1樓：記憶蛋餃
蜜棗中含大量蛋白質、碳水化合物、胡蘿蔔素和維生素c，有補血、健胃、益肺、調胃之功能，對老人、兒童、產婦滋補皆有益效。
綠豆含有碳水化合物、蛋白質、脂質以及多種維生素和礦物質，是一種營養全面的食物，能滿足人體對能量和多種營養素的需求，具有較高的營養價值。
紅薯富含蛋白質、脂肪、多糖、磷、鈣、鉀、胡蘿蔔素等，對促進人的腦細胞和分泌激素的活性，增強人體抗病能力，提高免疫功能，延緩智力衰退和機體衰老起著重要作用。
擴充套件資料：
紅薯食用宜忌：
1、食用涼的番薯易致胃腹不適。番薯在胃中產生酸，所以胃潰瘍及胃酸過多的患者不宜食用。
2、爛番薯（帶有黑斑的番薯）可使人中毒，不可食用。
3、番薯等根莖類蔬菜含有大量澱粉，可以加工成粉條食用，但製作過程中往往會加入明礬。若過多食用會導致鋁在體內蓄積，不利健康。
4、番薯含有「氣化酶」，一次不要吃得過多，而且和米麵搭配著吃，並配以鹹菜或喝點菜湯即可避免燒心、吐酸水、肚脹排氣等現象。
2樓：匿名使用者
非常有益健康。
紅棗綠豆汁
特點：本品具有補氣養血、養顏駐容之功效。鮮紅棗維生素c含量為果中之王，加入紅糖後，提高了補血作用。
藥膳**-紅棗綠豆湯
配方：紅棗、綠豆各50g，紅糖適量。
功效：清熱補血。
製作：將紅棗、綠豆置於水中，煮至綠豆開花，加入紅糖即可
紅棗綠豆粥
綠豆性涼味甘，能清熱解毒，止渴消暑，利尿潤膚，綠豆還含豐富的營養素。紅棗包美味鮮，補氣健身，除含一般的營養素外，還含豐富的維生素d。
原科：綠豆、紅棗各100克，稻米150克，水適量。
製作：將紅棗洗淨、去核，綠豆、稻米也分別洗淨，同時放人鍋中，加水煮至粘稠即可食用。
治血小板減少 取綠豆、紅棗各50克洗淨入鍋，加水適量煮至綠豆開花，加紅糖適量調味服食。每日1次，15天為1療程。適用於血小板減少性紫癜、過敏性紫 紅棗綠豆治**瘙癢
取大紅棗20枚，綠豆100克，豬油1匙，冰糖適量，加水共煮，至綠豆開花即可服用。每日1劑，分2次服完。一般服藥2~3天瘙癢即減輕，7~10天可痊癒 。
蜜棗和臘肉和綠豆同時可以煮著吃嗎?
3樓：錫都老人
可是可以但是不會好吃
綠豆和大米蜜棗可以做湯嗎
4樓：顯依
可以的 而且對身體好 夏秋都很適合。
綠豆是夏天飲用的比較多 可以清熱解暑 。蜜棗則是補血 同是它和綠豆一樣有清熱的作用，還可以潤肺。其實對於蜜棗和綠豆的做法還是很多的 蜜棗用紅棗代替也不錯
5樓：匿名使用者
可以。綠豆性比較涼，具有清熱解毒利水溼的功效，而棗性比較溫和，具健脾益胃的功效。加上棗可以防綠豆性過寒涼，有助於防止傷及胃氣，所以是比較合適的。
6樓：
可以的，特別是夏天，吃點下火的涼品糖水最棒。綠豆，蜜棗，薏米，百合跟簾子，綠豆放兩爪，其它各放一點點，放點冰糖，好好喝的。
7樓：
夏季來說其實可以只用綠豆、蜜棗、少量花生拿來煲湯，儘量水多一些，等綠豆花開的時候放入適量的糖，最好是冰糖，根據個人口味加量，然後冷卻下來放入冰箱冰鎮，夏季既可以解暑也可以充當很好的飲品，一般廣東人會經常這樣做，在那邊叫糖水，很好喝，不妨一試。小小建議希望能幫到你，望採納。
8樓：匿名使用者
綠豆、大米和蜜棗可以做粥，你拿它當湯喝也可以。
9樓：意海深藍
綠豆清熱解暑，通過提高免疫功能間接發揮抗菌作用。還有降血脂的作用。紅棗含有豐富的維生素c、p。
蜜棗中含大量蛋白質、碳水化合物、胡蘿蔔素和維生素c，有補血、健胃、益肺、調胃之功能。
胃不好的人能把黑米、小米、綠豆和蜜棗放在一起熬粥吃嗎?
