1樓:仁芷文
1.瘦肉切成絲,加入料酒、醬油、溼澱粉拌勻,醃製10分鐘;榨菜切成絲後先泡20分鐘去除鹹味。
2.鍋中倒入油,放入肉絲炒散,再放入榨菜,炒勻後盛出。
3.水燒開後放入麵條煮熟後撈出,放入碗中,再放入炒好的榨菜肉絲和蔥花即可食用。
煮麵技巧】:煮麵條,人們習慣將水燒開,再放進乾麵條去煮,這種方法其實不對。
因為乾麵條進入沸水的短時困祥間內,麵條表面迅速軟熟,形成一層「隔膜」保護層,阻止沸水再滲入乾麵條內部,造成了「硬蕊」面。
這樣煮,既費時又不易熟。
正確的煮法是,在煮麵的水沸騰前2-3分鐘將乾麵條放進鍋裡,使乾麵條有乙個被水滲透的機正此會,待水滲透乾麵條後,煮麵水也沸騰起來,麵條很快就會被煮熟了,這樣煮又省時又容易熟。
回鍋面片。瘦豬肉,小白菜,西葫蘆,油豆腐,土豆,綠豆芽,西紅柿,麵粉。
鹽,雞精,生抽,辣椒麵,花椒麵,味精,油,生薑少許,蒜蓉少許,食醋。
1、瘦豬肉切小片,過油炒熟,待用。
2、小白菜切段,西葫蘆、土豆切小片,油豆腐切小塊,西紅柿切小瓣待用。
3、麵粉加水,和成麵糰,用擀麵杖攤開,用刀劃成3-4釐公尺寬1釐公尺厚的條,待用。
4、搭油鍋,待油熟後把生薑、蒜蓉,辣椒麵汪清搏倒入炒香,放肉片煸炒,加入西葫蘆片,土豆片,油豆腐塊,小白菜段,綠豆芽翻炒,加入鹽,雞精,生抽,花椒麵,味精,水少許繼續翻炒。待燴菜5-6成熟後加西紅柿瓣,翻炒至熟。
5、換湯鍋,倒入水,煮至沸騰,將切好備用的麵條一一揪成3釐公尺見方的薄片入鍋,待面熟後用漏勺打出,倒入燴菜鍋中。
6、重新搭菜鍋,把面片和燴菜翻炒均用,淋食醋裝盤。
蛋黃面。主料:小麥富強粉500克,雞蛋210克。
做法】:1.將麵粉放入盆內,磕入雞蛋拌勻;
2.再加入冷水(100克)和成麵糰,揉勻揉光,蓋溼布放在一邊;
3.將麵糰放在案板上,先擀成長方條,再擀條成長形的厚1公釐的大薄片;
4.切成竹簾棍寬的細長麵條,投入開水鍋裡煮熟即可;
5.食用時可配各種澆頭,亦可涼拌。
麵條怎麼煮熟步驟
2樓:生活寶典
麵條是大家都很喜歡的一種主食,可以提供給身體多種氨基酸和維生素,但是僅僅吃麵條是不夠的,為了營養均衡,建議在做麵條的時候加點配菜下去,例如蔬菜、雞蛋、肉等,那麼麵條怎麼煮熟步驟是什麼呢?往下看吧。
煮麵條所需材料:水、麵條、筷子,一盆清水。
一、將鍋中倒入適量清水**。
二、待水中開始冒泡的時候便可以準備麵條了。
三、下入麵條。
四、用筷子將麵條撥散,防止粘連成一團。
五、待麵條煮至變軟時撈出。
六、放至清水中盆中。
七、待鍋中水沸騰。
八、從清水盆中撈出。
九、再次下入鍋中。
十、待鍋中水再次沸騰時,則將麵條撈出,此時麵條完全斷生看不出白粉,且經過兩次煮後面條十分有彈性。
麵條是由麵粉加工而成,是常食用的主食之一。麵條中含有豐富的碳水化合物、蛋白質、脂肪、膳食纖維、煙酸、維生素及鈣、磷、鐵等多種礦物質元素。可以為人體提供充足的能量,以維持正常的生命活動,同時麵條中還含有多種礦物質元素,對於中樞神經、免疫系統十分有益。
麵條容易被人體消化吸收,適合胃腸功能減弱的人食用。
2歲以下的寶寶,牙齒沒長齊,咀嚼能力較差,不能選擇口感偏硬的品種。另外,市面上有專門給寶寶食用的掛麵**,長度較短,麵條細,鹽分很低。嬰兒麵條是寶寶很重要的輔食品之一,對於寶寶的生長發育起著很大作用,需要家長仔細選擇購買。
我們先看蛋白質。醇溶谷蛋白的含量公尺飯有20%,麵食則有40%,從含量上講麵食更多。不過麵食中嚴重缺乏賴氨酸,這是一種人體必需的氨基酸,而公尺蛋白的質量在穀類中則是比較高的,所以蛋白質上公尺飯和麵食各有所長。
再看維生素,主食是我們攝取b族維生素的重要渠道,但大公尺中的維生素b1含量原本就只有小麥的一半,經過精白處理後又減少了一些。所以在維生素方面麵食有明顯的優勢。
再看礦物質,公尺飯富含鋅、銅、錳,麵食則富含鈣、磷、鉀、鎂,各有各的優勢。
最後看一看熱量。公尺飯單位質量所提供的熱量會比麵食低,因為公尺飯含水量高達70%,而麵食中,饅頭含水量只有55%,麵包就更少了,只有45%,所以人們常說吃麵更容易胖就是這個原因。
所以,兩者之間的差別其實並不大。想吃哪個,還是要根據自己的身體情況和個人喜好來決定,不需要過分糾結。
麵條怎麼做才好吃,麵條怎樣做才好吃
麵條如何煮更好吃?炒麵 西紅柿雞蛋打滷麵 燜面 扁豆燜面等。扁豆燜面做法 1 淨手撖面 2 麵條先揪的短一些,放蒸鍋隔水蒸8成熟,看麵條情況,軟麵條就8成熟,硬麵條就多蒸一會 3 邊蒸麵條邊把豆角切成絲 也可掰成2 3cm長的段段 把肉切成絲,用醬油拌一下 愛吃菜的就多準備豆角 4 熱油,下蒜蓉,下...
怎麼做好吃的麵條,怎樣做好吃的麵條
主料 鍋裡的豆角燜面豆角750克,紅麵條700克 約乾麵500克 輔料 食油100克,醬油40克,精鹽10克,蔥 蒜 花椒 香油 香菜 醋各少許。製法 1 將豆角擇角去筋,洗淨後用手摺成2釐米長的段。蔥切成蔥花,蒜搗成蒜泥,香菜切成末。2 瓢上火放入食油和花椒,油熱後,將約60克的花椒油舀入一小碗內...
剩湯麵條怎麼做好吃法,剩麵條怎麼做好吃
材料西紅柿,雞蛋,油,蔥花,開水,鹽,味精少量 做法1.西紅柿去皮切小塊備用,皮不要扔。2.雞蛋打散小火攤成雞蛋餅後用鏟子弄碎盛出備用,雞蛋餅不要煎太長時間,不要讓雞蛋餅變成金黃色那種很老的。3.鍋內放油,放入蔥花爆香,將西紅柿皮和西紅柿塊放入鍋內翻炒至出來紅色湯汁,炒的時候用鏟子壓一下西紅柿,儘量...