1樓：以心
感覺自己有點兒失魂落魄的，中午想補一覺但是補一個小時了也沒成功，真的很苦惱。晚上沒有充足睡眠的保障，白天像掉了魂。但是最關鍵的是想睡還睡不著，腦子裡很混亂，閉上眼就瞎想睡不著睜開眼就困 但願每一個有心事的朋友都能順其自然 好好休息 積極調整最好的狀態迎接生活！
2樓：消化
就跟行屍走肉一樣，每天都沒有精神。對任何事情提不起興趣，只想睡著，但偏偏睡不著，**一天天變得越來越差，臉色也不好，不知道這樣的狀態要持續多久，現在的夢想就是睡覺了。
3樓：暗受
在我的大學生涯裡，已經是常態了。一開始會氣急敗壞，因為自己是個希望做什麼事都能按部就班井井有條的人，所以睡不著的時候，我就覺得會影響我第二天的學習狀態以及接下來的安排。可是次數多了後，就會用這段清醒的時間去思考各種，從過去到未來，從人生到宇宙。
有時候幸運會不知不覺就睡著，有時候想的太投入，會直接徹夜不眠。
4樓：能徹底
每天都覺得頭暈腦脹渾身乏力，好睏好睏哦。只要半夜醒了，大腦就開始飛速左轉，在半夢半醒中度過睡眠時間，周而復始無限迴圈。
5樓：王倩
那段時間吧，會很容易煩躁，想到白天一副沒精神的樣子就來氣，然後各種消極的情緒撲面而來啊，甚至我還覺得這樣會早死，怕怕的。
6樓：吅吅26941麼富
半夜醒了，想接著睡，然後開始醞釀睡意。到早上5還沒睡著，頭又暈又痛。6點半要起床去上班。
怎麼說呢？就是隔一會兒我就會莫名其妙的生氣，隔一會兒我又莫名其妙的絕望。睡不著真的容易胡思亂想。
7樓：bd小葵
最近一個星期都是，醒了以後想睡睡不著，好不容易睡著了還感覺是淺睡眠。腦袋裡總感覺有根弦繃著，放鬆不了，頭還疼，第二天早晨起來感覺和沒睡一樣，很鬱悶。
最近經常半夜醒來睡不著，怎麼辦，經常半夜醒來就睡不著了，該怎麼辦呢？
這種情況就是入睡困難，顧名思義，就是很難進入睡眠狀態，有時在床上輾轉反側幾個小時都難以睡著，是由於大腦皮層細胞的興奮和抑制兩個活動過程的平衡出現了障礙，或睡眠的習慣 節律 被打亂所致。主要表現為躺在床上後30分鐘甚至1 2小時依然難以入睡，翻來覆去 急躁不安 心慌不適，等到入睡時，已是深夜時分。入睡...
半夜睡不著醒來能喝酒嗎，因為晚上睡不著 靠喝酒睡覺可以嗎
嗜酒與酗酒的區別 嗜酒 酗酒，這是完全不同的概念。比如說，大家看到兩個人一起喝酒，都喝醉了，如果一個是酗酒，另一個是嗜酒，雖然表面現象完全相同，但他們的本質是截然不同的。酗酒 指的是長期 大量的飲酒 嗜酒 指的是對酒精失去控制！長期 大量的飲酒未必是酒癮患者 偶爾喝酒，未必就不是酒癮患者。問題的根本...
遇到一點事，晚上半夜醒來就睡不著覺了
人們通常認為睡眠是被動的休息，其實不然，睡眠實際上是貯存 整合人的記憶 調節神經和內分泌的很重要的過程。比如人的生長激素，只有在人的深睡眠中才會達到高峰。所以睡眠對於兒童 都特別重要。目前睡眠障礙可分為5類 第一 睡眠不足，即失眠 第二 睡不醒，總是想睡 第三 時間倒錯，白天睡覺，晚上睡不著 第四 ...