1樓：帳號已登出
這個肥腸的話是容易長胖的喲，因為它是屬於那個內臟脂肪含量也比較高的，然後血壓高的人最好是不要吃。
2樓：一零啞劇
吃腸粉只要不過量都不會引起發胖。腸粉主要是由粘米粉、澄粉、豬肉、雞蛋等食材蒸制而成，不僅味道好，而且保留了食材中的大部分的營養成分。只要不過量食用就不會引起發胖的情況。
吃腸粉的功效主要有：1、腸粉中含有豐富的蛋白質，具有保護肝臟和增強體質的作用。2、腸粉中含有豐富的碳水化合物和脂肪，能夠為人體補充能量。
3、腸粉中含有鐵元素，經常吃可以起到補血養顏，預防缺鐵性貧血的作用。4、腸粉中含有豐富的膳食纖維，經常吃可以起到降低膽固醇，增強消化功能等作用。腸粉非常的美味，但是並不是所有的人都可以吃，1、**的人，腸粉是廣東的一種食物，主要是由雞蛋、豬肉和米粉等一起製作的，非常的有營養，不過脂肪的含量比較高，因此**的人不適合服用。
2、膽固醇較高的人，腸粉中的豬肉具有提高膽固醇的作用。3、對雞蛋過敏的人，腸粉中有雞蛋，如果對雞蛋過敏的人也是不能夠吃腸粉的。
3樓：青龍水瓶兔
我認為吃腸粉是不容易長胖的，因為它這個東西含的脂肪量和熱量並不高，所以說是不容易長胖的。
早上吃腸粉和韭菜饅頭會發胖嗎？
4樓：網友
第一，養成良好的習慣，早上起來早一些，刷牙後，先喝一大杯（大約五百毫升）溫開水，然後過二十分鐘再吃早餐。因為很多肥胖之人大腹便便，呈向心性肥胖，大都與吃的多、豐盛，而拉的少有關係，這一部分人平時以雞魚肉蛋等高蛋白飲食為主，食物裡含的纖維特別少，消化後的食物殘渣由於缺少纖維不利於糞便的排出，容易導致便秘，時間長了就會引起人胃腸道的二次吸收，進而導致人體肥胖。而過了一晚上消化系統已經將昨天晚上吃的食物消化完成，腸道內有很多消化後的殘渣，早起後喝一大杯溫開水可以清洗食道（對減輕胃酸反流引起的食管炎有一定作用），還可以促近胃腸的蠕動，儘快讓腸道內消化後的殘渣糞便通過大便排出體外，以防止胃腸的二次吸收導致肥胖。
第二，早餐儘量清淡（比如麵包、牛奶、豆漿、包子、雞蛋等），少吃一些過於生冷油膩的東西（比如油炸的雞腿、肥肉、排骨、油條等），儘量多吃一些含植物纖維多的蔬菜、水果（青菜、芹菜、蓮菜，白菜、胡蘿蔔、蘋果、桃子、梨、菠蘿等）！由於早上人的消化系統吸收能力較強，所以早上吃過於油膩的食物被胃腸道吸收後容易轉化為脂肪，導致人發胖！
第三，養成早餐吃一個雞蛋的習慣，因為雞蛋容易使人產生飽腹感，這樣可以減少早餐的食物量，有利於人**，同時雞蛋裡又含有人體所需要的豐富蛋白質，對人體健康有極大的好處！
第四，養成早餐喝一杯燕麥片粥的習慣，由於燕麥片不但含有大量的膳食纖維，能夠促進人排便，有利於人**，而且含有人體所需要的豐富微量元素，所以早上喝一杯燕麥片粥對人體是由極大的好處的！
5樓：匿名使用者
根本就不可能會發胖，好吧，發胖是因為吃進去的東西比消耗要多，就會導致脂肪堆積在體內，導致容易發胖，所以平時有多少運動量，要嗯吃多少東西，不要暴飲暴食，這樣就容易發胖。
晚餐吃腸粉好消化嗎，熱量高不高，**可以吃嗎
6樓：匿名使用者
好消化，腸粉是大米製作成和大米一樣熱量每100克116大卡，**可以吃腸粉有助於消化。
腸粉是用大米做成的，可以補充人體所需要的糖分以及水分，大家都知道，民以食為天，而中國人最常吃的就是米飯，腸粉，是米飯製成的，所以說米飯裡的功能，腸粉都有。腸粉可以補充人體所需要的一些微量元素。與此同時，腸粉口感非常的好，非常的滑，有利於一些腸胃不好的人進行消化。
