哪些食物簡單易做,下班後不用愁吃什麼,十分鐘搞定呢?

2025-04-16 19:35:15 字數 5511 閱讀 5984

1樓:喵喵影視醬

有番茄炒雞蛋,涼拌黃瓜,涼拌萵筍,涼拌牛肉,這些菜都非常的簡單,而且做得時間也非常的少。

2樓:云云呀

西紅柿炒雞蛋,可樂雞翅,醬香土豆,這些食物做法很簡單,10分鐘就可以搞定了。

3樓:配鏡劉老師

燒茄子,魚香肉絲都是這樣的, 都是簡單易做,下班後不用愁的。

簡單幾步就吃上,下班到家做最適合的食物有哪些?

4樓:創作者

需要食物:稻公尺,香腸臘肉,馬鈴薯,胡蘿蔔,大蔥,鹽油作法:1、將鹹肉清洗滾刀塊,土豆切丁,胡蘿蔔滾刀塊,大蔥切顆預留。

2、燒涼鍋,加少許油,放入香腸臘肉進來爆鍋,爆鍋到香腸臘肉的贅肉越來越全透明,且表層略微發焦後放入胡蘿蔔丁進來煸炒兩下,新增土豆丁進來煸炒,新增稻公尺進來煸炒,新增鹽等調味品。3、將炒好的食材都放進電飯鍋中;按住煮公尺飯功能的,等候白公尺飯煮熟新增小蔥段拌勻就可以。

需要食物:稻公尺,雞翅,蘑菇,西蘭花做法:1、將雞翅劈成塊,囗蘑切顆,西藍花打花刀預留。

2、雞翅新增鹽、公尺酒、生抽醬油、生薑片和排骨醬,抓勻後放進冰箱中冷藏醃漬2個小時以上。3、將公尺放進電飯鍋中,按住電飯煲煮飯的功能按鍵;將蘑菇片拌入雞翅中醃漬一下;待白公尺飯煮至一半時,將蘑菇雞翅放進白公尺飯上;飯鍋水新增點油和鹽,將西藍花焯燙掉色撈起來,待白公尺飯煮熟後將備好西藍花放到白公尺飯上。

需要食物:豬排骨,地瓜,檽公尺,老冰糖,生薑沫,鹽油作法:1、豬排骨砍塊,地瓜滾刀塊預留2、鍋裡倒入少量油,放入老冰糖文火爆鍋至白糖充分溶化成紅棕色,放進豬排骨進來爆鍋著色,新增生薑沫爆鍋兩下後放入公尺酒爆鍋,新增地瓜粒煸炒兩下後放入檽公尺和浸過公尺水煸炒,加盟少量鹽調料,將炒好的豬排骨紅薯糯公尺放進電飯鍋中,按住做飯功能按鍵煮開就可以,最終拌入小蔥段。

做法:1、將公尺洗淨後倒入電飯煲中,加入水後按下電飯煲表面上的「煲仔飯」功能鍵,時間長為42分鐘。2、鍋中放少許油, 下入香腸丁煸炒微微出油,下入土豆丁和青豆乾一起翻炒,加入適量的鹽和胡椒粉調味後先盛出;到煮飯的時間過半, 將炒好的配菜倒入, 再蓋好繼續煮;煮好後加入蒸魚豉油,少許橄欖油再按下電飯煲加熱十分鐘即可。

5樓:云云呀

魚香肉絲,尖椒土豆絲,西紅柿炒雞蛋,這些食物非常適合下班到家去做,做法非常簡單。

6樓:帳號已登出

蒜末四季豆】四季豆摘下兩邊,洗乾淨後切成薄片,大蒜瓣剁成泥,辣椒幹備好預留。鍋中倒入少量油,放進蒜,姜,辣椒炒香。放進切成小塊的四季豆片煸炒,煮至四季豆變綠色。

四季豆掉色後,放進適量水再次煸炒。

7樓:昌問雁

第一道:臘腸土豆燜飯。第二道:絲瓜炒雞蛋。第三道:胡蘿蔔豆子燜飯。第四道:番茄雞蛋燜飯。第五道:茄子燜飯。

簡單好做,省時省力,特適合上班族吃的食物有哪些?

