哺乳期能不能吃皮蛋，哺乳期能吃皮蛋嗎

1樓：北域名醫

哺乳期儘量少吃皮蛋。皮蛋又叫做松花蛋，它含有豐富的營養物質，特別是蛋白質、氨基酸、多種維生素和多種微量元素，皮蛋可以很好的增加哺乳期女性的營養，促進體力的恢復。

皮蛋的口味很美，能夠增加哺乳期女性的食慾，適量少吃皮蛋是可以的。

哺乳期女性吃了含有鉛的松花蛋之後，鉛離子可能會通過乳汁到達寶寶的體內，鉛離子可以導致鈣離子流失，引起新生兒骨質發育受到影響，鉛還可以影響新生兒的神經發育。

所以，吃皮蛋建議儘量少吃，偶爾吃一次還要選擇不含鉛或者少含鉛的松花蛋。

對於寶媽而言，在哺乳期內到底能不能吃皮蛋？

2樓：露露臉露露臉露

皮蛋是一種很健康的食物，如果你對皮蛋不過敏，或者可以忍受它的氣味，是可以安全食用的。

3樓：土豆地瓜豆角

對於寶媽而言，那麼哺乳期的時候千萬不要吃皮蛋這樣的東西，皮蛋裡面有一種特殊的一種毒素裡面含鉛，那麼對哺乳期的媽媽很不好。

4樓：dj林林

哺乳期的媽媽千萬不要吃皮蛋，因為皮蛋裡面特殊的物質，對哺乳期的媽媽身體特別的不好，而且對寶寶也有危害。

5樓：涼秋時光紛亂

我覺得還是不吃的好，皮蛋裡含有鉛，是不利用人們身體健康的，平常人都要少吃，更何況是寶媽，為了寶寶，還是不吃的好。

哺乳期能吃皮蛋嗎

6樓：匿名使用者

皮蛋含重金屬尤其是鉛含量比較多，因此有一定的毒性，如果您在哺乳期，為了孩子的健康，儘量不要吃；如果實在想吃，可以去正規商場購買無鉛皮蛋。

7樓：追風者的追求

為了媽媽的健康和寶寶的健康發育，哺乳期媽媽應該不吃或者儘量少吃皮蛋。

皮蛋是我國常見的蛋加工食品，常用熬粥，皮蛋瘦肉粥香濃可口，是不少朋友早餐首選。皮蛋也可用作涼拌，口感獨特，很多人都喜歡。但作為一種加工食品，皮蛋並非一種健康食材，近年來更常有皮蛋含鉛的說法，一般不建議哺乳期媽媽進食。

皮蛋製作

是因為經過強鹼作用後，其原有的硫胺基酸被分解產生硫化氫及氨，再加上浸漬液中配料的氣味，就產生了皮蛋特有的味道。皮蛋的顏色則是因蛋白質在強鹼作用下，蛋白部分會呈現紅褐或黑褐色，蛋黃則呈現墨綠或澄紅色。

正是由於皮蛋中含有有害成分，未免這些成分進入母乳影響母乳質量，甚至被寶寶吸收，建議哺乳期媽媽最好不要吃皮蛋。哺乳期的飲食以清淡為宜，少吃辛、辣、酸、冷、熱性食物，保持營養均衡，縈素搭配得當，不要挑食，不要吃沒營養的垃圾食品。

哺乳期吃皮蛋的危害

1、使人體攝入過量鉛：皮蛋富含鐵質、必需氨基酸、維生素e等營養物質。但皮蛋在製作過程中會有一些有害成分的新增，如氧化鉛、硫酸銅等，如果經常食用皮蛋，有可能會引起鉛中毒。

2、影響人體鈣質吸收。鉛更會取代鈣質，影響鈣的攝取，可能造成哺乳期媽媽缺鈣，對乳汁也有影響。

3、影響寶寶健康。媽媽進食了皮蛋後，其中的鉛成分可能會通過乳汁輸送給寶寶。皮蛋中的鉛被寶寶吸收後，會存留在肝、肺、腎、腦等組織及紅細胞中，還會使骨骼與牙齒中的鈣流失，會出現骨骼和牙齒發育不良、食慾減退、胃腸炎等。

4、哺乳期母體身體需要營養充足，吃皮蛋會影響營養的吸收。如果營養不達標會影響嬰兒的飲食。不建議食用皮蛋。

哺乳期能吃皮蛋嗎吃皮蛋有這些危害

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