1樓：匿名使用者
不會的喝綠豆湯能**
綠豆湯營養豐富，含有各種人體必需的維生素、微量元素等，能夠清熱解毒、消暑止渴，更能****。
綠豆湯熱量不高
綠豆湯含有豐富的蛋白質、碳水化合物，而且卡路里極低。燉煮綠豆湯的時候，配糖量儘可能的降低，可以更大程度的降低綠豆湯的熱量。如此，綠豆湯既能替代主食又能減少攝入的熱量。
綠豆湯能促進消化
綠豆湯能促進腸胃的蠕動，從而加強消化系統，利尿，防止便祕。
一定程度的分解脂肪
綠豆湯的有效成分，一定程度上可以對殘留的脂肪進行分解，還能抑制脂肪的堆積，從而控制脂肪。
綠豆湯**法
毋庸置疑，綠豆湯**具有一定的效果，下面就讓我們來看一個被大眾使用並頗具效果的綠豆湯**方法。
主料：綠豆湯110g，紅豆90g，山楂25g，紅棗6g
過程：綠豆和紅豆洗淨浸泡2個小時。
將所有主料燉煮到豆煮爛即可。
分2等分，早晚各一份。
綠豆、紅豆都能排毒養顏，卡路里比其他植物偏低，又富含著各種纖維；山楂可以健胃消食；紅棗可以補血養氣，四者搭配，相輔相成，療效頗多。
食用方法：
一般來說，你可以把綠豆湯作為早晚飯，中飯正常食用，保持人體必需的營養元素，零食忌食，多喝水，有利於排毒利尿。
2樓：滴滴滴開車連線
綠豆湯不會胖呢 吃糖就會胖
3樓：jack_斯洛伐克
沒多少能量 放心吃
喝綠豆湯會長胖嗎 10
4樓：三妹探祕
**可以喝綠豆湯嗎？
5樓：匿名使用者
喝綠豆湯不會胖的。因為綠豆湯具有清熱解毒、止渴消暑之功效，本身所含成分主要是水，而作為碳水化合物等高熱量的糖成分卻是非常少的。
綠豆湯屬於具有寒氣的食物，體質虛寒的人不適於飲用，盲目的大量的飲用綠豆湯可能會造成腹瀉或者是免疫力低下，所以綠豆湯不適宜於長期大量的食用。
綠豆湯含有豐富的蛋白質、碳水化合物，而且卡路里極低。燉煮綠豆湯的時候，配糖量儘可能的降低，可以更大程度的降低綠豆湯的熱量。如此，綠豆湯既能替代主食又能減少攝入的熱量。
綠豆湯的有效成分，一定程度上可以對殘留的脂肪進行分解，還能抑制脂肪的堆積，從而控制脂肪。
6樓：卑微式迷戀
喝綠豆湯不會長胖。
喝綠豆湯的好處：
1、****
綠豆湯中能量含量極低，還含有較多的膳食纖維，在食用之後可在胃內大量吸水膨脹，也可促進胃腸蠕動，減少食物在胃腸內停留時間，可起到****之效。
2、緩解糖尿病
糖尿病患者三多一少（多飲、多尿、多食、體重減少）是主要症狀，在臨床實踐上得出總結，糖尿病患者喝綠豆湯能起到緩解煩渴、多尿之症，並且綠豆湯性寒，有去清熱解暑之效，也能減少糖尿病患者喝太多的水，緩解糖尿病三多一少症。
3、清熱解暑
綠豆性涼，細分的話，綠豆肉性平，綠豆皮性寒，而綠豆湯將豆皮中的營養物質全都煮出來了，湯汁也屬於寒涼性食物，十分適合在夏季食用，可起到清熱去火，涼爽避暑之效。
7樓：匿名使用者
喝綠豆湯不會長胖。
綠豆湯的做法：
主料：綠豆150克。
輔料：白糖適量。
製作過程：
1、綠豆清洗乾淨，用清水浸泡2小時。
2、鍋裡倒入泡好的綠豆，倒入清水，綠豆與清水的比例；1:10。
3、大火煮開後，改小火，煮至綠豆開花後關火。
4、出鍋。盛入碗裡，調入適量的白糖，放涼後即可食用。
健康功效：消暑止渴，清熱解毒，利水消腫。
綠豆湯的營養價值：
綠豆 性涼，味甘。 具有消暑止渴，清熱解毒，利水消腫之功效。 適宜暑熱天氣或中暑時煩躁悶亂、咽乾口渴之時食用；適宜患有瘡癤癰腫、丹毒等熱毒所致的**感染時食用；適宜高血壓病、水腫、紅眼病者食用；適宜食物中毒、藥草中毒、金石中毒、農藥中毒、煤氣中毒、磷化鋅中毒時應急食用。
綠豆皮適宜眼病患者食用。禁忌平素脾胃虛寒易瀉之人忌食。
8樓：貝克老母
有可能。
光是綠豆湯是不會長胖的，但在煮的過程中一般都要加糖，如糖攝入多了就有可能長胖。
9樓：優雅小可愛
不會的喝綠豆湯能**
綠豆湯營養豐富，含有各種人體必需的維生素、微量元素等，能夠清熱解毒、消暑止渴，更能****。