8樓:大魚老師談教育

食物提前準備:火鍋丸子,蔬菜水果,面,蔥段,蒜泥,熟芝麻,辣椒麵,花生醬,生抽醬油,陳醋,鹽,白砂糖等。步驟一:

提前準備自身最愛吃的火鍋丸子、蔬菜等,鍋裡燒開水,水開了把肉丸子入鍋,煮開,蔬菜水果也需要燙熟,撈起來,擺入碗裡。流程二:鍋裡燒開水,面入鍋,煮熟撈起來,擺入肉丸子中。

流程三:碗里加蔥段、蒜泥、適量熟芝麻、辣椒麵,一勺滾油激起出香味,再倒入一勺花生醬、一勺生抽醬油、二勺陳醋、一點醋和白砂糖,拌勻,淋入面中,拌勻就可以。

食物提前準備:鮮蝦,公尺酒、冬茹,薑片,黑胡椒粉、木薯澱粉,洋蔥丁,西紅柿,生抽醬油,番茄沙司,耗油等。步驟一:

鮮蝦除掉蝦線清理乾淨,放進碗裡,新增冬茹、薑片、適量公尺酒、黑胡椒粉、木薯澱粉抓拌勻醃漬十分鐘。西紅柿切成小塊,洋蔥切丁,預留。流程二:

鍋裡燒開水,水開了義大利麵入鍋,這一需多煮一會,義大利麵一般不會坨,因此我一般都煮十分鐘左右。流程三:鍋裡耗油,把醃好的鮮蝦入鍋煮至掉色,盛出來。

流程四:鍋中留底油,把洋蔥丁入鍋炒出香味,新增西紅柿塊,炒成料汁,這時候義大利麵也煮好了,把義大利麵、鮮蝦入鍋,再倒入二勺生抽醬油、一勺耗油、二勺番茄沙司,炒勻,最終弄點黑胡椒粉翻拌就可以。喜愛吃意麵就喜歡吃那個筋道的感覺了,配搭西紅柿確實太美味了。

食物提前準備:大蔥,鮮麵條,白芝麻、蒜泥、幹辣椒段,生抽醬油,陳醋,鹽,耗油等。步驟一:

先炸個油蔥出去,應該用大蔥,這一香。把大蔥清洗切發展段,鍋裡耗油,油燒把冬茹入鍋,慢火慢炸,炸得檸檬黃,把冬茹撈起來,預留。流程二:

鍋裡燒開水,煮麵條,泡麵、麵條、普通麵條都能夠,煮熟撈起來,喜愛吃勁道一點的過一下冷水,我一般都是過涼白開,飲用水怕肚子痛。流程三:煮麵條功夫我們能調個調料汁,碗里加白芝麻、蒜泥、幹辣椒段,淋入炸好的油蔥,加上二勺生抽醬油、二勺陳醋、一點鹽、少量耗油,拌勻,最好是倒進面裡邊,拌勻就可以開吃完。

9樓:可樂

玉公尺,餛飩,包子,西紅柿炒雞蛋,炒西蘭花,這些食物都比較適合上班族吃,並且很容易消化,而且不會長胖。

10樓:踏敵

西紅柿炒雞蛋,可樂雞翅,糖醋排骨,辣椒炒肉,糖醋里脊,這些都是製作非常簡單的菜品。

11樓:網友

雞蛋,麵食,銀耳湯,菜花,這些都是非常適合吃的,對身體是有好處的。

下班隨手就能做,不耽誤吃飯,簡單快捷的食物有哪些?

