截瘧的功效。
改善食慾。草果對胸膈痞滿，脘腹冷痛，噁心嘔吐，洩瀉下痢，食積不消，霍亂，瘟疫，瘴瘧等有一定的輔助作用，還能解酒毒，去口臭。
所以，哺乳期間可以吃草果，不僅能夠增進食慾，還能在一定程度上調養身體。
慎吃人群。氣虛或血虧患者。
草果有燥溼健脾，除痰截瘧的功能，如果氣虛或血虛者食用，則會有本末倒置的反作用，容易損耗正氣，得不償失，所以氣虛或血虧者一定要多加註意。
注意事項。選購方法。
草果果實呈橢圓形，表面棕色或紅棕色，果皮堅韌，內分3室，每室含種子7至24粒，多集結成團，黃棕色或紅棕色。氣芳香，味辛、辣。以個大、飽滿、色紅棕、氣味濃者為佳。
用量問題。草果不是一種水果，需要注意用量，古醫書提到草果會耗元陽，傷正氣，氣虛或血虛的體弱者不可多食；由於草果溫燥作用強，陰虛火旺者也要避忌，日常用量3~6克即可。
營養價值。草果用來烹調菜餚，可去腥除羶，增進菜餚味道，烹製魚類和肉類時，用了草果其味更佳。燉煮牛羊肉時，放點草果，既能使牛羊肉清香可口，又能去除牛羊肉羶味。
草果味辛性溫，具有溫中健胃、消食順氣的功能。
2樓：關涵桃
嗯，這個還好的吧，哺乳期間吃超過也是可以的。少吃點。
哺乳期吃冰的會回奶嗎?
哺乳期能吃芡實嗎 會不會回奶
3樓：萬勝學院
不會上火的，薏仁米是補陽的有點熱，但黑米是補陰的它兩中和了。你還是找別的上火原因吧。比如吃大棗，桂圓，蔬菜韭菜，茴香，牛羊肉，調料辣椒啥的。
哺乳期可以吃蘋果嗎?會回奶嗎
4樓：庫幻竹
哺乳期可以吃蘋果，可以吃一些綠葉蔬菜。這些都是人體必須的。而且不會回奶。
5樓：匿名使用者
可以吃蘋果，不會回奶，蘋果含有多種維生素，吃蘋果對身體有好處。
6樓：愛收藏的小辛老師
因為在坐月子期間許多的產婦為了儘快的恢復身體會選擇吃大量高蛋白的食物，這個時候就會造成便秘等現象，因此一些產婦為了預防便秘的情況發生，會選擇吃一些蘋果來幫助消化。那麼哺乳期吃蘋果會回奶嗎？
哺乳期吃蘋果是不會出現回奶現象的，而且蘋果裡面含有大量的維生素，能夠增加產婦的適量和幫助產婦通腸胃，因此產婦在哺乳期裡面是可以吃蘋果的。但是產婦在吃蘋果的時候需要選擇在一個恰當的時間，比如太過於飢餓的時候是不能吃蘋果的，因為蘋果裡面的果酸對於產婦的腸胃會產生一定的傷害。
另外，在哺乳期裡面吃蘋果還可以起到**和防止蛀牙的功效，因為蘋果裡面含有的營養物質，容易被人體吸收，還可以抑制黑色素的形成，也能夠起到抗敏的效果，所以在哺乳期吃蘋果的好處還是較多的。
哺乳期除了可以吃蘋果之外，還可以吃香蕉，吃香蕉還可以起到預防產後抑鬱的效果，因為香蕉裡面含有的物質可以改善人的情緒，保持心情愉悅，也可以起到**便秘等效果，但是不宜過多的吃。
哺乳期吃柚子回奶嗎
7樓：網友
哺乳期適量食用柚子不會回奶。
柚子性寒，有開胃消食、**美容、抗炎消炎等作用，而回奶是指讓寶寶斷奶，同時不再分泌乳汁的一種現象，正常食用的情況下，食用柚子對乳汁的分泌不會產生什麼影響，而且柚子中含有的營養物質豐富，適量食用柚子還可以促進乳汁的分泌。
哺乳期的女性飲食應該要以蛋白質、補氣血類的食物為主，不要吃油膩、生冷、辛熱傷津的食物，而柚子是一種寒性水果，在哺乳期內吃多了柚子，容易讓身體變得虛弱，影響乳汁的分泌，還會通過乳汁將寒氣帶給寶寶，使寶寶出現腹瀉的情況。
哺乳期吃豆腐會回奶嗎，哺乳期能吃豆腐嗎 會不會回奶
哺乳期間的時候，媽媽的飲食是需要非常注意的。比如說韭菜，柿子等食物，這些都是回奶的食物，是媽媽不能夠多吃的。豆腐是人們日常生活中最常見的，那麼，哺乳期吃豆腐會回奶嗎？豆腐中含有豐富的元素，尤其是蛋白質 維生素等含量也是特別高的一種食物。而且脂肪對於人的好處也是很大的，平時是非常的受人們歡迎的。在哺乳...
哺乳期吃些什麼，哺乳期怎麼吃 哺乳期吃什麼
1 萵筍。萵筍分葉用和莖用兩種，葉用萵筍又名 生菜 莖用萵筍則稱 萵筍 都具有各種豐富的營養素。據分析，除鐵質外，其它所有營養成分均是葉子比莖含量高，因此，食用萵筍時，最好不要將葉子棄而不食。2 豆腐。豆腐有益氣和中，生津潤燥，清熱解毒之功效，也是一種催乳食物。以豆腐 紅糖 酒釀加水煮服，可以生乳。...
哺乳期吃熱乾麵回奶嗎，哺乳期間可以吃熱乾麵嗎
不會回奶的，請放心！哺乳期間可以吃熱乾麵嗎 在女性生了小寶寶以後，身體都是比較虛弱的，所以應該多臥床休息。產婦要想盡早的恢復，就必須要合理搭配飲食，比如多吃營養食物，這能夠增強產婦體質，加快產後的身體恢復速度。那麼，坐月子能不能吃熱乾麵呢？坐月子期間能吃熱乾麵，它比別的主食更易消化，要是產婦吃膩了穀...