1樓：天蠍微笑太迷人
蓮藕和玉米，綠豆可以一起熬湯的!
蓮藕
蓮藕是荷花的肥大的根莖。它的口感是脆甜的，十分爽口。適合於老年人、嬰幼兒、以及婦女或者體弱多病的人最好的滋補品！
蓮藕屬於性寒的食物，它具有的清熱解毒的作用，可以，用來**各種熱性引發的疾病！**的人可以多吃點藕，蓮藕中含有大量的膳食纖維，飽腹感特別強。而且蓮藕中的脂肪含量是極少的吃後不會使人發胖，是一個很好的**食物！
蓮藕經常被人們加工製作成藕粉、藕糖片兒、等等美味的食物。
玉米
玉米是粗糧中的一種，多吃玉米可以對人的身體健康有著很大的幫助，它可以緩解便祕，還可以降低膽固醇，促進新陳代謝的進行！玉米的玉米鬚也是很有營養的。血壓高和血糖高的人可以用玉米鬚熬湯來飲用，可以使血壓和血糖降低，是一個很不錯的土方法！
在吃玉米的時候一定要把它嚼爛了再嚥下去。如果嚼不爛的話，會影響我們的消化！
綠豆
綠豆具有清熱和解毒的功效，在夏天的時候可以經常見到。夏天熬製一些綠豆湯可以用來解暑！綠豆中的營養含量成分是比較豐富的。
他是一個非常有營養價值的豆類，它不僅可以清熱解暑，還可以促進體內的新陳代謝，還可以促進我們的新陳代謝，綠豆湯中再熬製成的湯中它裡面會很有鹼性香豆素等活性的物質會對人人體的生理代謝具有重要的促進作用！綠豆湯在空腹的情況下是不可食用的的哦！其實綠豆不僅可以熬製綠豆湯來喝，也可以在熬粥的時候放一些，也可以起到清熱解毒的作用哦，還可以做一些綠豆小甜品，也是很好的選擇！
2樓：歡歡的文庫
可以一起燉。需要選擇水果玉米，久煮才不會變老，做出來的湯還有玉米的清香味道，而且還可以消暑。
3樓：專業資深吳老師
可以，這幾樣食材都可以起到很好的降暑作用，尤其是綠豆，在夏天多吃綠豆可以降火。
4樓：陽光明媚老師
是可以一起熬湯的。蓮藕是補氣的，而玉米是有很多的營養元素在裡面。綠豆呢是去火的，所以這三種搭配也是蠻好的。
蓮藕和玉米一起熬湯可以嗎
5樓：一路上飛馳
你好，蓮藕和玉米一起熬湯可以的，沒有什麼不適，可以放心食用玉米不能和以下食物一起吃:
玉米和海螺：同吃會導致身體不適
玉米和田螺：同吃會容易中毒
玉米和蓮藕能不能一起燉湯？
6樓：易近人吶
可以一起燉湯
做法：主料：排骨300g，蓮藕300g，玉米1根。
輔料：油適量，鹽2勺，蔥。
1、玉米切成小段、蓮藕切塊、薑切片、蔥切斷兒2、排骨放入鍋內，加水煮開，煮出血汙浮沫，撈出清洗乾淨3、砂鍋放清水，將排骨、姜、蔥一起放入鍋中，滴入少許料酒，煮開後，轉小火煲約三十分鐘，再放入玉米、蓮藕一同煲制約一小時
4、煲好後去掉薑片、蔥斷兒，加入適量的鹽調味即可
7樓：凹凸小田螺
玉米和蓮藕是能夠一起燉湯的。
主料：排骨300g，蓮藕300g，玉米1根。
輔料：油適量，鹽2勺，枸杞5克。
步驟1.準備好食材。
2.排骨飛水後放入湯缽，一次性加入足夠的冷水，先大火後小火燉，40分鐘。
3.將蓮藕與玉米切段。
4.將切好的玉米與蓮藕一起放入湯缽中，中火煮30分鐘。
5.放鹽、放枸杞、關火，燜15分鐘即可。
蓮藕可以和玉米一起煲湯嗎
8樓：匿名使用者
做這個湯需要注意的地方是:
1.玉米要用水果玉米,這種玉米比較嫩,久煮也不會老,煲出來的湯還會帶有玉米的清甜味.