12樓:生活達人小愛

不耽誤吃飯,簡單快捷的食物有:酸辣蓮藕,燉排骨,燜茄子,酸辣土豆絲,紅燒肉,水晶肘子,燜排骨。

13樓:帶檔滑行

砂鍋啤酒燉魚塊——魚肉富含優質蛋白質,砂鍋燉魚塊,除了香菜、辣椒,還可加入適量的金針菇,鹹鮮味美,特別的下飯。

食材:青魚、金針菇、郫縣豆瓣醬、紅燒醬油、姜、蔥、蒜、香菜、新鮮辣椒、精鹽、白糖、啤酒、食用油。

做法:魚塊用精鹽拌勻醃製10分鐘;砂鍋中加入食用油,加入姜、蔥、蒜、金針菇,再擺入醃製好的魚塊;郫縣豆瓣醬、糖、精鹽、紅燒醬油,加入適量清水,淋入鍋中,再加入適量的啤酒;大火燒開,先燉5分鐘,轉中小火燜燉10分鐘左右,出鍋前加入辣椒塊、香菜。

14樓:諾諾教育

【涼拌百合木耳芹菜】這道隨手做的涼拌菜,看著簡單。芹菜清脆、木耳清腸、胡蘿蔔甜脆、百合潤肺,加點鹽和橄欖油,紅白黑綠搭配也漂亮,每一樣都很受家人喜歡。材料:

百合2頭,木耳1把,芹菜1棵,胡蘿蔔1根,鹽,

15樓:音希學姐

西紅柿炒雞蛋,排骨燉豆角,西紅柿牛肉湯,醋溜土豆絲。

簡單易做,好吃又下飯,天天都想回家吃飯的食物有哪些?

16樓:大魚老師談教育

1.洗雞翅,將肋巴骨切成塊,將香菇切割成滾刀塊,然後將胡椒粉切成小塊;再度清理切下來的雞翅,加入適量公尺酒,白胡椒粉和鹽,翻拌並醃漬;2.在鍋里加熱油,新增薑片和大蒜片,炒出香味,新增黑椒雞塊,文火炒;進入一勺生抽,植物油和白砂糖,充足拌和調料,加一碗水,用猛火燒開。

蓋上蓋子,用低中火燉約十分鐘;3.新增香菇和辣椒,拌勻,蓋上蓋子燉3至5min;最終,依據口感放鹽調料。

操作流程:食物:小青菜一把、幾個大蔥、乙個紅泡椒、生抽醬油30g、公尺醋15g、耗油20g、芝麻油5g、白糖15g、小公尺辣5g、蒜頭30g、薑片小青菜清洗,入鍋倒進適當冷水,放一小勺食用鹽,一小勺油,水微開後直接把小青菜根處燙30秒上下(根處粗不易熟)並把小青菜放鍋中燙一分鐘上下撈起來預留。

2.調醬:姜、蒜、小公尺辣切沫,將原料裝進小盤子中,放入適當耗油、公尺醋、芝麻油白砂糖拌勻預留。

3.把蒜頭切沫,蔥根切成絲,大紅泡椒切成絲裝進碗裡,澆上滾油,激起出香味,把炒好的調料汁也倒一起拌勻,最後將調料汁淋在菜心中,一道美味可口的耗油菜心的就做好。

食物:紅蘿蔔、五花肉、鹽、生抽醬油、無鹽黃油、公尺酒、木薯澱粉、姜、蔥、蒜、生雞蛋、八角、桂丁、動物油,作法:1、五花肉剁碎餡,胡蘿蔔切成小碎丁,姜蔥蒜切碎預留。

2、將餃子餡、胡蘿蔔丁、姜蔥蒜末放進攪拌裝置里加入生抽醬油、無鹽黃油、鹽、公尺酒拌勻,做成肉丸子預留。3、取乙個碗打進二個生雞蛋新增適量木薯澱粉拌勻做成稠液,將肉丸子勻稱沾有蛋液並放進鍋中中煎炸(表層金黃色時撈起控油補水預留)。4、將炸好的肉丸子放進炒菜鍋里加入桂丁、八角、公尺酒開展三十分鐘的燉煮進味,料汁剩四分之一時加一點澱粉水勾欠。

