1樓：匿名使用者
吃多還是有一定熱量的，多運動，把熱量都消耗掉，這樣就不怕長胖了。
2樓：小地方兔子
不會胖 最後都變成屎
糯米餈粑吃容易了長胖嗎?
3樓：shellyの糖
如蜾你噠胃8好就蕞好8要吃囖~
還很蓉癔長 胖 噠...
溈叻身材..就舍恝①下8...
4樓：jj的風箏
是的,容易胖.糯米類的甜食熱量較高.
儘量不要吃過多.
可以選時間吃,飯前一兩個小時或飯後二三個小時吃.最不容易胖.
5樓：桃子祅祅
容易的 ，糯米和芝麻豆沙的熱量都是很高的 ，如果怕胖的話就不要吃了 ，不過這個東西蠻好吃的，實在饞的話當早飯吃吧，少吃一點，記住不要和蛋白質一起吃，像牛奶，豆漿這樣的，混一起吃更容易胖的
6樓：踏海飛燕
勸你，別多吃，長胖很有可能，更容易消
化不良!
7樓：丐幫公主小七
不僅熱量高，還不易消化
吃糯米會長胖嗎
8樓：匿名使用者
您好，糯米吃多了的話肯定容易胖，澱粉本來就比較容易長肉哦。一般來說，糯米的熱量大致如下：
每100克糯米中含有：
熱量(大卡)348.00
碳水化合物(克)78.30
脂肪(克)1.00
蛋白質(克)7.30
纖維素(克)0.80
煎炸的糯米球熱量將更高哦。而一個正常女性每天應攝入的熱量為1300-2000卡，男性為2500卡左右（具體還要看體重）所以糯米的熱量不算低了，起碼比白飯高點，呵呵
另外，糯米屬於不太好消化的食物，多吃不利於腸胃消化，建議適量為止哦
9樓：貳長星巴超
糯米含有蛋白質、脂肪、糖類、鈣、磷、鐵、維生素b1、維生索b2、煙酸及澱粉等，營養豐富，為溫補強壯食品；具有補中益氣，健脾養胃，止虛汗之功效，對脾胃虛寒，食慾不佳，腹脹腹瀉有一定緩解作用；糯米有收澀作用，對尿頻，盜汗有較好的食療效果。
糯米黏膩，若作糕餅，更難消化，故嬰幼兒、老年人、病後消化力弱者忌食糯米糕餅。
每100克糯米
能量348千卡
10樓：印元斐布緞
一杯熟的糙米飯含218卡路里，1.6克脂肪。雖然脂肪含量較白米略高，但其纖維素卻是白米飯的六倍。
便祕者可多選糙米飯以作舒緩。所以總結下來,如果你不在**期,適量的糯米還是可以吃的,不會發胖.
11樓：罕智傑佴罡
糯米熱量高一點點。什麼過量都胖。但是糯米飯就是有糖的，或者冬菇，或者火腿等的，一般加油炒，更容易胖。
12樓：林昊蒼之圖
糯米本身熱量並不高
但一般都是做甜食吃
所以還是要控制數量的
還有糯米多吃不宜消化
13樓：僧奕聲練婉
糯米熱量是100克/343大卡
白米的熱量也是100克/343大卡
所以吃糯米食會發胖的說法不科學
14樓：暴嘉淑以塵
糯米和其他大米一樣，沒有特別的致胖作用。並且吃糯米能補元氣，增強體質。
15樓：白同桌
不會，因為糯米是低脂肪食品
我早上吃的太好太多，但是不飽，會胖嗎，吃糯米餈吃了7個，一個不是很大這樣會胖嗎？
16樓：nic許少揚
胖人怎麼不吃都臉，不胖的怎麼吃都沒事，但願你是等二者！
17樓：李君梅的底線
一口吃不成胖子，但胖子都是一口一口吃吃出來的
18樓：小強沒死巨蟹
樓主百分百是個女生，而且是吃貨
19樓：手機使用者
如果你每天定量吃是不會吃那麼多的呢哈，你現在老吃那多，胃有那大，所以不就是覺得好像老沒吃飽嗎
20樓：匿名使用者
是，早上吃的好，中午吃的飽，晚上吃的少。
21樓：家用系
多運動消耗些能量就行了。
22樓：風華
這個熱量還是很大的。
23樓：蘇陽
早上吃飽 中午吃好 晚上吃少
偶爾吃一次糯米餈會不會胖？
24樓：匿名使用者
當然不會好吧，吃東西這事吧，吃多了不運動猜會胖的。
25樓：微露初梅
看體質，看吃的時間段，還有看吃的量，一般在正常時間下吃一定量是不會的
26樓：熙口
當然不會啊 熱量沒那麼高
27樓：梅青茶
不會的,一中吃不成胖子的
關於糯米餈的熱量
28樓：虛幻之壁
（以100克可食部分計）是226大卡（945千焦），單位熱量適中。
每100克紅豆糯米餈的熱量約佔中國營養學會推薦的普通成年人保持健康每天所需攝入總熱量的10％。
一個正常人每日所需的熱量，和他的體重有關。每小時攝取熱量和體重的關係，約為1千卡／小時／千克，即4．186千焦／小時／千克。所以一個重50千克的成年人每日所需的正常平均熱量如下：
