1樓：媽媽網孕育
哺乳期間能喝棗子銀耳湯。1，大棗銀耳湯營養豐富，富含維他命和黃酮類物質，有防治貧血、清腸通便的作用。哺乳期間喝紅棗銀耳湯，不僅可以增強產婦體質，提高免疫力，而且不影響乳汁分泌。
紅棗銀耳湯裡面的紅棗，含有豐富的微量元素，維他命a，維他命b等，可以預防貧血。銀耳營養豐富，富含氨基酸、蛋白質、維他命等多種成分。這類物質能促進腸蠕動，使大便暢通。
喝紅棗銀耳湯並不會影響乳汁的分泌。但銀耳一定要注意不要吃隔夜的東西，避免造成中毒拉肚子。
2，因為紅棗有健脾補血的功效，而銀耳有補陰生津的作用，所以喝銀耳紅棗湯可以補充產婦的血氣，保養身體，也可以預防貧血的發生。喝銀耳紅棗湯還可以提高乳汁的品質，更加的利於寶寶的生長髮育。如果要想乳汁分泌旺盛，除了可以喝紅棗銀耳湯，乳母還多吃瘦肉，還要注意保證足夠的睡眠。
多喝湯水是有利於乳汁分泌。
白木耳營養豐富，富含豐富的碳水化合物、蛋白質、維生素等多種營養物質。該物質能促進胃腸功能，使大便暢通。喝紅棗銀耳湯不會輕易影響乳汁的代謝。
哺乳期可以喝銀耳紅棗湯嗎
哺乳期能吃銀耳蓮子紅棗湯嗎
2樓：匿名使用者
以下僅供參考：
哺乳期可以喝紅棗銀耳湯。紅棗銀耳湯營養豐富，含有維生素及黃酮類物質，具有預防貧血、清腸通便的功效。哺乳期喝紅棗銀耳湯不但增強產婦體質，提高免疫力，也不會影響乳汁的分泌。
1、紅棗銀耳湯裡面的紅棗，含有豐富的微量元素、維生素a、維生素b等，能夠預防貧血。
2、銀耳的營養豐富，含有豐富的氨基酸、蛋白質、維生素等物質。這些物質能夠促進腸蠕動使大便通暢。
3、喝紅棗銀耳湯不會影響乳汁的分泌。但是銀耳一定要注意不能吃隔夜的，以免引起中毒拉肚子。
3樓：勤奮的苦海
哺乳期是可以喝銀耳，蓮子紅棗湯的。這三種食物營養，豐富。對哺乳期的婦女是有好處的。
產後可以喝銀耳紅棗湯嗎
4樓：jq左
產婦可以吃銀耳紅棗湯。
產後會丟失一部分血液，身體氣血虧虛，會有疲勞無力，抵抗力下降的現象。銀耳富含維生素d、微量元素硒、天然植物性膠質和酸性多糖類物質等營養元素，大棗中含有豐富的維生素c和礦物質鈣、鐵等。
產後吃銀耳紅棗湯具有增強身體免疫力，補氣養血、安神、增強食慾等功效。
銀耳紅棗湯是非常有營養的，生產後可以多喝湯湯水水之類的食物，對哺乳有一定的作用。經常喝湯水能夠促進乳汁分泌，還能夠補充身體缺乏的營養，產婦生產後身體抵抗力比較差，適當的吃點紅棗能夠起到補血的功效，預防貧血。
銀耳也是一種非常有營養的物質，裡面含有的蛋白質、礦物質和維生素含量比較多，還含有各種纖維素，能夠促進腸道蠕動，緩解便秘。生產之後很多孕婦活動量少，可能會出現便秘症狀，適當的吃銀耳紅棗湯能夠緩解疾病出現，也可以調理身體，促進身體快速恢復。
但是溼氣重症狀，腹脹者不宜食用。
5樓：夏侯星騰
坐月子可以適量喝銀耳湯。銀耳又名白木耳、雪耳，為白色或黃色食用菌，多生長於櫟木及其他闊葉樹腐本上，為「菌中之冠」。銀耳湯營養豐富，為滋補佳品，可以滋陰潤肺、補脾開胃，還富含膳食纖維，可以促進胃腸蠕動，減少脂肪吸收，緩解便秘，有助於產後恢復。
產婦如果怕甜，可以做清淡的湯或者炒著吃，如果喜歡甜的，那麼冰糖銀耳湯是很好的甜品。坐月子喝銀耳湯的好處：銀耳湯營養豐富，富含蛋白質、脂肪和多種氨基酸、礦物質，營養價值不輸燕窩，具有滋陰補腎、潤肺、和胃潤腸、益氣活血、嫩膚美容、利腸道等功效。
產後適量喝銀耳湯，能夠幫助身體恢復。銀耳性甘平，中醫認為銀耳有滋補生津、潤肺養胃之功效。銀耳湯富含蛋白質及多種氨基酸，同時含有鈣、鐵等多種礦物質，對身體有諸多裨益，產後服用能增強免疫力，防病抗病。
中醫認為，銀耳湯有養陰清熱、潤燥作用，能化解體熱不適，有助於睡眠。產後津血虧虛，最容易發生煩熱失眠，甚至發展為產後抑鬱，多喝銀耳湯能起到清熱安眠、抗抑鬱的作用。
6樓：網友
產後可以喝銀耳紅棗湯。因為銀耳紅棗湯也是很有營養的滋補身體！
銀耳紅棗湯坐月子能喝嗎
7樓：學長啊寧
請稍候。你好，在坐月子期間，是可以喝銀耳湯的，可以用銀耳，枸杞，紅棗熬湯喝，有補氣養血的作用，對身體恢復是有幫助的，而且也需要及時進補，多吃一些富含蛋白質較多的食物，比如雞蛋，魚肉，瘦肉等，同時也要保證睡眠充足。產婦身體比較虛弱，如果沒有及時進補，很容易出現出虛汗的症狀，而且還可能會導致貧血，不利於身體恢復，所以需要及時補充營養。
產後恢復期間，不要一次性進食過多，另外也不要吃過多油膩的食物，同時也不要吃醃製，寒涼的食物，可以多吃些水果蔬菜，增強身體抵抗力。
8樓：解夢大專家
您好。我是綿綿很高興為您服務，您的問題我已收到，看完會及時回覆，追問後，因為單子太多會依次，不會不的，請耐心等待！
可以喝的。坐月子可以喝銀耳湯。銀耳湯的營養價值非常的豐富，而且特別的容易消化，裡面含有豐富的蛋白質，坐月子的時候一定要注意自身的保暖，要減少活動，每天保證充足的睡眠質量，可以喝鯽魚湯，雞湯，紅糖水，排骨湯豬蹄湯能夠促進高質量乳汁的分泌。
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