1樓：小黑歐巴歐巴
會的，**是一個長期工程,需天長日久,貴在堅持,並沒有什麼一觸即成的速成方法.但如果你能掌握一些飲食**決 巧,對你的**是很有幫助的,不妨你一試：制定**目標.
寫**日記..多喝水..堅持鍛鍊,要有恆心與毅力..
控制熱量與脂肪.飲食要清淡.常吃蔬果.
平衡膳食.熱量負平衡.建立良好的生活方式.
**,要有耐心和恆心,堅持就是成功
2樓：遲暮花未央
會是不會，但米線吃多對身體不好，建議你吃稀飯或者饅頭。
3樓：猴隊團
我為了**不吃麵食不吃米飯 吃點菜=喝點湯 平時就一般都吃米線了 因為自己也喜歡吃嘛 反正不怎麼會胖的··
每天早上喝豆漿會長胖嗎？
4樓：匿名使用者
豆漿是屬寒性的，所以有胃寒，比如吃了飯以後消化不好、愛打嗝、礙氣的人，還有脾虛的，比如有腹瀉、脹肚的人不要喝。人寒..血液不迴圈就容易胖..
同時，因為豆漿在體內的代謝過程當中，會在細胞裡產生核酸、尿酸，所以患尿酸增多症的病人也不能喝豆漿。另外，腎臟功能不好、腎功能衰竭、氮質血癥的病人不要喝豆漿，因為豆漿中的植物蛋白會增加腎臟的負擔。科學研究發現，大豆含有豐富的蛋白質、脂肪、磷脂、胡蘿蔔素、多種維生素、氨基酸和礦物質等眾多營養成分，並能有效阻止人體鈣質的流失，經常食用有助於健康還可平衡體內營養結構，減少或避免肥胖病、營養不良等現代兒童常見病的發生，並可調節血脂、保護肝臟、防止血管硬化和促進思維能力，大豆中所含的微量成份異黃酮對人體還具有防癌、防止骨質疏鬆等保健作用。
而且豆漿的營養吸收率最高，可以吸收豆類98％的營養物質。 建議每人每天喝2杯豆漿，可降低體內膽固醇並延長壽命。對女人來講，喝豆漿尤為重要，除了防治乳腺癌，還可以防止肥胖保持身材，美國的豆漿銷量因此提升了35％。
喝豆漿的時候不加糖，可以預防和減小肚子
5樓：鏗鏘麗人行
喝豆漿確實可以**，常喝豆漿會導致乳腺癌
6樓：府翊費翠柏
不會，因為豆漿裡含蛋白質多脂肪少只有少量豆脂不會增加肥胖。
7樓：蠻薄尾宜年
不會，早上喝豆漿很好。喝豆漿可以促進新陳代謝
8樓：匿名使用者
不會 豆漿主要是蛋白 不是脂肪
9樓：匿名使用者
不會。。而且尤其對女性身體好、
早上吃的多會長胖嗎？
10樓：雲南萬通汽車學校
不會的，早晨多吃點應該沒關係，畢竟一天的運動都要消耗，晚上別多吃就行了，但是也別吃的太撐，早上關鍵是要吃的好對身體才有好處的，俗話說「早上要吃好，中午要吃飽，晚上要吃少。」
1、早餐吃好的原因一方面是早上吸收比較好；二方面是晚上細胞都在修復，因為白天又要折騰它們，因此，這個時候它們也需要吸收營養，所謂的吃好不是說大魚大肉，而是營養好的意思，還有，這樣一天下來才有有精力。
2、中午吃飽的意思也別誤解，不是吃撐，而是豐富而且，如有大魚大肉，還有蔬菜等，重大是葷素搭配，這樣才會營養均衡。
3、人體在晚上代謝會弱一些，這個時候再吃大魚大肉，很豐富的飯菜就會給代謝增加負擔，因此，晚餐清淡為主是最好的選擇，而且，晚上人體的消耗也會小一些。
11樓：畫地為牢
你好，怎麼說呢。首先回答你，如果早飯吃太多又不注意身體的鍛鍊就會引起發胖。一般情況下由於早餐只需要提供一天的能量，所以不容易發胖。
早餐最好不要吃太多，飲食適量就好，過飽對身體的健康會造成不利的影響。晚餐時儘量要少吃一點，而且不要過於豐盛，不要食用過多的肉類的食物。晚餐如果營養攝取過多而餐後又直接睡覺基本不會進行消化，就很容易引起肥胖情況的出現。
希望對你有幫助。
純手打望採納。
12樓：匿名使用者
早上吃多點沒有關係，早上吃多點能增加身體的新陳代謝
13樓：淡雅長青
應該不會，不要吃太油膩的
每天早上早餐吃米線會不會胖？
**期間吃米線會胖嗎
14樓：禾木由
如果米線上只澆蓋少量的肉末和蔬菜，則不會發胖。
發胖的根本原因還是能量過剩，也就是人體攝入的能量超過了消耗的能量，長此以往多餘的能量會以脂肪的形式堆積在體內。反之，如果能堅持少吃多動，保持能量平衡還是不會輕易發胖的。
