1樓：匿名使用者
現在市場上的蜂蜜一般加葡萄糖的，不是純蜜，還是喝純奶好~
2樓：雲念煙
純牛奶喝了不會發胖的
3樓：野兔師妹
不會，古代皇帝養生祕訣:「早早鹽水，晚晚蜜湯。」
蜂蜜是不會導致肥胖的，而且睡眠時會分解代謝糖分至於牛奶其實也不會直接讓你發胖，關鍵看你怎麼吃了牛奶蜂蜜可以安眠的，很好呀，可以每晚都喝哦！
如果實在擔心會長胖的話，可以白天多運動運動嘛，不要偷懶哦！
關鍵是葷素搭配，合理膳食
你可以參考一下「營養膳食指南」：
4樓：壬盛海爾風
不會，而且美容養顏，調理內分泌，安眠，對女人很好的，我就是這樣，效果很不錯。
每天晚上在睡覺前喝牛奶會長胖嗎？
5樓：寶貝愛你頜
睡覺前半個小時喝牛奶不會長胖 只會有利於你的睡眠 所以 睡覺前喝 喝完就睡 肯定對你的身體不好 如果消化不好 說不定會長胖的
6樓：御阪
其實晚上喝牛奶是不會胖的啦,牛奶很養顏的,根本不會胖,我每天晚上都在堅持喝呢! 參考：e68a84e8a2ad62616964757a686964616f31333330353631 營養專家們認為，牛奶最好在傍晚或臨睡之前半小時飲用 喝牛奶應當避誤區 牛奶含有豐富的營養，其中不但包括必需氨基酸，還有含量高且易吸收的鈣，長期飲用對身體非常有好處。
不過，飲用牛奶一定要講究方式，以下是喝牛奶常見的誤區，你一定要注意避免——— 空腹喝牛奶 空腹飲用牛奶會使腸蠕動增加，牛奶在胃內停留時間縮短，使內部的營養素不能被充分吸收利用。喝牛奶最好與一些澱粉類的食物，如饅頭、麵包、玉米粥、豆類等同食，有利於消化和吸收。 食物搭配不當 牛奶不宜與含鞣酸的食物同吃，如濃茶、柿子等，這些食物易與牛奶反應結塊成團，影響消化。
偏愛高度加工的牛奶 高度加工後的牛奶，其營養價值不一定比鮮牛奶好。這是因為經過多次加工後，牛奶中大多加入了微量元素或無機鹽，但這些成分並非每個人都需要補充，所以也就不一定適合每一個人。 應該不會的,另外 牛奶也有助眠/美容的作用.
不會，脂肪不多 有糖份的就可以 能胖，我就一個冬天胖了二十斤。 我是例子，不信的話，你們可以試試！ 喝牛奶不會發胖,還有助於睡眠,並且牛奶裡鈣的含量很高,適合各個年齡段的人使用 你可能胖不起來，但你一定能瘦下去！！！
如果你是上班族： 還是跳舞吧---------絕對比吃藥、鍼灸和節食好或其它方法好，只需要極少量的投資。 如果你缺少毅力+有時間-----不妨去跳舞，每週5次，一次2小時，一個月就能見效，能堅持就更好。
跳舞時大量出汗，心情愉快，時間也過的飛快，**會在不知不覺中搞定。而且身材體形絕佳，透出十分的自信，這一點尤其突出。 友情提醒：
跳舞別跳成舞伴，那樣可能影響家庭和諧。 我的成功經驗：3個月體重由165斤減為138斤。
（我是男士，呵呵） 隨便吃，我晚上還加餐呢，體重一點不**。 如果有場地條件，身體條件也許可，打羽毛球也是很好的選擇或作為跳舞的補充。當然打羽毛球需要更高的身體素質。
只要運動量夠，一天出一身透汗，燙個熱水腳，什麼也不用愁！ 另外，晚上跳舞對失眠也很有效果，跳舞回家，衝個熱水澡，喝一袋牛奶，休息非常好。 如果你是在校學生：
還是打羽毛球吧。 如果有場地條件，身體條件也許可，打羽毛球對在校學生是很好的選擇。當然打羽毛球需要較高的身體素質。
每天晚上打30-40分鐘就行，打完球衝個熱水澡，睡前喝一袋牛奶，燙個熱水腳，休息非常好。只要運動量夠，一天出一身透汗，什麼也不用愁！ 問題關鍵：
保持好身材關鍵是搞好能量消耗與吸收的平衡問題！同樣的飲食，各人的吸收大不一樣，所以你要用運動來消耗多餘的能量，你保持原先的飲食習慣，增加運動的強度或時間，如果開始瘦，保持這個運動量，如果還胖，繼續加大運動量，直到體重減低為止。相信這樣你會**成功的。
