1樓：乾萊資訊諮詢
內容如下：1.將新鮮的雞腿洗乾淨，用刀將雞腿的皮去掉，再將肉從內往外翻後改刀花，然後把奧爾良調料將雞腿塗抹均勻。
2.把雞腿放進冰箱冷藏醃製乙個小時，虧磨讓雞腿充分入味。
3.取出雞腿肉後先後裹上雞蛋液、麵包糠。
4.將空氣炸鍋的炸籃取出，在下方鋪一層錫紙，再將醃製好巧枝的雞腿均勻鋪到炸籃上，墊錫紙簡化後續的清潔。
5.調節空孝空敏氣炸鍋的溫度和時間，一般用160℃烤，每二十分鐘翻一次面，直至烤到自己滿意為止，如果喜歡吃焦脆的可以烤久一點。
2樓：格調
主料：雞腿4只。
輔料：奧爾良醃料適量、中筋粉120克、玉公尺澱粉30克、蘇打粉2克、鹽2克。
1、雞腿洗淨正反慧賣鏈割幾刀，撒上適量奧爾良醃料均勻配爛粘在雞腿上。
2、保鮮膜封好冷藏24小時以上。
3、中筋粉玉公尺澱粉蘇打粉和鹽混合均勻再過篩一次。前孫。
4、取一點混合好的粉加適量水，大概30克粉30克水混合成漿。
5、雞腿在漿裡均勻的粘勻。
6、再放到乾粉裡均勻的粘上一層。
7、全部展好放入炸鍋。
8、雞腿程式走完就可以拿出來享用了。
9、成品圖。
空氣炸鍋炸雞腿步驟
3樓：乾萊資訊諮詢
食材：雞腿500克。
輔料：奧爾良醃料30克；30克讓納轎水。
1.在雞腿表面切一些小洞，讓雞腿變得好吃。
2.倒入奧爾良醃料。
3.加少許水，燒開調味粉，醃製過夜。
4.第二天，將醃製好的雞腿放入空氣炸鍋的炸籃中，180度烤15分鐘左右。
5.在此期間，您可以拉出炸籃來檢查烘烤情況。用刷子把雞腿上剩下的滷汁擦乾淨，經常翻面。把它從鍋裡拿出來。
材料：雞腿500g，奧爾良粉適量，雞蛋適量，澱粉適量，白酒適量，麵包糠適茄襪量。
1.雞腿洗乾淨，然後切幾個洞。
2.切斷油脂。
3.加入一些白葡萄酒和奧爾良粉，攪拌均勻。
4.醃製3小時以上。
5.然坦肆後沖洗掉表面的粉末。
6.將雞蛋打入碗中，加入適量麵粉，攪拌成液體。
7.加入雞腿，抹勻。
8.表面裹一層麵包屑。
9.也可以不包麵包屑，直接放在空氣炸鍋裡，180度炸30-40分鐘。
10.終於可以出鍋吃了。
空氣炸鍋炸雞腿的教程
4樓：乾萊資訊諮詢
需要材料新鮮雞腿、調料（奧爾良、蜜汁都可）、雞蛋、澱粉、麵包糠。
1、將新鮮的雞腿洗乾淨，用刀將雞腿的皮去掉，再將肉從悄空讓內往外翻後改刀花，然後把調料將雞腿塗抹均勻；
2、把雞腿放進冰箱冷藏醃製乙個小時，讓雞腿充分入味；
3、取出雞腿肉後先後裹上雞蛋液、澱粉和麵包糠；
4、將空氣炸鍋的炸籃取出，在下方鋪一層錫紙，再將醃製好的雞腿均勻鋪到炸籃上，墊錫虧伏紙可以簡化後續的清潔；
雞肉中含有豐富的優質蛋白質以及微量元素，能促進血細胞生成、調節免疫力，有增強體質、改善肝腎系統功能的效果。雞肉性質微溫，脾胃虛寒患者適當食用能夠溫中養胃啟局，增強脾胃調和功能。手腳冰冷、月經不調、貧血的患者平時也可以吃雞肉，可以強身健體。
空氣炸鍋怎樣烤雞翅，空氣炸鍋怎樣炸雞翅
原料 雞翅中10個 生抽醬油 糖粉 蜂蜜 做法 1 雞翅中清洗乾淨 2 翅中的正反面用刀劃兩道口，這樣可以更好的入味 3 倒入生抽醬油 4 根據你的口味撒上適量糖粉或者調味粉 糖粉是用白砂糖在料理機裡磨成的粉，也可以用細砂糖或綿白糖，比較粗的砂糖不易融化，不建議使用 調味粉可以選用超市銷售的新奧爾良...
用空氣炸鍋怎麼做雞腿，空氣炸鍋菜怎麼做
空氣炸鍋好用麼，跟烤箱什麼區別？現在告訴你 空氣炸鍋和烤箱，嚴格來說不是同一類的廚房電器。空氣炸鍋是近兩年研發出來的一種利用高速空氣迴圈的原理，快速加熱和脆化食物，並把加熱時產生的水汽帶走，從而達到和油炸食物類似的口感。空氣炸鍋製作的食物少油，健康！用空氣炸鍋做食物得到的口感雖然類似於油炸的，但是製...
炸雞腿熱量，炸雞腿的熱量是多少？
炸雞腿的熱量是255大卡 1066千焦 重量大概在100克左右，含有的熱量非常豐富，達到250大卡以上的熱量。是一種典型的高熱量食物，它的營養價值比較豐富，裡面還有大量的蛋白質 氨基酸，還有豐富的鈣離子和纖維素。適量的吃一些炸雞腿可以有效的為新陳代謝提供能量。但是因為油炸食品裡面含有的膽固醇含量非常...