1樓：姬覓晴
紅豆綠豆能一bai起吃，常見的du有紅豆綠zhi豆粥
主料：大dao米150g、綠豆50g、紅豆適量一、回將綠豆和大米洗答淨
二、放入到提前煮好或者吃剩下的紅豆粥中，加水三、在煮粥煲中熬大約1個小時的時間，煮好粥之後放置一會。
四、紅豆綠豆粥完成後，便可取出食用。
2樓：xummer_昔年
可以的，綠豆性寒
抄，紅豆溫補襲，互相中和bai。這樣的洲不僅du營養價值高，含有多種zhi微量元素，膳食纖維，維生素dao，還具有促進健康的功效；紅小豆可以利水祛溼，綠豆可以清熱解毒，消暑降溫。
紅小豆綠豆薏米粥的做法：
主料：薏米50g，紅小豆100g，大米200g，綠豆100g。
1.薏米前一天晚上用清水泡上。
2.綠豆洗淨。
3.紅小豆洗淨。
4.將三樣豆子放在一起用電飯鍋煮半個小時。
5.下入大米，煮20分鐘即可。
3樓：鎖偲堅陽舒
可以,綠豆清火,紅豆補血,沒事
4樓：溫文新
綠豆性味甘涼，有清熱解毒之功。薏米能"健脾益胃，補肺清熱，去風勝溼。紅豆能除煩滿，健脾胃。
這些食物本身沒有相剋作用。可以在一起煮粥，能補充營養物質之間的不足，是十分有利與健康的。
黑豆 紅豆 綠豆可以一起煮嗎，會有什麼好處，或壞處？
5樓：就醬挺好
可以一起煮。bai
好處：du放在一起煮可以有效的起到補鐵zhi，dao補血的作用，可以加速身體
內內血紅容蛋白的生成，改善貧血現象。而且其中的纖維素含量非常豐富，可以促進腸道蠕動，改善便祕。從中醫學的角度來講，三種豆品可以利水滲溼、清熱解毒、消腫排膿。
對於代謝問題和脾胃虛弱導致的水腫現象有改善作用。
壞處：使用者吃多之後非常容易刺激胃腸道，形成胃脹，所以不要吃的特別多。
6樓：繹安居士
可以bai一起煮的，不存在相反相剋，du所以zhi沒有害處：
黑豆性平、味甘；dao歸脾、腎經；
具有消腫內
下氣、潤肺燥熱容、活血利水、祛風除痺、補血安神、明目健脾、補腎益陰、解毒的作用；可用於水腫脹滿、風毒腳氣、黃疸浮腫、風痺痙攣、產後風疼、口噤、癰腫瘡毒，可解藥毒，制風熱而止盜汗，烏髮黑髮以及延年益壽的功能。
紅豆津津液、利小便、消脹、除腫、止吐，長期食用令人黑瘦結燥；
與赤豆相宜的食物有：雞肉，補血明目，驅風解毒，營養全面。鰱魚，祛除脾胃寒氣，消腫去淤。
南瓜，健美潤膚。鯉魚，利水消腫。烏骨雞，滋陰養血，利水消腫。
花生、紅棗，補益心脾，利水消腫。
與赤豆相剋的食物有：豬肉，同食易引起腹脹氣滯。羊肚，性味功能相反。羊肝，同食易發生食物中毒。粳米，引發口瘡。
綠豆具有清熱解毒、抗菌抑菌、降血脂、抗腫瘤的作用；
7樓：匿名使用者
可以一起煮的。沒什麼壞處。
紅小豆和綠豆可以同食嗎？
8樓：匿名使用者
綠豆和紅豆並不相沖，它們的滋補各有所不同，是可混合吃的。
每100克綠豆中含有蛋
回白質23．8克，答碳水化合物58．8克，脂肪0．5克，鈣80毫克，磷360毫克，鐵6．8毫克。還含有胡蘿蔔素、維生素b1：、維生素b2：、維生素e和尼克酸及多種礦物質元素。
綠豆所含蛋白質主要為球蛋白，並含有蛋氨酸、色氨酸、酪氨酸等多種氨基酸；在所含磷脂中有磷脂醯膽鹼、磷脂醯乙醇胺、磷脂醯肌醇、磷脂醯甘油，磷脂醯絲氨酸等成分。
紅豆富含維他命b1、b2、蛋白質及多種礦物質，有補血、利尿、消腫、促進心臟活化等功效。紅豆具有清熱解毒、健脾益胃、利尿消腫、通氣除煩等功能，可**小便不利、脾虛水腫、腳氣等症。將紅豆煮湯食用，對水腫、腳氣、小便困難等起食療作用，還能**肝硬化、肝腹水，補體虛。
9樓：cross祝福
好，因為綠豆性寒，紅豆溫補，互相中和
10樓：煙雨亦無晴
可能會引起腹瀉的症狀，可能和腸炎有關係的。建議停止使用的
11樓：若愚
最好不要一起吃,紅小豆除溼.綠豆性偏寒,綠豆可以清熱解毒.
