1樓：匿名使用者
嗜酒與酗酒的區別：
嗜酒、酗酒，這是完全不同的概念。
比如說，大家看到兩個人一起喝酒，都喝醉了，如果一個是酗酒，另一個是嗜酒，雖然表面現象完全相同，但他們的本質是截然不同的。
酗酒——指的是長期、大量的飲酒；
嗜酒——指的是對酒精失去控制！
長期、大量的飲酒未必是酒癮患者；偶爾喝酒，未必就不是酒癮患者。
問題的根本在於，能否控制酒量。如果能控制酒量，即使每天喝、喝的也很多，那麼，這是酗酒，而不是嗜酒。
如果喝上一口酒，就無法停止，即使幾個月喝一回，這是嗜酒，也就是酒癮患者。
酗酒是習慣，嗜酒是疾病，不可同日而語。
這裡有一個誤區，就是說，很多酗酒者戒酒了，所以，大家認為酒癮患者戒不了酒是意志力、毅力、品質、道德有問題，這是完全錯誤的。
因為這本身就是兩回事，酗酒者戒酒，只是改變一個習慣而已。
而酒癮患者戒酒，面對的是一種強大的疾病。
記住：嗜酒是一種不可**、逐步惡化、足以致命的疾病。
世界上有很多人知道他們生來就不能吃某些食物――牡蠣、草莓、雞蛋、黃瓜、糖 或其它的什麼――一旦吃了，身體或許不會太不舒服但可能引發嚴重的疾病。
這種對食品過敏的人可能會非常自卑，他們時常抱怨造物不公平，讓自己喪失了享用美味的能力。
酒癮患者永遠不可能適量飲酒，所以，我們戒酒的目標自然是——終生滴酒不沾！
嗜酒者匿名互誡協會是否適合你，請看14條。
1.視飲酒為生活中最重要或非常重要的事，在心中佔據中心地位，念念不忘。
2.飲酒量較初期飲酒時逐漸增加。
3.飲酒速度增快。
4.經常獨自一個人或者是揹著家人偷偷飲酒。
5.以酒當藥，用來解除情緒困擾。
6.有藏酒行為.
7.酒後常常有遺忘表現。
8.無計劃飲酒，常常出現酒後誤事的現象。
9.晨起飲酒，俗稱「睜眼酒」，部分人甚至會在夜間醒來後飲酒。
10.睡前飲酒。
11.喜歡空腹飲酒，飲酒時不吃主食且很少吃菜。
12.在情況允許的時候選擇酒的品牌。
13.因為飲酒與家人爭吵，影響家庭和睦，或因飲酒影響工作。
14.曾經戒過酒，但時間不長又舊病**，不能控制。
2樓：d毒舌暖女
這個是可以的呢，不過還是建議你不要喝太多的酒哈
因為晚上睡不著.靠喝酒睡覺可以嗎
3樓：蘭帛
隨著年齡的增加，壓力的增大，睡眠質量明顯感覺大不如前了，於是頭上更多的秀髮離開了這個美麗的世界。為了睡得好好好好好一點，有些人在嘗試n種方法之後，終於選擇了一種最危險的方式——喝酒！
我的朋友，靠酒精幫助自己入眠已經一年多了，現在的他：不喝酒，睡不著；喝了酒，總要起來尿尿。在失眠和酒精依賴之間徘徊，精神不濟又傷害了身體，真的太難難難難了！
今日科普
沒時間的小夥伴，看到這裡就可以了！記住千萬不要靠喝酒來幫助入睡，不僅不會解決你的睡眠問題，而且會讓你的問題變得更加嚴重。
那麼，為什麼那麼多人認為喝酒可以助眠呢？因為酒精雖然可以縮短入睡時間，但是睡著後往往睡不踏實，影響睡眠質量。
另外女性即使少量飲酒也會增加肝損傷風險，這裡的少量大概相當於 12 度的紅酒 100 毫升，也就 4 小口，即使小酌，這麼點量也真不容易控制。
所以為了睡個好覺也為了健康，這紅酒還是別喝了。
今天給大家推薦一款不傷身又能助眠的健康好物——95鵝絨被（分夏被和凍被）！
親膚細膩的鵝絨被中，是潔白無瑕的天然白鵝絨內芯。冬整整超一千克，夏被也有500克，皆由95%優等鵝絨填充，滿是認真與誠意。