綠豆湯熱量不高
綠豆湯含有豐富的蛋白質、碳水化合物，而且卡路里極低。燉煮綠豆湯的時候，配糖量儘可能的降低，可以更大程度的降低綠豆湯的熱量。如此，綠豆湯既能替代主食又能減少攝入的熱量。
綠豆湯能促進消化
綠豆湯能促進腸胃的蠕動，從而加強消化系統，利尿，防止便祕。
一定程度的分解脂肪
綠豆湯的有效成分，一定程度上可以對殘留的脂肪進行分解，還能抑制脂肪的堆積，從而控制脂肪。
綠豆湯**法
毋庸置疑，綠豆湯**具有一定的效果，下面就讓我們來看一個被大眾使用並頗具效果的綠豆湯**方法。
主料：綠豆湯110g，紅豆90g，山楂25g，紅棗6g
過程：綠豆和紅豆洗淨浸泡2個小時。
將所有主料燉煮到豆煮爛即可。
分2等分，早晚各一份。
綠豆、紅豆都能排毒養顏，卡路里比其他植物偏低，又富含著各種纖維；山楂可以健胃消食；紅棗可以補血養氣，四者搭配，相輔相成，療效頗多。
食用方法：
一般來說，你可以把綠豆湯作為早晚飯，中飯正常食用，保持人體必需的營養元素，零食忌食，多喝水，有利於排毒利尿。
10樓：15162671072贏
不會，綠豆湯是清熱解毒的，但不要放白糖，白糖易發胖，可以改成放冰糖。
11樓：我恨我傻我痴心
綠豆湯具有清熱解毒、止渴消暑的功效。綠豆的營養成分比較豐富，是經濟價值和營養價值較高的一種豆類。綠豆湯是中國民間傳統的解暑佳品。
綠豆湯有各種煮法，口味繁多，最主要的有薏仁綠豆湯，百合綠豆湯，南瓜綠豆湯和海帶綠豆湯等。專家提醒，體質虛寒的人不能頻繁飲用。盲目喝綠豆湯，會導致腹瀉或消化系統免疫力降低。
12樓：張靜怡
親，不會的，現在的天氣那麼炎熱多喝綠豆湯是下火的
13樓：退無可退是嗎
不會 是降火的 還可以排毒美容哦
14樓：海倫問問提提
不會的！豆類的東西有注消化的！
15樓：掌鬆肖巨集逸
不會長胖，但也要適量去喝，喝太多把胃撐大了，那樣會讓你在進食時多吃東西的。
16樓：遊景封念雁
綠豆湯具有清熱解毒的功效，不但不會使人發胖還有一定的**作用，不放糖的綠豆湯味道也很好，很天然，幹嗎非要追求甜度！
17樓：保精璩痴海
如果當正餐食用可以，如果拿來當水喝，肯定不能減還會增~雖說是排毒養顏，但始終是澱粉類食品，多吃不利**
綠豆湯長胖嗎？
18樓：匿名使用者
少放點白糖,放多了一定會增胖.不過你也不要擔心,適量的白糖是不會有威脅的.因為夏天天比較熱,出汗多,綠豆可以消暑,而白糖則是補充體內散失的能量,不至於人體由於既缺水又消耗太多能量而暈倒.
你喝的那一點糖早就消耗了.如果你還是不放心,可以在綠豆湯裡放一點蜂蜜,不要放糖了,排毒養顏效果甚好,不過可不要放太多。
綠豆湯喝多了會胖嗎
19樓：曾豔華
喝綠豆湯不會胖的。因為綠豆湯具有清熱解毒、止渴消暑之功效，本身所含成分主要是水，而作為碳水化合物等高熱量的糖成分卻是非常少的。
綠豆湯屬於具有寒氣的食物，體質虛寒的人不適於飲用，盲目的大量的飲用綠豆湯可能會造成腹瀉或者是免疫力低下，所以綠豆湯不適宜於長期大量的食用。
1、綠豆湯熱量不高
綠豆湯含有豐富的蛋白質、碳水化合物，而且卡路里極低。燉煮綠豆湯的時候，配糖量儘可能的降低，可以更大程度的降低綠豆湯的熱量。如此，綠豆湯既能替代主食又能減少攝入的熱量。
2、綠豆湯能促進消化
綠豆湯能促進腸胃的蠕動，從而加強消化系統，利尿，防止便祕。
3、一定程度的分解脂肪
綠豆湯的有效成分，一定程度上可以對殘留的脂肪進行分解，還能抑制脂肪的堆積，從而控制脂肪。
20樓：阿三木的咖啡
不會的喝綠豆湯能**
綠豆湯營養豐富，含有各種人體必需的維生素、微量元素等，能夠清熱解毒、消暑止渴，更能****。
綠豆湯熱量不高
綠豆湯含有豐富的蛋白質、碳水化合物，而且卡路里極低。燉煮綠豆湯的時候，配糖量儘可能的降低，可以更大程度的降低綠豆湯的熱量。如此，綠豆湯既能替代主食又能減少攝入的熱量。