紅豆和綠豆可以一起吃嗎
12樓：只愛小
可以的。
紅豆和綠豆其實
在功效方面，一些部分非常相近，尤其是處於夏季的時候，用紅豆和綠豆一起煮更有助於清熱消暑，還值得關注的是，兩者一起吃能排毒，補血，利水，瘦腿效果也非常好。
此外，紅豆能健脾，綠豆能清熱，同煮同食不會出現***的，不過要看你想要怎樣的效果，如果單純吃，想補血清熱就可以同煮吃；如果目的用於清熱就不要和紅豆同煮，畢竟紅豆能健脾有些熱性，如果想健脾，就不要綠豆，綠豆性涼，刺激脾胃。最後，建議在煲湯的時候，紅豆和綠豆不要一起，分著會營養更好。
在烹調米飯米粥時，最好不要用單一的米，而是米、粗糧、豆子、堅果等一起同煮。比如說，紅豆大米飯、花生燕麥大米粥等，就是非常適合慢性病人的米食。加入這些食品材料，一方面增加了b族維生素和礦物質，另一方面還能起到蛋白質營養互補的作用，能夠在減少動物性食品的同時保證充足的營養**。
其中豆類與米的配合最為理想，因為豆中含有豐富的膳食纖維，其中的澱粉消化速度非常慢，對於預防慢性病最為有效。
拓展資料：
紅豆，中藥材名。本品為豆科植物紅豆樹的種子。秋末冬初採種子，備用。功能主治為：理氣，通經。治疝氣，腹痛，血滯經閉。
13樓：納茲
紅豆和綠豆其實在功效方面，一些部分非常相近，尤其是處於夏季的時候，用紅豆和綠豆一起煮更有助於清熱消暑，還值得關注的是，兩者一起吃能排毒，補血，利水，瘦腿效果也非常好。
此外，紅豆能健脾，綠豆能清熱，同煮同食不會出現***的，不過要看你想要怎樣的效果，如果單純吃，想補血清熱就可以同煮吃；如果目的用於清熱就不要和紅豆同煮，畢竟紅豆能健脾有些熱性，如果想健脾，就不要綠豆，綠豆性涼，刺激脾胃。最後，建議在煲湯的時候，紅豆和綠豆不要一起，分著會營養更好。
拓展資料：
綠豆沙：綠豆沙，是一種非常好的解暑食品。清熱消暑、解毒消痛、利尿除溼。
綠豆味甘，性涼，功效：有清熱、解毒、祛火之功效，是我國中醫常用來解多種食物或藥物中毒的一味中藥。綠豆沙以其香滑清甜、清熱解暑、別具一格的風味而獨樹一幟，飲譽羊城。
14樓：菠蘿油騎士
紅豆和綠豆可以一起吃。下面是吃法：
紅豆綠豆雜糧粥
材料大米50g，紅豆20g，綠豆20g，薏仁10g，糙米10g，燕麥10g，黑米10g
步驟：1.將所有材料混合，洗淨。
2.放入高壓鍋中，加入適量水。
3.放電磁爐上大火燒冒氣後，換保溫狀態，煮20-30分鐘。
4.關火後，待小氣閥落下後，開蓋即可。
紅豆綠豆百合湯
材料綠豆100g，紅豆100g，幹百合100g，冰糖100g做法1、綠豆和紅豆清洗乾淨，放入煲內，加入600ml涼水，大火燒開後轉小火慢慢燒煮。
