1樓：匿名使用者
非常好。非常好！
薏仁——性味甘淡微寒，有利水消腫、健脾去溼、舒筋除痺、清熱排膿等功效，為常用的利水滲溼藥。
花生——花生長於滋養補益，有助於延年益壽，所以民間又稱「長生果」，並且和黃豆一樣被譽為「植物肉」、「素中之葷」。花生的營養價值比糧食類高，可與雞蛋、牛奶、肉類等一些動物性食物媲美。它含有大量的蛋白質和脂肪，特別是不飽和脂肪酸的含量很高，很適宜製造各種營養 食品。
花生中的維生素k有止血作用。花生紅衣的止血作用比花生更高出50倍，對多種出血性疾病都有良好的止血功效。花生含有維生素e和一定量的鋅，能增強記憶，抗老化，延緩腦功能衰退，滋潤**。
花生含有的維生素c有降低膽固醇的作用，有助於防治動脈硬化、高血壓和冠心病。花生中的微量元素 硒和另一種生物活性物質白藜芒醇可以防治腫瘤類疾病，同時也是降低血小板聚公證機關預防和**動脈粥樣硬化、心腦血管疾病的化學預防劑。花生還有扶正補虛、悅脾和胃、潤肺化痰、滋養調氣、利水消腫、止血生乳、清咽止瘧的作用。
紅豆——清熱解毒、健脾益胃、利尿消腫、通氣除煩等，可**小便不利、脾虛水腫、腳氣等症。
綠豆——性味甘涼，有清熱解毒之功。夏天在高溫環境工作的人出汗多，水液損失很大，體內的電解質平衡遭到破壞，用綠豆煮湯來補充是最理想的方法，能夠清暑益氣、止渴利尿，不僅能補充水分，而且還能及時補充無機鹽，對維持水液電解質平衡有著重要意義。綠豆還有解毒作用。
如遇有機磷農藥中毒、鉛中毒、酒精中毒（醉酒）或吃錯藥等情況，在醫院搶救前都可以先灌下一碗綠豆湯進行緊急處理，經常在有毒環境下工作或接觸有毒物質的人，應經常食用綠豆來解毒保健。經常食用綠豆可以補充營養，增強體力。
黑豆——為腎之谷，入腎。具有健脾利水，消腫下氣；滋腎陰，潤肺燥，制風熱而活血解毒；止盜汗，烏髮黑髮以及延年益壽的功能。現代藥理研究證實，黑豆除含有豐富的蛋白質、卵磷脂，脂肪及維生素外，尚含黑色素及煙酸。
正因為如此，黑豆一直被人們視為藥食兩用的佳品。 常食黑豆，能軟化血管，滋潤**，延緩衰老。特別是對高血壓、心臟病等患者有益。
2樓：匿名使用者
千滾水主要是指多次煮沸的水，這樣的水含亞硝酸比較多。
3樓：尕0尜
不是。千滾水確實有害。
你可以換種方法。
是煲粥。不需要一直沸騰。
可以用悶鍋。
煮沸後放進去。
第二天早上起來吃剛剛好。
並且味道也很好。
4樓：匿名使用者
綠豆黑豆湯的做法步驟 1.撿出壞的豆子 多衝幾次水洗乾淨哦。
2.豆子洗淨放進電飯煲煮飯開始熬，半小時後看著差不多就加入冰糖保溫悶一會兒，自然冷卻後吃就好啦。
小貼士。黑豆可以少加一點 2 豆子熟了再放冰糖 三伏天最好讓豆子自然冷卻再吃不要放冰箱 熬好一鍋當天吃完最佳。喜歡吃軟一點豆子的可以多熬一會兒。
每天吃紅，綠，黃，白，黑不同顏色的豆芽，既可使心，肝，脾，肺，腎五臟都得到大大的補益，又可促進鐵，鋅的吸收利用，是一道很好的補鈣，補鋅，補鐵，健腦，益智，護眼，排毒，美容，促進生長髮育的保健菜餚。
黑豆和綠豆可以一起煮嗎
5樓：匿名使用者
當然可以，五穀雜糧以及豆類放在一起食用可以平衡膳食，使營養均衡。黑豆為腎之谷，入腎。具有健脾利水，滋腎陰烏髮黑髮以及延年益壽的功能。