2.煲湯的蓮藕要用老點的藕,粉藕,老藕因為澱粉含量比較高,這樣才能煨出白白的濃湯來.煲出
來的藕吃在嘴巴里粉粉的,糯糯的.不能用那種脆脆的嫩藕 ,嫩藕煨不出濃湯.
3.排骨要先汆水再煲湯,湯才會又白又鮮.排骨我用了雜排,一是因為雜排脂肪少,湯就會顯得清
爽.還有個就是雜排骨頭多,我喜歡啃骨頭,嘿嘿.不要用那種帶肥的排骨哦,這樣就體現不出這
個湯的清爽來了.
材料:雜排半斤,水果玉米一根,蓮藕一節,芹菜一段切成小粒.
1.排骨斬小塊,洗淨.鍋裡放水煮開放排骨,煮幾分鐘去血水.
2.排骨撈出洗淨待用.
3.排骨放沙鍋一次性注入足量的水,煮沸後加料酒,生薑和蔥結,改小火煲半個小時.
4.玉米洗淨切成小段,放入排骨湯中,繼續煲十分鐘左右.
5.蓮藕洗淨颳去皮,切大塊,放入湯中再小火煲二十分鐘左右,加少許鹽,雞精調味,關火撒上芹
菜粒即可.
9樓：冰雪陽光久久
你好 可以 都是排毒 減脂的。謝謝
10樓：翠**易珍
蓮藕排骨湯的做法詳細介紹
菜系及功效：
美味粥湯
蓮藕排骨湯的製作材料：
主料：排骨,蓮藕。蔥,姜,鹽,料酒。
教您蓮藕排骨湯怎麼做，如何做蓮藕排骨湯才好吃1、把排骨洗淨，切成小塊。
2、把蓮藕洗淨，切片。
3、在砂鍋或者煮鍋中倒入水，把洗淨的排骨放進去。
4、用中火把水煮沸，把浮在水面的血泡漂去。
5、在鍋中放入蔥、姜、鹽和料酒。
6、用文火燉大約1小時，放入蓮藕。再燉約1小時，蓮藕變軟，即可。
玉米排骨湯的做法詳細介紹
菜系及功效：
美味粥湯
玉米排骨湯的製作材料：
主料：玉米,豬肉排
調料：蔥,姜
教您玉米排骨湯怎麼做，如何做玉米排骨湯才好吃1.選擇豬肉排是因為即可以喝湯，又可以吃肉，而且不需要花太多的時間燉湯。將排骨剁成塊狀，長短隨意。
2.玉米去皮、去絲，切成小段。姜塊切出一兩片。蔥打結。
3.肉排入鍋，加水煮開，滾一滾，煮出血汙浮沫，倒掉水。砂鍋內重新放清水，將排骨放入鍋內、姜、蔥一起放入鍋中，滴入少許白酒，點火，待砂鍋內水煮開後，轉小火煲約30分鐘，再放入玉米，一同煲制約10-15分鐘。
煲好後去掉薑片、蔥結，加入適量的鹽調味即可。
11樓：30秒不
可以1.玉米要用水果玉米,這種玉米比較嫩,久煮也不會老,煲出來的湯還會帶有玉米的清甜味.
2.煲湯的蓮藕要用老點的藕,粉藕,老藕因為澱粉含量比較高,這樣才能煨出白白的濃湯來.煲出
來的藕吃在嘴巴里粉粉的,糯糯的.不能用那種脆脆的嫩藕 ,嫩藕煨不出濃湯.
3.排骨要先汆水再煲湯,湯才會又白又鮮.排骨我用了雜排,一是因為雜排脂肪少,湯就會顯得清
爽.還有個就是雜排骨頭多,我喜歡啃骨頭,嘿嘿.不要用那種帶肥的排骨哦,這樣就體現不出這
個湯的清爽來了.
材料:雜排半斤,水果玉米一根,蓮藕一節,芹菜一段切成小粒.
1.排骨斬小塊,洗淨.鍋裡放水煮開放排骨,煮幾分鐘去血水.
2.排骨撈出洗淨待用.
3.排骨放沙鍋一次性注入足量的水,煮沸後加料酒,生薑和蔥結,改小火煲半個小時.
4.玉米洗淨切成小段,放入排骨湯中,繼續煲十分鐘左右.
5.蓮藕洗淨颳去皮,切大塊,放入湯中再小火煲二十分鐘左右,加少許鹽,雞精調味,關火撒上芹
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