反之，如果你偏瘦，就加大飯量，適當減少運動量。當然有些偏瘦的人，怎麼也胖不起來，那是吸收有問題了，那就需要醫生的幫助了。其實運動的形式並不重要，重要的是你要選擇你能堅持下去的運動形式，能愛好就更好！
我覺得這也分人，我喝酸奶喝牛奶都會胖，我親身試過的， 我同學說喝酸奶有助於**，結果我買了20袋光明無糖酸奶，每天2袋，喝了10天，長了4斤，其他的我只吃水果，其他什麼也不吃，然後就是喝水。還長了4斤，害得我都不好減了。 會胖呀！
不要睡覺前喝
7樓：祈
晚上喝bai牛奶不僅不會發du胖,還有
助於睡眠 另外,關於zhi牛奶dao和酸奶到底哪個更容回
易讓人發胖,有人還答專門作了研究。 營養學家普遍認為酸奶的熱量較牛奶高些，一般來說，100克的牛奶含的熱量是57千卡，而同樣的酸奶則含有72千卡的熱量。對於那些捨不得酸奶美味又怕胖的女性，推薦選擇標有脫脂和低熱量字樣的酸奶，雖然味道顯的不是那麼濃郁醇厚，可熱量比牛奶還稍低一些，另外就是果料的酸奶的熱量大約只有65千卡，不失為兩全之策。
從熱量上來說,酸奶》果料酸奶》牛奶》低熱量/脫脂酸奶,但是從口味上來說,推薦選擇果料酸奶和牛奶. 其實，牛奶和酸奶的熱量比起他們的營養來說實在是不需要如此謹慎，倒是您平日裡鍾愛的冰激凌要小心，它所含的熱量是784千卡，而一罐可樂的熱量更是需要你慢跑40分鐘才消耗的掉的。(1卡=4.
185焦) 所以放心大膽的喝吧,多喝多快樂~!
8樓：匿名使用者
這樣不會長胖。牛奶能增加吸收養胃。只是對身體有好處而已。其實長胖與否是和人的體質有關哈。
9樓：蒙牛乳業
晚上喝牛奶不僅不會發胖,還有助於睡眠 ！
10樓：風音
睡前是喝牛奶的最佳時候，所以不會長胖，還會加強睡眠。
11樓：小倫紗布
會.不過還有美容功效,**會更加好.晚上睡得也好
12樓：小情歌6戩漃
會的，我就喝的胖了5公斤
13樓：匿名使用者
喝牛奶不會長胖的，對**很好的
14樓：因為愛
不會長胖。胖了為什麼要賴喝了牛奶呢，
經常喝蜂蜜會長胖嗎
15樓：匿名使用者
吃純天然蜂蜜絕對不會變胖，相反，還有一定**功效，因為蜂蜜促進腸胃功能，造成良好吸收，改善內迴圈。從成分上進行分析，蜂蜜中的果糖和葡萄糖為單糖，能直接被人吸收，不像白糖等多糖那樣，需要人體分解後才能吸收。
分解不了的就會有脂肪沉澱，導致發胖嘍，而蜂蜜不僅不會發胖，還可以養胃，去火排毒。但是，假蜂蜜一定會使人變胖，因為假蜂蜜除了糖分和一些新增劑，別無其他。 人在患病時，由於胃腸消化吸收功能降低，故往往食慾不振，飲食無味，因此很多病人喜歡吃甜食，但糖不可食之過多。
如果改用蜂蜜，則可揚長避短。
蜂蜜的營養價值比糖高。蔗糖是純碳水化合物，僅提供熱量，缺乏其它人體必需的營養素，而蜂蜜含有人體需要的多種營養素。食用蜂蜜可以防止體內多餘的糖分轉化為脂肪。
因此，體態較胖的病人不必擔心像吃糖那樣會造成肥胖。對於原發性高血壓、冠心病等患者來說，食用蜂蜜是比較安全的。
食用蜂蜜比吃糖容易消化吸收。蔗糖在化學結構上是一種雙糖，吃進胃腸道之後，需特定的消化酶把它分解為單糖(葡萄糖和果糖)，才能被機體吸收利用。而蜂蜜中所含的糖分就是容易消化吸收的葡萄糖和果糖，消化吸收較快，不會對胃腸帶來過多的負擔。
在食用蜂蜜時，應注意不要用開水衝調或高溫煮沸。因為蜂蜜在高溫時，很多營養素(尤其是維生素和酶類)被破壞，且影響原有的色、香、味。故在食用蜂蜜時，只要用溫開水稀釋調勻就行了。
16樓：中國農業出版社
