1樓：思念浪漫的歌
豆腐是低碳水。橋敬豆腐屬隱消盯灶和於高蛋白低碳水食物，每100克豆腐中所含碳水化合物約為克，蛋白質約有克，脂肪約為克，熱量大約為84大卡，屬於一種低熱量食物，所含碳水含量較低。
2樓：科仔又要補
豆腐是高碳水化合物。
碳水化合物是自然界存在最多的有機化合物，由碳、氫、氧三種元素組成，由於它含有和水一樣的氫氧比例，故被稱為碳水化合物，碳水化合春啟物含量：扒芹如每100克含首罩2克。
3樓：受覓丹
豆腐是一種營養豐富的常見食材，在日常生活中，經常被用來製作成各式各樣的菜品。豆腐主要的生產過程有兩種，分別是製漿和態銀凝固成形，製漿即為豆漿，凝固成形即為豆腐。
豆腐富含人體需啟裂要的的多種微量元素，能夠補充適量的優質蛋白，被人們譽為「植物肉」。優質的豆腐一般外觀呈均勻的乳白色或者淡黃色，富有彈性，質地嫩滑，並且帶有一種特有的清香。
豆腐是低碳水。豆腐屬於高蛋白低碳水食物，每100克豆腐中所含碳水化合物約為克，蛋白質約有克，脂肪約為克，熱量大帆旁宴約為84大卡，屬於一種低熱量食物，所含碳水含量較低。
4樓：陳小白
首先豆子算碳水，不猜拍罩管是紅豆，黑豆，綠豆，黃豆，直接曬乾的豆子呢，他還儲存著他要發芽使用的能量就是糖，所以他們都算碳水，而豆腐、豆乾、豆皮、過濾掉豆渣的豆漿，賀顫他們都是用豆子裡的蛋白質做的，所以他們算蛋白穗鬧質哦！
5樓：網友
豆腐屬於高碳水，豆腐內含人體必需的多種微量元素，還含有豐富的優質蛋白，素有「植物肉」之美稱。
6樓：火星鐵桿
豆腐主要還有豐富的蛋白質，是優質的植物蛋白，澱粉含量不高，算是低碳水的。
7樓：可愛多
豆腐當然是低碳水食物了，它可以做到代餐的一種功效，而且我感覺他會產生很強大的飽腹感。
8樓：謇楚
豆腐是高蛋白低碳水類，**期間蛋白質的攝入很重要，豆腐是不錯的優質蛋白。
9樓：教育暢談者
低碳水。豆腐，碳水化合物含量：每100克含2克，豆腐是素食者主要的蛋白質**檔塌，同時其少量的碳水化合物是夜間銀蠢檔的零食首選。
吃這種豆製品比直接食用大豆更易消化吸收，提高了營養價值。如直接食用整粒熟大豆的消化率僅為，而做成豆腐後其消化率可提高到92%-96%。
公尺粉屬於高碳水食物嗎，公尺粉碳水化合物含量高嗎
公尺粉屬於高碳水化合物的食物，碳水化合物就是糖類，包括各種可消化性糖和澱粉。碳水化合物是我們身體能量的重要 在日常生活當中，很多的食物都含有碳水化合物，比如我們常見的糖類中的白砂糖 黑糖 紅糖等。穀物中吃的大公尺 小麥 玉公尺 燕麥 高粱等，這些我們經常吃的主食，含碳水化物都是比較高的。公尺粉以大公尺為原料，...
哪些是碳水，“碳水”指的是什麼？
碳水化合物也是我們能量的重要 也是比較經濟的 在日常生活當中很多食物都是含有碳水化合物的，比如經常見到醣類也就是白砂糖 黑糖等醣類。另外，穀物像吃的大米 小麥 玉米 燕麥 高粱，這些都是經常吃的所謂的主食，含碳水化合物都是比較高的，還有蔬菜比如含碳水化合物比較高的蔬菜，像土豆 芋頭 山藥也可以把它直...
黑麥饅頭是碳水嗎？饅頭裡面有碳水化合物嗎？
當然是碳水了。乙個饅頭大約g左右，其中含脂肪g，蛋白質g左右，碳水化合物g左右，g的饅頭裡光是碳水化合物就含有大卡的熱量，蛋白質大卡的熱量，脂肪含有大卡的熱量。先用溫水溶解酵母，再加入麵粉和黑麥粉，揉成光滑的麵糰。放溫暖溼潤處發酵至倍大。接著揉成長條狀，用刀切成段。.或者用手將面劑子揉成圓球。繼續放...