1樓：北域名醫
哺乳期可以適量喝茶，但不建議過量喝茶、喝濃茶。
茶是由茶葉沖泡而成，其中含有多種維生素、茶多酚及其他營養物質，哺乳期適量喝茶，其中的鞣酸、咖啡因等攝入較少，對哺乳期女性及寶寶不會產生明顯影響。
但是由於哺乳期女性的特殊性，如果過量喝茶或過量飲用濃茶，可能導致鞣酸、咖啡因攝入較多，不利於健康。
哺乳期能喝茶麼
2樓：網友
茶，在我國有著悠久的歷史，具有一定的保健作用，深受人們的喜愛，不同的茶葉有不同的功效，大部分都有抗氧化、抗衰老、助消化、**降脂等作用。不過，對於哺乳期的女性來說，應慎重飲茶，以免帶來影響。
影響乳汁分泌。
哺乳期間的媽媽要謹慎喝茶，尤其是濃茶，因為茶水會影響乳汁分泌，這是因為茶水中含有鞣酸，被粘膜吸收之後，會影響乳腺的血液迴圈，從而導致乳汁的分泌不足。
對寶寶影響。
茶中含有大量的咖啡鹼，母乳餵養的媽媽如果喝了大量的茶水，寶寶可能會通過乳汁吸收茶水中的物質，導致精神興奮、經常哭鬧或不睡覺、胃腸痙攣等症狀。
茶葉中的咖啡鹼，有興奮神經中樞的作用，神經衰弱的人飲茶，尤其是在晚上，精神比較興奮，便會加重失眠的症狀，因此應慎喝。
3樓：蒼彥
腸清茶，也就是被女性朋友青睞的**茶。很多媽媽愛美，在生完孩子之後立即關注起自己的身材來，**操**茶就開始了。但今天傻大姐家政的高階母嬰護理師給大家說一下其中的弊端。
首先要肯定**茶能幫助寶媽**便秘等症狀，但還處於哺乳期的媽媽特別是母乳餵養的人，最好在哺乳期間不要喝，這種行為有著以下的危害，對健康是個隱患。
1、有可能導致寶寶腹瀉。
女性在哺乳期間的生理系統比較複雜，乳汁的分泌於寶媽身體中各種激素分泌與迴圈息息相關，而且一些體內的營養會轉化後進入乳汁中。而**茶在本質上屬於一種中藥合劑，對寶媽的身體會產生藥性，在不清楚用藥反應的情況下，會給吃母乳的寶寶帶來隱患。一個比較明顯的表現就是過多的飲用腸清茶很大幾率導致寶寶腹瀉，不明顯的後果是讓乳汁中的營養成分變得不均衡，影響寶寶發育成長。
2、導致寶寶營養不良。
以上也說到，在哺乳期間喝腸清茶或者**茶會導致寶寶營養不良，但也不是絕對的，有的**茶中包含了一種藥材，是決明子，屬於瀉藥的常見配方。這種藥性是可能通過母乳傳遞給孩子的，極有可能導致寶寶腹瀉和吸收不好，營養不良。母乳在哺乳期間是很關鍵的寶寶營養**，所以儘管已知**茶的具體成分，也不要輕易在哺乳期間飲用。
3、並不利於體型恢復。
有人會認為**茶自然能**，所以喝腸清茶有利於生產後的體型恢復。殊不知這是一種錯誤的認知，女性在生產前後生理系統變動很大也很複雜，體型恢復也不僅僅減少脂肪攝入提高代謝這麼簡單，是需要充足的營養和運動來逐漸恢復的。所以月嫂培訓往往要提醒哺乳期間寶媽通過喝**茶不僅不能夠少吸收來達到減肚子的作用，還容易導致自身營養不良，並不利於身材和體型恢復。
好了，請注意了哺乳期的寶媽們，愛美是天性，但犧牲了健康來得到一種病態美就是得不償失了，而且還會害到可愛的小寶寶。
4樓：媽媽網孕育
「哺乳期儘量不要喝茶，雖然茶葉含有茶多酚，可以提高免疫力，但是茶葉含有大量的鞣酸，可以抑制鐵的吸收，加重貧血症狀。