所需平均熱量＝4．186千焦＊24小時＊50千克＝5023．2千焦平均來講，體重每增加一公斤，身體所需熱量就會增加0．1mj。普遍來講，一個成年男子每日約需9．25至10．09百萬焦耳熱量；一個成年女子每日約需7．98至8．82百萬焦耳熱量。
擴充套件資料：正確做法如下：
準備材料：紫薯、糯米粉、澱粉、白糖、椰蓉
一、紫薯蒸熟。
二、紫薯壓爛後，加入糯米粉、小麥澱粉、白糖混合。
三、加入適量的清水拌成有流動回的稠麵糊。
四、然後過篩一次，然後把麵糊上鍋蒸熟。
五、蒸好的紫薯麵糊放涼答，椰蓉和豆沙餡備用。
六、取約30克的麵糰壓扁，把豆沙餡放入。
七、收口滾圓，然後沾上椰蓉粉即可。
29樓：林顧姝
別名：糯米糰 豆沙糯米糰
熱量：226 大卡（100克）
分類：私家菜
評級：將食物分為從a至e五個級別，a級為最高等級，a級的食物相對來說最適合**時吃，e級為最低等級，e級食物**時應儘量少吃。
蒸、煨：此類菜餚通常較為清淡熱量較低，**期間只需除去明顯的脂肪、油脂即可食用。
原料七姐精選元宵粉 150.0g
澱粉（小麥） 40.0g
色拉油 25.0g
牛奶 250.0g
豆沙 150.0g
詳細說明
做法：1、將糯米粉、生粉混合，加入色拉油和牛奶攪拌成可流動性的糊狀，入蒸鍋大火蒸15分鐘；
2、出鍋後放到不燙手，在手上塗少量食用油防止粘手，取一小塊麵糰按扁，包入紅豆餡，收口後搓圓，在椰蓉裡滾一下，即可；
3、反覆2的操作，直至麵糰全部用完；
小貼士：
1、製作好的糯米餈需放入密封盒儲存，隨吃隨取。
2、糯米富含b族維生素，對脾胃虛寒、食慾不佳、腹脹腹瀉有一定緩解作用。但糯米難於消化，不宜一次食用過多。
30樓：闇的人偶
我認為還是比較高的。本來糯米餈中含有不少的油粘合糯米，而且糯米餈主要都是甜的，像花生、蓮蓉、奶黃等。
在提供熱量的三種物質：碳水化合物（糖）、蛋白質、脂肪中，糖提供的速度最快（所以麵包、米飯吃了很快就飽也很快就餓，澱粉也是碳水化合物），脂肪提供的比較慢但特別多（吃油條容易肥）。
糯米餈中含有很多糖（餡和糯米中）和脂肪（裡面加的油脂），因此熱量很高。
早上吃糯米餈，會不會胖的，糯米粉消化後會變成什麼？
31樓：也許
不會胖就是澱粉類的 ，消化完了變成水跟糖類
32樓：愛笑的瘋子
會的，黏性食物不消化，對身體不好
33樓：匿名使用者
這不廢話嗎，消化後不是屎是什麼
煎的糯米餈粑會發胖嗎？
34樓：丟了孩子跑了狼
容易的 ，糯米和芝麻豆沙的熱量都是很高的 ，更何況還是煎的，如果怕胖的話就不要吃了 ，不過這個東西蠻好吃的，實在饞的話當早飯吃吧，少吃一點，記住不要和蛋白質一起吃，像牛奶，豆漿這樣的，混一起吃更容易胖的
35樓：洋妞
不是每天都吃不礙事的
葡萄吃多了會長胖嗎，麵食吃多了會長胖嗎
聽說葡萄含糖量特別高，吃了會胖，是真的嗎？葡萄含有大量的葡萄糖 果糖等各種糖類 當滿足人體提供能量需要之後 有剩餘 轉化為 脂肪 可能變胖 和尚不吃肉 也能變胖 就是這個道理啊 不會的，放心吃就好。葡萄營養豐富，據科學分析，它含有人體所不可缺少的穀氨酸 精氨酸 色氨酸等十幾種氨基酸。因此，常吃些葡萄...
這樣吃會長胖嗎，早飯吃多了會長胖嗎
不會的 並不是每一個人都可以長胖的！因為影響肥胖的因素有 1遺傳，2中樞神經系統，3內分泌系統，4代謝因素，5因素其他，如營養飲食。體重就如同銀行存款一樣，當攝取的熱量沒有辦法超過需要的熱量時，體重自然無法保持。當然吃不胖有許多的原因，生理因素包括 疾病 腸胃功能 藥物 心理因素，如焦慮 緊張 憂鬱...
糯米的熱量吃糯米長胖嗎，吃糯米粥會發胖嗎
糯米抄吃多了的話肯定襲容易胖，澱 粉本來bai就比較容易du長肉哦。一般來說，糯米的熱zhi量大致如下 dao 每100克糯米中含有 熱量 大卡 348.00 碳水化合物 克 78.30 脂肪 克 1.00 蛋白質 克 7.30 纖維素 克 0.80 糯米和芝麻豆沙的熱量都是很高的 如果怕胖的話就不...