2、幹百合清洗乾淨，至綠豆和紅豆煮開花時也放入煲內，繼續熬煮。
3、至綠豆，紅豆和百合酥熟時，加入冰糖調味，待冰糖全部溶化關火即可。
15樓：
生活中有些食物就是同時存在紅豆和綠豆，如八寶粥，三豆湯等。
營養價值及功效。紅豆和綠豆功效相近，一起煮炎夏消暑更加強其作用，加百合、薏苡、大米、棗更有滋味。有利水消腫，清熱解毒的作用！
食用注意事項：赤小豆能通利水道，故尿多之人忌食；蛇咬傷者，忌食百日。
16樓：愛江南
可以的，三豆湯是非常好的美食。
三豆湯的做法步驟
1紅豆、綠豆、白扁豆預先浸泡12個小時。
2放入高壓鍋中，大火燒開上汽後轉小火煮20分鐘，至豆軟爛。
3根據口味，適量加入冰糖，每天當小點來吃一餐，能祛溼補陽。
17樓：皇禮堂大連海蔘
可以紅豆和綠豆，一起煮炎夏消暑更加強其作用，加百合、薏苡、大米、棗更有滋味。
綠豆 ：甘 ,寒 ,無毒。入心、胃經。
主丹毒煩熱 ,風疹 ,熱氣奔豚 ,生研絞汁服 ,亦煮食 ,消腫下氣 ,壓熱解毒。
紅豆： 消腫治痘之功雖同於赤豆 ,而壓熱解毒之力過之。且益氣、厚腸胃、通經脈 ,無久服枯人之忌。
外科治癰疽 ,有內託護心散 ,極言其效。縱觀各家本草 ,對綠豆清熱祛暑 ,解毒 ,利水等藥用功效都極為推崇。
赤小豆（紅豆） [性味歸經]甘，酸，平。歸心、小腸經。
[功效]利水消腫，清熱解毒。 赤小豆性善下行，功能利水而消腫，清熱解毒利溼。治水腫脹滿，腳氣足腫和用於熱毒瘡癰
18樓：筱妖沒有城堡
紅豆和綠豆功效相近，一起煮炎夏消暑更加強其作用，加百合、薏苡、大米、棗更有滋味。 綠豆 《開寶本草》記載 :「綠豆 ,甘 ,寒 ,無毒。
入心、胃經。主丹毒煩熱 ,風疹 ,熱氣奔豚 ,生研絞汁服 ,亦煮食 ,消腫下氣 ,壓熱解毒。」《本草綱目》雲 :
「綠豆 ,消腫治痘之功雖同於赤豆 ,而壓熱解毒之力過之。且益氣、厚腸胃、通經脈 ,無久服枯人之忌。外科治癰疽 ,有內託護心散 ,極言其效。
」縱觀各家本草 ,對綠豆清熱祛暑 ,解毒 ,利水等藥用功效都極為推崇。 赤小豆（紅豆） [性味歸經]甘，酸，平。歸心、小腸經。
[功效]利水消腫，清熱解毒。 赤小豆性善下行，功能利水而消腫，清熱解毒利溼。治水腫脹滿，腳氣足腫和用於熱毒瘡癰
19樓：一過客匆匆一
可以，兩者並不會衝突，可以放心
八寶粥就是很多配方合成
20樓：小吃
紅豆和綠豆一起煮是可以的，有利水消腫，清熱解毒功效，比如八寶粥就是的
21樓：歐陽浩雲
完全可以的，八寶粥裡面就同時含有綠豆和紅豆。
22樓：語熙
可以因為紅豆和綠豆一起吃就是紅豆綠豆沙了
23樓：偶只是個民工
可以的，一起熬粥挺好的
24樓：賞健奉音華
豆和綠豆本來就是一家人,可以一起煮.