黑豆除含有豐富的蛋白質、卵磷脂，脂肪及維生素外，尚含黑色素及煙酸。綠豆具有清熱解毒功效夏天食用更好。黑豆的確具有降血脂抗氧化養顏美容的效果抗氧化，延緩老化養顏美容，增加腸胃蠕動。
綠豆中含有豐富的維生素及礦物質元素等成分，具有清熱解毒、止渴利尿、維持水電解質紊亂等作用，兩者是不衝突，可以吃的。黑豆味甘，性微寒。能補腎益陰，健脾利溼，除熱解毒。
適宜脾虛水腫、腳氣浮腫者食用；適宜體虛之人及小兒盜汗、自汗，尤其是熱病後出虛汗者食用；適宜老人腎虛耳聾、小兒夜間遺尿者食用。
6樓：匿名使用者
還有紅豆也是可以一起煮的，不存在相反相剋，所以沒有害處：
黑豆性平、味甘；歸脾、腎經；
具有消腫下氣、潤肺燥熱、活血利水、祛風除痺、補血安神、明目健脾、補腎益陰、解毒的作用；可用於水腫脹滿、風毒腳氣、黃疸浮腫、風痺痙攣、產後風疼、口噤、癰腫瘡毒，可解藥毒，制風熱而止盜汗，烏髮黑髮以及延年益壽的功能。
紅豆津津液、利小便、消脹、除腫、止吐，長期食用令人黑瘦結燥；
與赤豆相宜的食物有：雞肉，補血明目，驅風解毒，營養全面。鰱魚，祛除脾胃寒氣，消腫去淤。
南瓜，健美潤膚。鯉魚，利水消腫。烏骨雞，滋陰養血，利水消腫。
花生、紅棗，補益心脾，利水消腫。
與赤豆相剋的食物有：豬肉，同食易引起腹脹氣滯。羊肚，性味功能相反。羊肝，同食易發生食物中毒。粳米，引發口瘡。
綠豆具有清熱解毒、抗菌抑菌、降血脂、抗腫瘤的作用；
7樓：曉陽
當然可以，營養更豐富。（五穀豆漿、雜麵不都是一起煮嗎）
8樓：匿名使用者
可以的！再可以加點薏仁什麼的~味道棒極了，記得用冰糖哦~
9樓：匿名使用者
必須可以啊，還可以加紅豆一起煮。
10樓：
當然可以，營養更豐富。
黑豆和綠豆可以一起吃嗎
11樓：領悟
可以。和黑豆相剋的食物：
黑豆+蓖麻子：會對身體不利。
和綠豆相剋的食物：
綠豆+狗肉：會易中毒。
綠豆+紫米：會食物相剋。
綠豆+番茄：會損傷元氣。
綠豆+棒子：會易腹瀉。
每一道食材都有自己特有的功效，但有時不合適的食材在搭配一起吃的時候，功效就有可能變成**，這就是我們所說的食物相剋。
綠豆所含蛋白質主要為球蛋白，並含有蛋氨酸、色氨酸、酪氨酸等多種氨基酸；在所含磷脂中有磷脂醯膽鹼、磷脂醯乙醇胺、磷脂醯肌醇、磷脂醯甘油，磷脂醯絲氨酸等成分。
12樓：菅穆歧丹雲
可以一起吃，而且這樣既不怕綠豆的涼，也可以減了黑豆的熱和補，相得益彰的。
13樓：段啟印慧麗
可以，如果加上紅豆那就再好不過了。
主料：紅豆50g、綠豆50g、黑豆50g
做法：1.準備好材料。
2.將這些材料洗淨混合浸泡過夜（夏天我是在空調房間浸泡）3.到第二天將這些浸泡過的材料瀝乾。
4.放入電壓力鍋內，加入適當清水。
5.按「粥鍵」煮開就好，食用時候請湯水和豆類一起即可三豆的功效：先說綠豆，它性味甘寒，功效為清熱解暑、除煩解渴。據現代醫學報道，綠豆含有澱粉、脂肪油、蛋白質、維生素b1和b2
、菸鹼酸以及維生素a等物質，營養極為豐富。
赤豆，性味甘酸，功效為清熱利水、散血消腫，可治腹部脹滿，腳氣浮腫，小便不利等，對夏天**常發的瘡瘍腫癤等有較強的排毒消腫的作用。赤豆富含蛋白質、脂肪、碳水化合物、鈣、磷、鐵、核黃素等對人體有益的各種微量元素。