哺乳期胎兒消耗較多，而且產時常常有較多量的失血，所以哺乳期女性常常屬於缺鐵狀態。如果再喝茶會加重這種不良反應，所以哺乳期飲食上要多吃含蛋白質、含鐵、鈣等微量元素多的食物，比如各種肉類，瘦豬肉、牛肉、羊肉、魚、蝦、雞蛋等等，這些物質含有的鐵較多，可以補充產時的失血以及哺乳期的需求，哺乳期儘量不要喝茶。」
5樓：蘇主任
哺乳期最好也不要喝茶，還是多喝一些白開水比較好，茶葉裡面含有一定的茶葉鹼，對身體也是有一定影響的，會年輕的孩子。
6樓：牛錦文
在哺乳期的時候是不容易喝茶的，這樣實際上對母乳來講，它的成分會有一系列變化，孩子容易腹痛腹瀉的。
7樓：小悅兮
孕婦如果能每天喝3-5克茶，特別是淡綠茶，對加強心腎功能、促進血液迴圈、幫助消化、預防妊娠水腫、促進胎兒生長發育，是大有好處的。各種茶所含成分不同，綠茶含鋅量極為豐富，鋅元素對胎兒的正常生長發育有著極其重要的作用。所以喜歡喝茶的孕婦可以適量喝點綠茶。
8樓：沐染染染染染
喝茶好處頗多，但並不是人人都可以喝茶。婦女在分娩時，失去了不少的血和含鐵的成分，在哺乳期需要大量的補鐵、補血。而茶葉中含有高濃度鞣酸，會與食物中的鐵元素相結合，影響腸道對鐵的吸收。
哺乳期喝茶，容易造成缺鐵性貧血，從而對嬰兒產生影響。同時，茶中所含有的咖啡因，通過乳汁被嬰兒吸收也會影響嬰兒的健康。
9樓：願玖安
最好不要，因為茶中含有了大量的鞣酸，它屬於酸性物質能夠與鹼性離子發生氧化反應，也就會降低乳汁的營養；茶中含有咖啡因的，所以它能夠起到提神醒腦的作用，咖啡因會隨著機體的代謝進入乳汁，被孩子吸收以後會很影響健康；茶還有消腫利尿的功效，進食後容易加重浦乳期女性的腎臟負擔。會降低和減少乳汁的營養和產量，茶裡的咖啡因會隨著母乳被寶寶吸收，不利於寶寶健康，同時還會加重媽媽的代謝負擔。
10樓：匿名使用者
哺乳期可喝茶，適量喝，勿喝濃茶。
茶是一種飲品，其中含有茶多酚和豐富的維生素以及微量元素，有著止渴、防暑等作用。但是對處於哺乳期的產婦有其特殊性，建議少喝或者不喝茶。這是由於哺乳期的產婦需要哺乳寶寶，茶中除了含有營養外，還含有一些會導致興奮的物質，如咖啡因，產婦服用茶後會通過乳汁將這些物質餵養給寶寶（當然量都非常少），會對寶寶的生長發育造成影響。
可能會導致寶寶出現持續性的興奮，會影響寶寶正常的睡眠，不利於寶寶的正常生長。此外，濃茶中還含有較多的鞣酸，哺乳期的產婦服用後，會抑制乳腺的泌乳，導致產婦出現乳汁不足的情況，嚴重的可能會導致回奶，不利於哺乳。
在哺乳期，產婦要注意飲食，每天保證充足的睡眠，養成合理的作息習慣，每天都保持心情舒暢，不要有焦躁的情緒，良好的心態有益於產婦的身心恢復和寶寶的正常發育。
11樓：陽光趙大地
不建議在哺乳期喝茶，茶葉中鞣酸濃度很高，在進入人的血液種以後，乳腺分泌就可能受到抑制，造成奶汁分泌不足，還會影響腸道對鐵的吸收，從而引起貧血。
12樓：zyz會飛的豬
哺乳期最好還是以白開水最好，喝茶茶葉中的成份容易讓人興奮失眠。
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