5、擺盤。

17樓:週週

酸蘿蔔老鴨湯。

1.將老鴨取內臟並洗淨,放入沸水中焯一下去血水。將老鴨斬成4釐公尺見方的塊,內臟裝入小碗中待用。

2.將老薑拍破,蔥挽結,泡辣椒斜切成粗絲待用;用清水將酸蘿蔔沖洗一下,切成2x2x5釐公尺放入滾條。

3.將湯鍋置旺火上,倒入清水再逐一放入酸蘿蔔條、老薑、蔥、花椒、泡辣椒、鴨塊將湯燒沸。

4.然後改用小火燉約2-3小時一直燉到老鴨肉嫩,酸蘿蔔味飄香滿屋即可關火;在關火前20分鐘將鴨的內臟放入湯中。

5.可用湯碗盛出,再撒上白胡椒粉和少許精鹽(根據酸蘿蔔的鹹淡來新增鹽的份量),然後即可食用。

18樓:丁一禾一一

簡單好做的食物有番茄炒雞蛋,小蔥拌豆腐,炒豆腐乾,涼拌茄子等等。

19樓:無言

紅燒肉,可樂雞翅,鍋包肉,宮保雞丁,魚香肉絲,這些飯菜特別的好吃,而且做法也非常簡單。

適合上班族,下班回家不犯愁,一學就會的食物有哪些?

20樓:七里香說車

所需資料:蒜臺、生豬肉、油、鹽、生抽醬油、公尺酒、味精、木薯澱粉、製作步驟:1.

蒜臺剪掉頭部和尾端清洗,切條備用,切割成比蒜臺略細絲,用生抽醬油、公尺酒、木薯澱粉抓勻,醃漬鍋裡放適當油,下醃好的肉片煸炒至掉色,將肉片盛出來備用。3.鍋中假如油足夠,就可以不用給油,立即放進蒜臺煸炒,淋少量水,炒成蒜苗稍微變鬆。

4.放入炒好的蒜苗,再放少許鹽、生抽醬油、味精調料,炒勻,盛出來擺盤就可以。

所需資料:大白菜5葉、黑木耳10克、鹽油適當、蒜頭2瓣、白醋少量、辣椒幹3個、美味鮮醬油1湯勺作法流程:1.

食物配齊,黑木耳提早泡開好,大白菜清洗2.將白菜葉和白菜幫拿慎餘刀割開3.將白菜葉和白菜幫各自片一片,青菜葉和菜幫分對外開放4.

鍋加油熱,放入蒜泥,幹辣椒段文火炒出香味5.放入白菜幫走紅炒勻,在放入黑木耳一起煸炒,煸炒至大白菜至斷生,6.新增白菜葉,鹽,1湯勺美味鮮醬油,少量白醋,迅速炒勻,熄火,盛出來擺盤就可以。

所需資料:生雞蛋3個、番茄3個、蔥1段、鹽油適當、白砂糖1湯勺、作法流程:1.

備好所需資料,番茄清洗,將番茄底端切十字花刀2.將番茄放到碗內,用熱水淋在番茄上,這樣容易將西紅柿的皮扒掉3.將西紅柿去皮,切割成橘子瓣大小的小塊,這樣才可以炒成較多的汁液4.

蛋磕入碗內,打雞蛋時大家要注意方式,打雞蛋時,要用力多刷一會,要慢慢提高速度,木筷尖要每一下都碰著瓷碗,想讓木筷儘可能多的泡在雞蛋裡,打進蛋液表層有較多泡沫塑料,這才能算生雞蛋打好了。

5.鍋加油熱,油會比平常炒菜用的油多一些,攔孝攜倒生雞蛋前,把鍋中搖一搖,讓油敷滿底鍋,這樣才不會讓生雞蛋粘到鍋內壁了,淋入蛋液,伸開,待雞蛋液凝結,在煸炒成塊,不必炒的時間太長,剛一凝結就可以。那樣炒過的生雞蛋內外都是一樣嫩,盛出來備用6.

鍋中如果真剩油簡伏,就下入蔥段炒出香味,假如沒剩油,在加上少量油熱,放入番茄煸炒,將番茄煸炒出料汁,一點要將西紅柿的汁液炒出來那樣味兒才行7.放入炒好雞蛋塊、白砂糖、鹽迅速炒勻,盛出來擺盤就可以。

簡單易做的街邊性都有哪些,簡單易做的街邊小吃,都有哪些

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有什麼簡單易做的性可以學嗎,有什麼簡單易做的小吃可以學嗎

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