但如果你加糖的話會反效果噢,
晚餐最好就是吃水果和蔬菜沙拉,或低熱量的食物,
紅豆可以和綠豆一起煮嗎?
25樓：
紅豆來可以和綠豆
一起煮。
主料：自紅豆50g、綠豆35g、黑豆25g輔料：白糖適量
步驟一：材料備好。三種豆子。
步驟二：用清水提前泡一個晚上，這樣比較好煮一點。
步驟三：放入電飯煲裡面。加入適量的清水。
步驟四：快煮。一直煮至軟爛即可。
步驟五：加一勺白糖。
步驟六：待涼後就能喝了。
26樓：棋木紫葉
紅豆和綠豆
功效相近，一起煮炎夏消暑更加強其作用，加百合、薏苡、大米、棗更有滋味回。
綠豆《開寶本草》記答載 :「綠豆 ,甘 ,寒 ,無毒。入心、胃經。
主丹毒煩熱 ,風疹 ,熱氣奔豚 ,生研絞汁服 ,亦煮食 ,消腫下氣 ,壓熱解毒。」《本草綱目》雲 :「綠豆 ,消腫治痘之功雖同於赤豆 ,而壓熱解毒之力過之。
且益氣、厚腸胃、通經脈 ,無久服枯人之忌。外科治癰疽 ,有內託護心散 ,極言其效。」縱觀各家本草 ,對綠豆清熱祛暑 ,解毒 ,利水等藥用功效都極為推崇。
赤小豆（紅豆）
[性味歸經]甘，酸，平。歸心、小腸經。
[功 效]利水消腫，清熱解毒。 赤小豆性善下行，功能利水而消腫，清熱解毒利溼。治水腫脹滿，腳氣足腫和用於熱毒瘡癰。
紅小豆和鴿子湯可以一起喝嗎，紅小豆和花生可以一起熬粥嗎
紅小豆和鴿子湯可以一起喝，因為這些食品互相不相剋且營養豐富，裡面包含有人體所需的各種維生素 蛋白質 微量元素及礦物質等，有補血補氣健脾養胃養顏的功效，特別適合老人婦女滋補養生 紅小豆和花生可以一起熬粥嗎 可以，以下是紅豆花生粥的具體做法。主料 紅豆80g 花生100g 大米150g輔料 水適量 步驟...
紅洩可以與小米大米一起煮粥嗎，紅小豆可以與小米 大米一起煮粥嗎
沒問題的，但是他們熟的時間不一樣。最好提前把紅豆用溫水浸泡2小時，一起煮就好了 可以一復 起煮粥。煮粥制時紅小 豆也要先煮熟。紅小米飯的煮法 食材主料大米200g紅小豆100g輔料水適量步驟1.紅小豆洗淨，用涼水把紅小豆泡2個小時備用。2.用鍋，把泡好的紅小豆煮成八分熟。3.把米洗淨，放入紅小豆鍋裡...
綠豆，紅薯，大米，紅棗能放在一起煮粥嗎
綠豆，紅薯，大米，紅棗可以放在一起煮粥的。每100克綠豆中含有蛋白質23 8克，碳水化合物58 8克，脂肪0 5克，鈣80毫克，磷360毫克，鐵6 8毫克。還含有胡蘿蔔素 維生素b1 維生素b2 維生素e和尼克酸及多種礦物質元素。紅薯塊根中含有60 80 的水分，10 30 的澱粉，5 左右的糖分及...