黑大豆，性味甘寒、微苦，功效為解毒、散熱、除煩，也是夏令消暑清熱之佳品。黑大豆可治傷風感冒、發熱惡寒、夏季頭痛、鼻塞不通等症。黑大豆除了含有蛋白質及酶之外，還含有大量的脂肪，它集食品、藥品於一身。
綠豆,紅豆,黑豆怎麼煮
14樓：網友
生活中豆子有很多種，這個統稱為豆類食品，很多人都知道哪些是豆子，豆子的種類有幾種，哪種豆子吃了對身體好，豆子有綠豆，紅豆，還有黑豆，這些豆類都是很常見的，也是大家都喜歡吃的豆類食品，用這個綠豆紅豆和黑豆加在一起的話還能用來熬粥吃，這樣五顏六色的粥看著有養眼，那麼綠豆紅豆黑豆粥的做法有哪些。
做法1. 準備食材：紅豆、黑豆、綠豆、黑米、糯米、花生。
2. 用清水洗淨幾遍後，就放入煲粥鍋裡，這是要根據食材多少放入清水。ps.作者本人偏愛把豆子們放在煲粥鍋裡浸泡，隔天就直接煮了。
3. 這已經開煮咯。
4. 煮好的樣子，總之粥的水一定要控制，這樣煮出來的粥，粘稠度正好，不濃也不稀。
5. 適量加一點糖，盛上一碗，開吃咯。
功效：紅豆消水腫哦，**良品。
綠豆粥清熱消暑，利尿消腫，改善失眠，清除血管壁中的膽固醇和脂肪的堆積防止心血管疾病。
黃豆不含膽固醇，並可以降低人體膽固醇，減少動脈硬化的發生，預防心臟病，黃豆中還含有一種抑胰酶的物質，它對糖尿病有一定的療效。因此，黃豆被營養學家推薦為防治冠心病，高血壓動脈粥樣硬化等疾病的理想保健品。黃豆中所含的軟磷脂的大腦細胞組成的重要部分，常吃黃豆對增加和改善大腦技能有重要的效能。
黑豆用於腎虛陰虧，消渴多飲，小便頻數；肝腎陰虛，頭暈目眩，視物昏暗，或鬚髮早白；腳氣水腫，或溼痺拘攣、腰痛；腹中攣急作痛或瀉痢腹痛；服熱藥不適。
黑米粥有開胃益中、健脾活血、明目的功效。可抗衰老；補充人體需要的蛋白質、錳、鋅等多種礦物資。
15樓：匿名使用者
綠豆熬湯。
紅豆加上薏米 煮水祛溼。
黑豆的話 泡酒 **痛風。
16樓：可興為
綠豆，黑豆，紅豆用清水泡一晚上，然後一起煮。
17樓：大鬍子俠
放在冷凍室裡一夜後，拿出來再煮會比較麻煩開花。
等水煮開後，放入豆類，等煮開後關火等15分鐘再開始煮，煮開後用小火煮，等豆類開花後關火。
18樓：古美韻樓
可以一起煮。
紅豆：利水除溼，和血排膿，消腫解毒。
綠豆：消暑益氣、清熱解毒等功效。
黑豆：活血、利水、祛風、清熱解毒、滋養健血、補虛烏髮紅棗：健脾益胃、補氣養血、安神、緩和藥性。
紅豆、黑豆比較難熟，先下鍋煮比較好！
黑豆能和綠豆一起煮湯喝嗎
19樓：小海侃國際
可以的，綠豆不可與以下食物同食：
綠豆+狗肉：一起吃會脹破肚皮。
綠豆的功效與作用：
1.清熱解毒。
夏天或在高溫環境工作的人出汗多，水液損失很大，鉀的流失最多，體內的電解質平衡遭到破壞。用綠豆煮湯來補充是最理想的方法，能夠清暑益氣、止渴利尿，不僅能補充水分，而且還能及時補充無機鹽，對維持水液電解質平衡有著重要意義。
2.抗菌抑菌作用。
綠豆中的某些成分直接有抑菌作用，可以增強機體免疫功能。
3.具有抗過敏作用。
可以抑制蕁麻疹等疾病。
4.降血脂作用。
綠豆中的多糖成份能增加血清脂蛋白酶的活性，是甘油三酯水解達到降血脂的療效，從而防治冠心病，心絞痛。
5.保護腎臟。
減少蛋白分解，保護肝腎。
綠豆的營養價值：
1.綠豆中含有的蛋白質22%~26%，是小麥麵粉的倍，小米的2.