7樓：變啦
可以的，而且如果不加其它附屬食材的話，熱量並不高，**期間是可以吃的。
因為腸粉是用純米漿做成的，含有豐富的蛋白質、澱粉等營養元素，而**期間也比較推薦吃一些高蛋白、低脂、低油、低熱的食物，所以**期間吃腸粉是完全可以的。
需要注意的是，晚餐不要吃太晚，儘量7點之前，然後就是除了飲食之外，**還需結合上適量的運動，才會事半功倍哦！
8樓：變啦
腸粉是很容易消化的，它通常是大米加工後的米制品。
這種加工方式一般是精加工，大米本來含有的膳食纖維和其他營養物質就不多，經精加工後，剩下的更少，而且大米本來的熱量不高，加工之後的腸粉同等量是大米的兩倍以上。
**的話，建議少吃，偶爾嚐鮮可以。
吃辣的，會容易長胖嗎
9樓：看大明湖
吃辣的不一定能長胖，因為人的遺傳基因是決定了胖瘦的一個條件，其次還決定鍛鍊身體，和吃的食物是否含油脂太高。總之，是多種因素決定的，吃辣的不一定會長胖。
10樓：蟻朗回湛英
你好，不容易，反而吃辣椒有**的作用，可以大量燃燒脂肪，到需要注意，這是辣椒單獨的作用，可你別忘記辣椒下飯的作用。
經常吃腸粉會變胖嗎？
11樓：司夢嵐
腸粉營養價值不不高，不會長胖的。
吃腸粉容易胖嗎
12樓：打哈欠愛睡覺
額，看你什麼時候吃了，當正餐適量吃不會胖，但宵夜就不建議了，宵夜吃腸粉不好消化且容易胖~~~
13樓：匿名使用者
肚子怎樣可以減掉，少吃飯可以減嗎。
14樓：敢想敢做必成功
呵呵，超級容易，想胖的話多把它當早餐吧，我現在在吃。
**能吃腸粉嗎
15樓：阿可聊生活
能。腸粉熱量是非常低的，跟喝一碗白粥的熱量差不多。前提是不要加太多的油，醬油夠就可以了，可以加雞蛋跟青菜，蝦肉，魚肉。但是，紅肉就儘量不要加。
腸粉熱量並不算太高，每100g的重量約有110大卡-140大卡，因此打算**或正在**的人可以適當的食用一些，不過不推薦過多食用。同時由於其中含有豐富的維生素、澱粉、蛋白質、微量元素等，對人的身體也有一定的補充作用。
16樓：射手陳曉曉
腸粉熱量怎麼會超高？那東西就是米粉漿蒸熟做成的，一條才66卡，加肉的拉腸1條才120卡，一盤頂多二條腸粉吧，二盤才280卡，而且還是早上吃，對**沒有影響啦~
經常吃腸粉會變胖嗎？
17樓：匿名使用者
腸粉營養價值不不高，不會長胖的。
晚上吃腸粉會胖嘛？熱量是多少？
18樓：匿名使用者
會的。熱量在200卡卡路里。
19樓：匿名使用者
腸粉是澱粉類的食品，再說，晚上吃東西不那麼容易消化，還會囤積在胃裡、
當然會長胖了、
而且，長時間有晚上吃東西的習慣還會得胃病、
20樓：匿名使用者
胖死。麵粉類的都熱量高。
21樓：匿名使用者
當然會！熱量應該有500卡一根。
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經常吃甜食很容易長胖，不過如果睡眠不好，心情壓抑也很難長胖的。不建議經常大量食用。會,甜得吸熱量高,不僅是甜的東西,很高蛋白和脂肪的都會發胖.我以前很胖,後來試了一個方法雖然痛苦一些,還是有效的,受了不少哦 早吃一個雞蛋,除了油炸的,中午二兩主食二兩肉一些菜 菜不限量 下午5點吃一個小小的水果,晚飯...