1樓：百歲堂蜂產品
因為你吃bai的蜂蜜不是天然成熟蜂蜜du，同時服用蜂蜜的量估zhi計也dao不夠，所以仍然便祕
回。每天早晨空腹食答用經蜜蜂釀造7-10天的天然成熟蜂蜜50克,飯後加上香蕉，可解除便祕煩惱。食用蜂蜜最常用的方法是兌水喝，蜜比水比例為1:
10.常人食用蜂蜜，每天25-50克，早或晚食用。老年人、習慣性便祕患者，每天早晨服50克或略微增減。
胃及十二指腸潰瘍患者，除了用蜂蜜與中藥配伍外，每天早晚服用蜂蜜50-100克。但切記食用經蜜蜂釀造7-10天的天然成熟蜂蜜，才有效果。天然成熟蜂蜜才具有抗菌、滋潤胃腸、抗潰瘍、補腎健脾、解毒、潤燥、通便和調節神經等作用。
為什麼吃香蕉，喝蜂蜜水還是便祕
2樓：匿名使用者
那可能和腸道菌群失調有關係，可以用舒泰通調理腸道菌群，增加腸道有益菌，並且多運動鍛鍊，不要長時間不動，增加腸道蠕動功能，多吃蔬菜水果粗糧粗纖維食物。
為什麼吃香蕉，喝蜂蜜水對我的便祕無效
3樓：匿名使用者
1. 別吃太少
吃的食物量足夠多，才能刺激腸道蠕動。
即便在**，也不要極端節食，熱量低、體積大的蔬菜水果，任你選擇。
2. 吃夠纖維
把一半的白米飯換成粗糧、薯類和雜豆，比如雜糧飯、燕麥粥、八寶粥、烤紅薯、蒸紫薯。
堅持一段時間，你會看到效果。
3. 多喝水
喝水不夠，就容易大便乾燥。
除了每天喝夠 6～8 杯水，還可以多吃一些木耳、銀耳、海帶這些富含可溶性膳食纖維的食物。
4. 動起來
適量的運動可以幫助腸道蠕動，改善便祕。
活動形式不限，快走、慢跑、辦公室裡的健身操都可以。
5. 規律排便、認真排便
上洗手間，不要玩手機、不要看書，「一心一意」很重要。
另外，如果能養成習慣，到了一定時間就有便意，那就再好不過了。
特別要提醒大家的是，有時候，便祕還可能和某些疾病相關，比如直腸的炎症甚至癌症。
所以，如果便祕久治不愈，最好先去正規醫院檢查。如果真有問題，早發現早處理。
如果礙於面子不好意思就醫，很可能會耽誤病情，因小失大呀。
便祕了，為什麼吃香蕉，喝蜂蜜水不管用
4樓：xiaojianghu星
便祕，吃香蕉，喝蜂蜜水如果不管用的話，可以去當地正規藥房，買蘆薈膠囊，或者碧生源腸潤茶，還不行的話，買酚酞片。
5樓：雙子嘻嘻
便祕一般主要是腸胃消化問題，還是需要去調理腸胃的，我媽之前也是腸胃不好容易便祕，後來慢慢調理好的，你可以喝喝那個三孩果糖啊，增加腸道的有益菌，促進消化，平時注意飲食多喝水，就會慢慢調理好了
便祕了就吃香蕉喝蜂蜜嗎
大家認為吃香蕉能預防便祕是一種認識誤區，其實並非所有的香蕉都具有潤腸作用。只有熟透的香蕉才有上述功能，因為香蕉含有豐富的膳食纖維，其很大一部分不會被消化和吸收，但能令糞便的容積量增大，並促進腸蠕動。同時，香蕉的含糖量超過15 且含大量水溶性的植物纖維，能引起高滲性的胃腸液分泌，從而將水分吸附到固體部...
天天吃香蕉有什麼好處和壞處，每天堅持吃香蕉對身體有哪些好處
吃香蕉對身體有什麼好處 香蕉 性味 味甘 性寒。歸經 入脾 胃 大腸。作用 生津止渴 潤肺滑腸。凡溫熱病 口煩渴 大便祕結 痔瘡出血者適於常吃。成分 香蕉的糖分 蛋白質含量均高，維生素 礦物質也很豐富，熱量也在水果中居高，且富含鉀。有明顯水腫和需要禁鹽的病人不宜多吃。一 香蕉營養高 卡路里低平日不正...
鍛鍊完吃香蕉鍛鍊前為什麼要吃香蕉
鍛鍊時會大量出汗，汗液中會消耗體內大量的鈉 鉀等元素，因此中鵬覺得香蕉是最好的運動水果，是因為運動中或者運動後吃香蕉可以及時補充體內流失的鈉 鉀等電解質。香蕉中還含有豐富的碳水化合物，可以迅速補充運動中所消耗的能量 健身為什麼要吃香蕉 健身前後吃香蕉有什麼好處 健身前 吃香蕉保護肌肉，以防其過度消耗...