哺乳期可以吃油餅嗎，哺乳期可以吃可可粉嗎

1樓：匿名使用者

哺乳期女性可以適量吃蔥油餅。因為蔥油餅中含有較多營養物質，可以促進哺乳期女性的乳汁分泌，使新生兒有充足的乳汁可以攝入，以補充充足的營養物質，供身體吸收，對寶寶的身體發育有積極作用。哺乳期女性吃蔥油餅的好處如下：

促進血液迴圈。

蔥油餅含維生素c，有舒張小血管，促進血液迴圈的作用，可防止血壓升高所致的頭暈，使大腦保持靈活。哺乳期女性若將蔥油餅與蘑菇同食，還可以起到促進血液迴圈的作用。

促進消化。蔥油餅能夠有效的促進體內消化液的分泌，具有很好的促進消化、保健腸胃的作用，能夠有效提高哺乳期女性的消化能力，有助於其將腸胃之中汙垢以及邪氣排出體外。

增強食慾。蔥油餅風味獨特，且口感較為酥脆，鹹淡適中，較適宜於哺乳期女性進食，可有效增進其食慾。且蔥油餅與含維生素b1較多的食物一起攝取時，會促進食物的澱粉及糖質變為熱量，還可以緩解哺乳期女性照顧新生兒的疲勞。

2樓：帳號已登出

哺乳期的飲食同樣非常重要，並不是生完寶寶之後就可以放開來吃，畢竟母乳質量對寶寶來說是非常關鍵的，優質的母乳才能提供給寶寶更加優質的營養，因此，哺乳期的媽媽們也不能放送警惕。那麼哺乳期能不能吃油餅？

油餅屬於高溫油炸類食品，在油炸的過程中大部分的營養已經被破壞，而且油餅屬於不易消化的食物，在胃裡停留的時間比較長，因此，並不建議哺乳期的媽媽吃油餅。

油餅屬於油炸麵食，雖然口感鬆脆，是傳統的早點或點心，但是油條屬於高油脂、高熱量、低營養的食物，在烹飪的過程中麵食中的維生素可以說已經全部損失了，其烹飪的時候還會產生鋁、氧化油脂等多種有害物質，如果哺乳期食用的，對健康是不利的。

哺乳期的媽媽腸胃功能本就比較弱，因此吃了油條之後更容易造成消化不良症狀，油餅中所形成的有害物質通過乳汁傳輸給寶寶後，寶寶的生長髮育可能會因此受到影響。哺乳期的媽媽可以選擇煎餅或是三明治等食物作為早餐，最好是自己做，這樣既衛生又安全，對食材的把控也能更加到位。

哺乳期可以吃可可粉嗎

餵奶期間可以吃什麼零食？

3樓：優佳靈感

您好，孕期應供給充足的優質蛋白質。所以可以吃，但是要注意營養搭配，不能過量也不要偏食！坐月子的基本注意事項1.

保證吃好、哺乳期吃什麼好休息好由於分娩會給產婦的身心造成極度勞累，所以分娩後的第一件事就是讓產婦美美地睡一覺，家屬不要輕易去打擾她。睡足之後，應吃些營養高且易消化的食物，同時要多喝水。「月子」裡和哺乳期都應吃高營養、高熱量、易消化的食物，以促使身體迅速恢復及保證乳量充足。

4樓：可迎夏侯

餵奶的時候我們可以吃的零食有很多，比如說我們可以吃一些讓自己富含維生素非常多的水果獼猴桃和蘋果，還有香蕉。

5樓：匿名使用者

最好不要吃涼的東西，對寶寶沒有好處。理想的零食是南瓜子，因為南瓜子有通乳的作用。

6樓：匿名使用者

薯片那些零食可以吃嗎？快一年沒吃什麼零食了。

7樓：匿名使用者

我好像什麼都吃，沒有不吃的。連冰棍都吃[:em32:]

8樓：仟仟汽車匯

餵奶不能吃什麼，寶媽必看，這些不能吃。

正在餵奶的媽媽可以吃燒烤嗎

9樓：阿可聊生活

3全部不能。燒烤類的食物太熱，且新增了很多香辛料，哺乳期的時候吃多了這些食物容易引起上火導致寶寶也會上火，而且這些食物也容易引起寶寶消化不良的發生。哺乳期間以乾淨衛生、營養健康的食物為主，不宜吃過多新增劑與作料的食物，且容易引起上火和咽喉痛的現象。

哺乳期不能吃巧克力：因為巧克力裡所含的可可鹼會滲入母乳並在嬰兒體現內蓄積，可可鹼能傷害神經系統和心臟，並使肌肉鬆弛，排尿量增加，使嬰兒消化不良，睡眠不穩，產婦多吃巧克力會影響食慾，身體發胖。

10樓：海無沙緣

看您的問題應該是剛當了媽媽吧，先要恭喜你人生的轉變！

我可以很肯定的告訴您，不可以！

原因有三：其一母乳餵養孩子你體內的任何物質都會給孩子帶來不同的反應，比如你吃了一根冰棍，孩子有可能會受涼而鬧肚子！

其二燒烤本來就是一種我們女人大忌的食物，不要說它含菸鹼量比較高，就單純對腎臟、**不好這一項，我們就要忌掉！

其三孩子在母乳期間，你過量的食用燒烤食物，可直接影響到孩子的健康發展！

11樓：匿名使用者

我月子裡都吃過好幾回燒烤，更別說餵奶的時候，呵呵！忍不住哦，天天都是這湯那湯的，看著都不想吃，只有燒烤對我的胃口（不過我吃的燒烤基本上都是烤爐烤的），好吃的人都這樣的，o(∩_o...

浦乳期婦女能吃莜麵嗎

12樓：匿名使用者

能吃啊~只要是清淡的食物基本都能吃。