哺乳期可以吃梨子麼，哺乳期的媽媽能吃梨嗎

1樓：帳號已登出

哺乳期不能吃水果？還真沒有聽到這種怪論。說到產婦們母乳餵養的飲食原則，小紅姐要說的遠一點。

社會上有種看似流行的老觀點，那就是，女性在懷孕以及坐月子哺乳期間，飲食要有特殊的選擇，一些禁忌食物是不能吃的。

在過去，人們的飲食攝入遠非現代這麼豐富，也沒有足夠的經濟條件支撐，才會有孕產婦特殊飲食的建議。到了如今，我們每天的飲食不再匱乏，營養不再是不足而是過剩了。現孕婦、產婦和我們一樣，在飲食的選擇上，沒有什麼不同，平時吃的健康食物，到了孕期、產期、哺乳期都是可以吃的。

小紅姐要強調的是，那些大魚大肉，垃圾食品，在平時都不建議人們吃，孕媽產媽們當然也要避而遠之了。

具體到吃水果，還是平時的原則，該吃就吃，別過度的攝入，就可以了，不要過分的神話迷信化孕產婦的飲食結構，

哺乳期的媽媽能吃梨嗎

2樓：網友

梨其性甘寒微酸，有清熱利尿、潤喉降壓、清心潤肺、鎮咳祛痰、止渴生津的作用，那麼哺乳期媽媽能吃梨嗎？一般情況下哺乳期媽媽是可以吃梨的，而且吃梨對媽媽和寶寶都有好處。但梨性偏寒助溼，不能過多的吃梨，一天最多一個。

關於哺乳期吃水果的問題，只要是新鮮、時令性水果都可以吃，關鍵要洗淨、去皮，注意衛生，避免貪食。適量即可，每日3-4種水果，越是顏色深的水果，營養成分越高一般情況下哺乳期的媽媽可以吃溫熱性的水果：棗，慄，桃，杏，龍眼，荔枝，葡萄，櫻桃，菠蘿。

如果媽媽體質偏熱的也可適當吃些涼性水果比如梨、西瓜等。

小孩在月子裡媽媽可以吃梨嗎

3樓：網友

梨子味甘，屬於寒性水果，含有大量的水分，有清熱解毒，潤肺，止咳化痰及利尿通便的功效。但是產後的女性體質比較虛弱，不易多食寒涼的食物。梨子對於產婦來說，是一種非常好的水果，但是不能夠過多的食用，而且產婦睡前也應該少吃，以免出現尿頻的情況發生。

產婦吃梨子，最好是把梨子煮熟後才吃，這樣有營養而且好消化。

4樓：善良的於世龍

小孩在月子裡媽媽可以吃梨嗎？小孩在月子裡，媽媽可以吃梨。