7倍，玉米麵的三倍，大米的倍，在綠豆蛋白質中，人體所必需的8種氨基酸的含量是禾穀類的2~5倍，其中富含氨基酸、色氨酸、賴氨酸、亮氨酸、蘇氨酸的完全蛋白質。因此，將綠豆和大米，小米配合食用，可使氨基酸互補。
2.綠豆中含有澱粉50%左右，僅次於禾穀類，其中直鏈澱粉佔29%，支鏈澱粉佔71%。綠豆中纖維素含量較高，一般在3%~4%，而禾穀類只有1%~2%。
3.綠豆中脂肪含量較低，一般在1%一下，主要是軟脂酸，亞油酸和亞麻酸等不飽和脂肪酸。
4.綠豆含有豐富的b族維生素、礦物質等營養成分。其中維生素b1是雞肉的17.
5倍；維生素b2是禾穀類的2~4倍，且高於豬肉、牛奶、雞肉、魚，鈣是禾穀類的4倍，雞肉的7倍，鐵是雞肉的4倍，磷是禾穀類及豬肉、雞肉、魚、雞蛋的2倍。綠豆含有多種人體所需的磷脂。
5.綠豆所含有的眾多生物活性物質如香豆素、生物鹼、植物甾醇、皂甙等。
黑豆能和綠豆一起煮湯喝嗎，綠豆黑豆和紅棗能一起煮嗎
可以的，綠豆不可與以下食物同食 綠豆 狗肉 一起吃會脹破肚皮 綠豆的功效與作用 1.清熱解毒 夏天或在高溫環境工作的人出汗多，水液損失很大，鉀的流失最多，體內的電解質平衡遭到破壞。用綠豆煮湯來補充是最理想的方法，能夠清暑益氣 止渴利尿，不僅能補充水分，而且還能及時補充無機鹽，對維持水液電解質平衡有著...
紅豆綠豆黑豆每天吃嗎,吃紅豆，綠豆，黑豆，早上吃好還是晚上吃好
這些不是我們日常習慣中的主食，但每天吃肯定是有益的，食譜要以品種多為好，只是在我們的食物量中佔的比例掌握好就行了，起到輔食作用就夠，也能增加營養。吃紅豆，綠豆，黑豆，早上吃好還是晚上吃好 基本沒有壞處，不過這些東東煮在一起何不怎麼好喝，可以稱之為難喝 純屬個人見解 好處多多 紅豆 利水除溼，和血排膿...
綠豆可以和紅小豆放在一起煮粥嗎，黑豆 紅豆 綠豆可以一起煮嗎，會有什麼好處，或壞處？
紅豆綠豆能一bai起吃，常見的du有紅豆綠zhi豆粥 主料 大dao米150g 綠豆50g 紅豆適量一 回將綠豆和大米洗答淨 二 放入到提前煮好或者吃剩下的紅豆粥中，加水三 在煮粥煲中熬大約1個小時的時間，煮好粥之後放置一會。四 紅豆綠豆粥完成後，便可取出食用。可以的，綠豆性寒 抄，紅豆溫補襲，互相...