蜂蜜的主要成分是果糖和葡萄糖，所含的微量物質具有調節微迴圈作用，因此，食用蜂蜜不會使人發福，反而可以利用蜂蜜**。
蜂蜜**膏山楂500克洗淨去核，加適量水煮熟（爛），待汁液將干時加入蜂蜜200克，文火煎至汁稠時止。每天早晚各服用25～50克，具有活血化滯、消脂**作用。
蜂蜜**茶綠茶1～1.5克，加開水250毫升，浸泡15分鐘左右，加入蜂蜜25克飲用。具有提神、消除疲勞和**效果。
蜜葚**茶蜂蜜50克，桑葚50克。將桑葚清洗，加水煎熬20分鐘，榨取湯汁，加蜂蜜再煮沸10分鐘，置於瓶子中備用。每天1劑，飲用。潤肺止咳，解渴利尿，具有美食**作用。
17樓：清初夏綦芫
早上喝能潤腸能便，具有一定的**效果，晚上喝呢，因為蜂蜜中含有一定的糖份，如果睡覺前喝能起到促進睡眠的作用，但是卻有一定增肥的效果，呵呵```
18樓：夏侯蕊茹汝
不會蜂蜜的作用如下：
1、蜂蜜能改進血液的成分，推進心腦和血管功用，因而常常服用對於心血管患者很有好處。
2、蜂蜜對肝臟有維護效果，能推進肝細胞再生，對脂肪肝的形成有一定的抑制效果。
3、食用蜂蜜能迅速彌補膂力，消除疲憊，增強對疾病的抵抗力。
4、蜂蜜還有滅菌的效果，常常食用蜂蜜，不僅對牙齒無影響，還能在口腔內起到滅菌消毒的效果。
5、蜂蜜能醫治中度的肌膚損傷，特別是燙傷，將蜂蜜作為肌膚創傷敷料時，細菌無法成長。
6、失眠的人在每天睡覺前口服1湯匙蜂蜜（加入1杯溫開水內），能夠加快進入夢鄉速度。
7、蜂蜜還能夠潤腸通便（只要是天然老練的真實蜂蜜都有潤腸通便的效果）。
睡前喝牛奶加蜂蜜會長胖嗎?
19樓：敲開那扇門
會吧。一次兩次沒關係，長此以往應該會長胖的。睡前最好不要吃東西，多喝水最好。
20樓：大魚
不要太多了 喝完了過個半小時再睡 牛奶中的脂肪不是很高的 你很會保養呀
21樓：九方淳雅
長期的話 也許會 但是睡覺前喝一杯溫牛奶 有助於你的睡眠 為了健康 不要熬夜 還有就是晚上最好是在8 點之後 不要吃東西 囤積在肚子裡面 容易變成脂肪 不容易被吸收 還有你怕胖 少吃點甜食就行了
22樓：東5京5熱
不會長胖
1，牛奶有減多餘脂肪的作用
2，蜂蜜能起到排毒的作用
溫牛奶加蜂蜜，對女性痛經有很好的幫助。由於牛奶含鉀多，而蜂蜜含有豐富的鎂。而研究表明，鉀對神經衝動的傳導、血液的凝固過程都起重要的作用，它能緩和情緒、抑制疼痛、防止感染及減少經期失血量；鎂對大腦中樞神經具有鎮靜作用，能調節心理，消除緊張心理，減輕壓力。
早上每天吃米線會長胖嗎，每天早上喝豆漿會長胖嗎？
會的，是一個長期工程,需天長日久,貴在堅持,並沒有什麼一觸即成的速成方法.但如果你能掌握一些飲食 決 巧,對你的 是很有幫助的,不妨你一試 制定 目標.寫 日記.多喝水.堅持鍛鍊,要有恆心與毅力.控制熱量與脂肪.飲食要清淡.常吃蔬果.平衡膳食.熱量負平衡.建立良好的生活方式.要有耐心和恆心,堅持就是...
每天喝味增湯會長胖嗎
不會的。每天喝味增湯不會長胖，還會 味增湯中含有促進人體睡眠荷爾蒙褪黑激素分泌的氨基酸，對美容有很好的效果。此外，晚餐中加入味增湯的話也會增強飽腹感。多喝味增湯，既可以健康 又能夠快速入眠。味增湯味增是發酵食品，超強排毒能力。味增湯排毒代號 從體內加溫 抑制油脂吸收並幫助整腸。營養密碼 每百克熱量2...
每天喝蜂蜜有什么好處，會不會長胖呢
早晨喝一杯，潤腸又美容，蜂蜜是不會長胖的！因為蜂蜜的主要成分是葡萄糖 喝蜂蜜到底會不會發胖？經常喝蜂蜜有什麼好處？又有什麼壞處？經常適量的喝蜂蜜是有很多好處的，是不會發胖的，因為它有助於消化和排洩，所以要少量吃，因蜂蜜中含有很多其它食物中沒有的元素。蜂蜜很好滴，不會發胖滴，可以排毒養顏，最好是和冬蜜...