10樓：林林
分析四種食材的營bai養狀況是du否養胃。
黑米，zhi含有多種維生素，營養
dao豐富，但不易內消化，適量食用容是可以的。
小米，營養豐富易消化，可長期食用。
綠豆，營養豐富，但屬於涼性，可以適量食用。
蜜棗，屬於蜜餞類食品，熱量高營養低，要少食或不食。
綜上所述，
黑米小米綠豆可以一起熬粥，棗改用普通的棗。
（黑米和綠豆提前浸泡，再與小米和棗一同熬粥。）
11樓：血染江山開荼蘼
小米、黑米、蜜棗都是養胃的，但是注意小米不要放糖效果會更好，蜜棗的話是甜的，把它跟黑米一起煮，注意是黑米，（小米最好不要放糖。）綠豆屬於寒性，建議你還是不要跟它們混在一起吃得好。暫時就知道這麼多
12樓：清風的涼
可以的，不過小米最養胃，單吃饅頭和小米粥就可以了
13樓：匿名使用者
你可以用黑米，黑豆，黑芝麻，小米，
14樓：匿名使用者
胃不好可以吃點小米粥，易消化，養胃
15樓：諾愛媽媽
胃不好，你可以吃點養胃的東西，
16樓：橫向連
可以的 這幾種東西都很養胃
綠豆大米蜜棗山藥雞蛋能一起煮粥嗎
17樓：金色夢
綠豆大米蜜棗
山藥雞蛋能一起煮粥
這個組合營養搭配很好。
完全是可以的呢！
蜜棗和綠豆一起煮有沒有什麼危害 5
18樓：匿名使用者
非常有益健康。
紅棗綠豆汁
特點：本品具有補氣養血、養顏駐容之功效。鮮紅棗維生素c含量為果中之王，加入紅糖後，提高了補血作用。
藥膳**-紅棗綠豆湯
配方：紅棗、綠豆各50g，紅糖適量。
功效：清熱補血。
製作：將紅棗、綠豆置於水中，煮至綠豆開花，加入紅糖即可
紅棗綠豆粥
綠豆性涼味甘，能清熱解毒，止渴消暑，利尿潤膚，綠豆還含豐富的營養素。紅棗包美味鮮，補氣健身，除含一般的營養素外，還含豐富的維生素d。
原科：綠豆、紅棗各100克，稻米150克，水適量。
製作：將紅棗洗淨、去核，綠豆、稻米也分別洗淨，同時放人鍋中，加水煮至粘稠即可食用。
治血小板減少 取綠豆、紅棗各50克洗淨入鍋，加水適量煮至綠豆開花，加紅糖適量調味服食。每日1次，15天為1療程。適用於血小板減少性紫癜、過敏性紫癜。
紅棗綠豆治**瘙癢
取大紅棗20枚，綠豆100克，豬油1匙，冰糖適量，加水共煮，至綠豆開花即可服用。每日1劑，分2次服完。一般服藥2~3天瘙癢即減輕，7~10天可痊癒 。
19樓：度界槓把子
反正我喝了之後已經在拉肚子了，你們自己看著辦吧
20樓：手機使用者
幹嗎要煮一塊？你家是不是就剩這兩樣東西了？
21樓：小小的幸福嘉璽
一個熱性的 一個涼性的 兩者一起不太好吧 我沒有見過啊
綠豆，紅薯，大米，紅棗能放在一起煮粥嗎
綠豆，紅薯，大米，紅棗可以放在一起煮粥的。每100克綠豆中含有蛋白質23 8克，碳水化合物58 8克，脂肪0 5克，鈣80毫克，磷360毫克，鐵6 8毫克。還含有胡蘿蔔素 維生素b1 維生素b2 維生素e和尼克酸及多種礦物質元素。紅薯塊根中含有60 80 的水分，10 30 的澱粉，5 左右的糖分及...
綠豆湯能和紅薯一起吃嗎紅薯和綠豆一起可以吃嗎
可以，綠豆和紅薯 可以一起吃，綠豆紅薯湯做法如下 主料 紅薯100g 綠豆50g 輔料 冰糖適量步驟 1 紅薯去皮，切小塊。2 綠豆洗淨備用。3 綠豆放在奶鍋裡。4 大火煮開，小火煮15分鐘左右。5 倒入紅薯塊。6 放適量的冰糖。7 繼續煮，約十分鐘後，綠豆開花，紅薯軟綿就可以了。8 盛出就可以享用...
小米和紅薯一起煮粥好嗎
地瓜含有甲基纖維素 粘蛋白及豐富多彩的營養元素，能夠說成老少咸宜的健康保健上品。它的食用方法許多，能夠蒸著吃，烤著吃，煮著吃，炸著吃，還能夠燒菜 熬粥吃。殊不知，若在小米南瓜粥中天賦加點小米，則更有益身心健康。地瓜儘管歸屬於偏鹼，能夠中合米 面 肉 蛋的酸鹼性新陳代謝物質，但如服用過多，吃得不可法，...