結束忙碌的一天，輕臥於鵝絨被的瞬間就像醉倒在「無可替代的溫柔鄉」裡。那種輕盈如羽，細膩如水，柔軟如雲的觸感讓人一碰難忘。待到每寸肌膚都被溫柔地包裹，煩擾與憂慮瞬間消散，一夜好眠。
天然鵝絨集輕、柔、細為一體，製成的鵝絨被輕盈柔和,不到5盒牛奶的重量。蓋在身上毫無壓迫感，而且它會隨著人體曲線貼合人體，不會有「中空漏風」的感覺。
多次試驗結果證明，不管外部睡眠環境如何，鵝絨被都能將被窩的溫度調節到合適溫度附近。
它恰似知冷暖的知心人，給予我們撫慰、一夜好眠，精神充足，工作的狀態也好了起來。
這床鵝絨被有來自歐洲冬鵝絨、也有來自國內最好地區冬白鵝絨。globon鵝絨被是數一數二的鵝絨被牌子，已經做了30多年。從加工羽絨、到生產、設計、加工、製作、打包，整個生產線都是自己的，不是代工廠生產。
所以，能從源頭上把控鵝絨被品質。
整條鵝絨被芯都由95%鵝絨填充，被子旁邊有條觀測口，被芯大大方方展示給你看。
拉開檢測口，可見奶白色的鵝絨，均勻細密地層疊交錯著，微微閃爍著珍珠般的瑩潤光澤。綿軟細膩，沒有雜質。
被子面料：
鵝絨被超棒的觸感，也得益於它優質的面料。於是使用了高密和達到180支的技術，製成面料，罩在了鵝絨被芯外。
在這個喧囂的社會，不該辜負鵝絨帶來的輕柔舒適之美。晚上睡在羽絨被窩，輕鬆讓你褪去一整天的浮躁，告別失眠，每天元氣滿滿的醒來！
4樓：匿名使用者
睡前不宜飲酒，尤其是醉酒，酗酒者更要注意。酒精靠肝消化，人體新陳代謝緩慢，酒後立刻睡覺，不但對肝臟不利，還會引起一些其他的身體不適。
酒後不要立刻睡覺。人喝酒後，酒精對上氣道肌肉有直接的麻痺和鬆弛作用，這時候，原來就狹窄的氣道就會發生反覆的塌陷、阻塞，鼻黏膜充血腫脹，出現頻繁的睡眠窒息現象。
晚上睡不著覺可不可以喝酒
5樓：清燈黃卷
最好不要，時間久了會有依賴，建議藥物**。
6樓：青嵐暮雪
睡覺前可以喝一杯紅酒，但如果喝酒為了醉為了睡覺，就不是太明智了。
因為喝多傷身，而且，有時喝酒也未必能讓你安然入眠，有可能還會興奮。建議還是喝一杯熱牛奶會好一些。
最近經常半夜醒來睡不著，怎麼辦，經常半夜醒來就睡不著了，該怎麼辦呢？
這種情況就是入睡困難，顧名思義，就是很難進入睡眠狀態，有時在床上輾轉反側幾個小時都難以睡著，是由於大腦皮層細胞的興奮和抑制兩個活動過程的平衡出現了障礙，或睡眠的習慣 節律 被打亂所致。主要表現為躺在床上後30分鐘甚至1 2小時依然難以入睡，翻來覆去 急躁不安 心慌不適，等到入睡時，已是深夜時分。入睡...
經常晚上躺在床上睡不著或正睡著半夜醒來就睡不著了怎麼辦
調整心態 放鬆心情慢慢就好了。睡不著為啥還有睡呢，睡五個中可以了，以後就不會擔心睡不著 壓力太大了，這種症狀之外還有 我也正想問，醫生和我說有輕度神經衰弱，可能和這有關。經常動腦的人都會這樣 晚上總是睡不著躺在床上就很精神，該怎麼辦 可以在睡前點上可以舒緩心情的香薰，精神壓力大睡不著可以點可以助眠的...
經常半夜醒來，又睡不著怎麼辦，晚上多夢，經常半夜會醒來睡不著怎麼辦？？
教你幾招輕鬆改變經常半夜醒！xp遠打周遭，臨池學書，直言不諱，言若懸河，柴立不阿，事煩食少，insult,contempt,and spoliation from abroad,你好 謝謝！rusp 晚上多夢，經常半夜會醒來睡不著怎麼辦？開開窗,呼吸一下新鮮空氣.le of water,finall...