15樓：健身排坑指南
**期間可以吃米線嗎？蘇教練從營養學角度告訴你答案。
16樓：加油美胖
vlog：**第180天,昨天吃了烤肉，今天體重增加了0.1。
**失敗的原因往往是遇到了平臺期，平臺期是身體在調整跟上我們瘦下來的速度，熬過了這段時間，有能掉體重了！吃了那麼多，又沒吃飽
17樓：匿名使用者
特別容易胖，自己就是吃米線胖的，可能米線本身不胖，但是油水多
18樓：拾萬里之外
**期間吃米線不會導致肥胖，因為米線的熱量不高，為92 大卡/100克，營養均衡，能量較低，**期間適合作為主食食用。
米線營養素含量(每100克)：
1、熱量(大卡)92.00；
2、碳水化合物(克)11.80；
3、脂肪(克)3.80。
19樓：匿名使用者
**期間和你的體質有關的.
飲食是和你的體質有關的，如果你沒有專業的健身指導，建議你多做有氧類減脂肪的運動，游泳，漫步跑，單車等。但是想快速有效的減掉脂肪還需要科學合理的**計劃和飲食計劃。
20樓：匿名使用者
比我吃的少多了。我每天飯量一定比你的兩倍還要多，而且有甜品。自我感覺沒有胖。
21樓：匿名使用者
這個看你的個人了。
如果你吃這麼多，我覺得是會胖的，要想美，就一定要拒絕暴飲暴食。
22樓：晁笑旋
1、米線屬於碳水化合物。
2、碳水化合物熱量高。
3、**期間吃碳水化合物無疑增肥。
23樓：匿名使用者
不太會，少吃點，午飯也不要太多吃了。
24樓：八六三零
晚上不吃飯就可以**的
25樓：
易胖體質的話，喝水都會胖的。
26樓：匿名使用者
這樣子會胖哦。少吃點
27樓：無害小太妹
絕對不會胖 但是晚上會很餓的
天天吃米線會胖麼？
28樓：勤奮1努力
我不知道會不會胖，但我看過一個報道，說她肚子裡有喝多蟲子，最後死了。希望你度吃點麵食和煮熟的食物比較好。切記為了更好的活著還是少吃半生的食物。
29樓：匿名使用者
米線肯定不會胖，麵條才會胖
30樓：匿名使用者
早上吃沒事 晚上儘量別吃
31樓：逃之
米線不能多吃，對身體只有害處沒益處。
吃米線容易長胖嗎？對身體有沒有壞處？
32樓：匿名使用者
米線，就是一種快餐性質的麵食在食用的時候最好是注意吃的次數不要太頻繁的。雖然米線基本都是用米粉做的。但是裡面新增了很多的新增劑和膠類物質，食用多了不好消化。
對身體的損傷也是比較大的。應該儘量的少吃一些是比較好的，吃的太多不好消化。導致體內廢物積累的話，就會引起發胖的症狀發生的。
所以平時飲食的時候應該注意少吃米線多吃一些維生素多的食物比較好的，還要注意飯後多運動。
33樓：匿名使用者
會啊，米線說白了就是碳水化合物，就是熱量，吃多了肯定會長肉的！
早上每天吃米線會長胖嗎？米線熱量多少？會胖嗎？
不會的，每天早晨吃米線對身體不好。米線一般質量很難把控，做米線要用到明礬，這種東西吃多了會大大增加得老年痴呆症的風險。米線為什麼有筋道，就是因為它的裡面有明膠，而且還有碉白塊，吃了對身體有害，容易至癌。早晨是一天最需要補充營養的時候，早晨最要吃好，建議是豆漿 牛奶 酸奶搭配雞蛋 麵包。不推薦吃大油，...
每天喝味增湯會長胖嗎
不會的。每天喝味增湯不會長胖，還會 味增湯中含有促進人體睡眠荷爾蒙褪黑激素分泌的氨基酸，對美容有很好的效果。此外，晚餐中加入味增湯的話也會增強飽腹感。多喝味增湯，既可以健康 又能夠快速入眠。味增湯味增是發酵食品，超強排毒能力。味增湯排毒代號 從體內加溫 抑制油脂吸收並幫助整腸。營養密碼 每百克熱量2...
早上吃綠豆湯會胖嗎，喝綠豆湯會長胖嗎
不會的喝綠豆湯能 綠豆湯營養豐富，含有各種人體必需的維生素 微量元素等，能夠清熱解毒 消暑止渴，更能 綠豆湯熱量不高 綠豆湯含有豐富的蛋白質 碳水化合物，而且卡路里極低。燉煮綠豆湯的時候，配糖量儘可能的降低，可以更大程度的降低綠豆湯的熱量。如此，綠豆湯既能替代主食又能減少攝入的熱量。綠豆湯能促進消化...