綠豆湯能促進消化
綠豆湯能促進腸胃的蠕動，從而加強消化系統，利尿，防止便祕。
一定程度的分解脂肪
綠豆湯的有效成分，一定程度上可以對殘留的脂肪進行分解，還能抑制脂肪的堆積，從而控制脂肪。
綠豆湯**法
毋庸置疑，綠豆湯**具有一定的效果，下面就讓我們來看一個被大眾使用並頗具效果的綠豆湯**方法。
主料：綠豆湯110g，紅豆90g，山楂25g，紅棗6g
過程：綠豆和紅豆洗淨浸泡2個小時。
將所有主料燉煮到豆煮爛即可。
分2等分，早晚各一份。
綠豆、紅豆都能排毒養顏，卡路里比其他植物偏低，又富含著各種纖維；山楂可以健胃消食；紅棗可以補血養氣，四者搭配，相輔相成，療效頗多。
食用方法：
一般來說，你可以把綠豆湯作為早晚飯，中飯正常食用，保持人體必需的營養元素，零食忌食，多喝水，有利於排毒利尿。
[**需保留出處 - 蘋果綠養生網] 喝綠豆湯會胖嗎，喝綠豆湯能**嗎
21樓：古方紅糖
不會的一，綠豆湯具有清熱解毒、止渴消暑的功效。綠豆的營養成分比較豐富，是經濟價值和營養價值較高的一種豆類，平時對注意飲食，做一些有氧鍛鍊，同樣也能達到**的效果
22樓：home喵格格
綠豆湯喝多了不會發胖但是盲目喝綠豆湯，會導致腹瀉或消化系統免疫力降低。
下面的人最好不要喝綠豆湯：
屬於寒涼體質的人。有四肢冰涼、腹脹、腹瀉便稀等症狀者，不適宜飲用綠豆湯，吃了綠豆反而會加重症狀，甚至引發其綠豆他疾病。
老人、兒童以及體質虛弱的人。因為綠豆中蛋白質含量比雞肉還多，大分子蛋白質需要在酶的作用下轉化為小分子肽、氨基酸才能被人體吸收。這類人的腸胃消化功能較差，容易因消化不良導致腹瀉。
正在服用各類藥物的人。綠豆的解毒作用源於綠豆蛋白等成分與有機磷、重金屬結合成沉澱物。然而，這些解毒成分也會分解藥效，影響**。
空腹的時候不要喝，綠豆湯性寒，空腹喝對胃不好。
綠豆湯，拒絕脾胃虛寒的人，對身體不好。
23樓：匿名使用者
不會。綠豆中的多種維生素、鈣、磷、鐵等礦物質都比粳米多。因此，它不但具有良好的食用價值，還具有非常好的藥用價值，有「濟世之良谷」的說法。
在炎炎夏日，綠豆湯更是消暑,清熱；利水；解毒的最好選擇。
一般人群均可食用,但是綠豆性寒涼，素體陽虛、脾胃虛寒、洩瀉者慎食。
24樓：匿名使用者
不加湯就一定不會胖 。 但如果加糖的話，就會胖了，因為糖的話，會在身體裡轉換成脂肪這樣的，糖類是給提供營養的，所以加糖是會胖的。但不要擔心，只喝綠豆湯，不會胖的，還對身體有好處，現在夏天還消暑。
-----希望我的回答對你有幫助 o(∩_∩)o謝謝
晚上可以喝綠豆湯嗎，晚上喝綠豆湯好嗎
1 可以吃綠豆湯 晚上是可以喝綠豆湯的，但是記住不要太晚喝，可以在晚上睡覺前兩個小時喝，綠豆的營養價值是很高的，綠豆中含有大量的礦物質，對很多疾病都有 的作用，綠豆中含有一些可以抑制病菌的物質，所以能起到殺菌消炎的作用，還能提高人體的抵抗力。有專家研究表明，吃綠豆還有將血脂和抗腫瘤的功效。2 不要吃...
喝中藥是不是不能喝綠豆湯，吃中藥能喝綠豆湯嗎
我們常說綠豆有解毒作用，可以理解為綠豆對重金屬 農藥中毒以及其它各種食物中毒有一定防治作用，能加速有毒物質在體內的代謝轉化向外排洩。而綠豆湯本身並沒有解藥性，並不會把中藥的藥性給解除。常聽人說 吃中藥不能吃綠豆，以免解藥。本草綱目 中稱 綠豆氣味甘寒，無毒 解一切藥草 牛馬 金石諸毒。民間煮綠豆湯也...
綠豆湯不能和什麼一起吃，綠豆湯的禁忌綠豆湯和哪些食物不能一起吃
以下是不能和綠豆湯同食的食物 1.西紅柿 西紅柿和綠豆湯都是夏季的美容，排毒食品。西紅柿可以美白，防紫外線，而綠豆則可以排毒清熱，不過在喝綠豆湯時，以西紅柿做為配菜吃，會傷人體元氣。2.西瓜 夏天一到，人們都愛吃冰西瓜，喝冰綠豆，但是要注意，西瓜和綠豆都是涼性食物，一起吃容易引起腸胃不適，比如胃痛，...