1樓：善良的
涼薯燒牛肉推薦做法如下：
用料涼薯1000g
牛肉500g
生抽10g，鹽10g，薑絲20g，糖20g，澱粉50g，料酒 20g涼薯炒牛肉的做法
1涼和正胡薯清塌，牛肉切片
2牛肉用調料醃製一會
3起油鍋將牛肉倒入翻炒一喚攔會
4另起鍋炒涼薯，幾分鐘就好
5將牛肉和涼薯炒勻就可
2樓：匿名使用者
涼薯炒牛肉原材料： 涼薯1個、雲耳50克，牛肉100克調味料：姜5克，蠔油8克．鹽3剋制作過程：
① 涼薯毀廳去皮，洗淨，切片或切絲。② 用油爆香雲耳，下鹽、涼薯及牛肉，再下少許水及姜，燜三分鐘，令涼薯熟，下素蠔油炒勻即可。加點紅辣椒顏色更誘人哦！
【涼薯的選購】涼薯轎銀是地下塊根，屬草質藤本植物，形狀介乎葛與番薯之間。夏秋時最大造，價錢便宜，味道清爽甜美。涼薯含植物性蛋白質、纖維和維生素，能解渴生津，去酒毒和預防神經痛。
選購時以個大，表皮完纖帆隱好、無破損、新鮮的為好。
3樓：咻咪咻咪天蠍
涼薯炒嫩肉片
主料涼薯500g、豬後腿肉150g
輔料紅椒5g、綠椒5g、乾紅辣椒10g、花椒10g、姜蒜10g、鹽5g、色拉油15g、生抽5ml、澱粉3g
步驟1.豬坦敗後腿淨瘦肉切片，加鹽，生抽，澱粉；
2.用手抓捏肉片，碼入味， 醃製片刻；
3.熱鍋將油燒至8成熱；
4.將肉片倒入鍋中迅速滑超，待肉片變色立刻起鍋，備用；
5..地瓜剝皮洗淨，切條，比切土豆絲粗些；
6.備好姜蒜紅綠椒，幹辣椒等；
雀滾 7.鍋中炒香姜蒜，幹辣椒，花椒；幹辣椒和花椒可放可不放；
8.倒入涼瓜條翻炒片刻，加鹽繼續翻炒；
9.加入紅綠椒塊；
10.加入肉片繼續翻頃信餘炒片刻，所有的菜都入味了，就可以裝盤了。
你好！牛肉能和涼薯一起吃麼？
4樓：經典紅雙喜哦
廣東客家菜：涼薯炒牛肉，我經常吃，可以一起吃的！
5樓：女人要有ヽ範
牛肉：不可與魚肉同烹調；不可與栗子、黍米、蜂蜜同食；不可與韭菜、白酒、生薑同食。
牛肉能和涼薯一起吃麼
涼薯能和牛肉丸一起吃嗎
6樓：睿智英明的太陽
你好！涼薯屬於涼性，牛肉是熱性，冷熱搭配，容易引起腸胃不適，甚至是拉肚子！還是不要一起吃了！祝你快樂！
7樓：匿名使用者
不可以，吃了會腹瀉。
謝謝望採納。
牛肉燒山藥的做法，牛肉燒山藥怎麼做好吃，牛肉
是人生活的動力 夢都是美的，用料牛排 1000克 山藥 1根 姜 3片 平菇 100克 牛肉燉山藥的做法 過水牛肉單燉兩個小時 牛肉燉好，平菇山藥一起放入鍋中煮20分鐘。材半筋半牛肉700g 山藥適量 白酒適量 幹辣椒適量 花椒適量 草果適量 三奈適量 八角適量 白糖適量 丁香適量 桂皮適量 生薑適...
土豆燒牛肉怎麼做好吃，番茄土豆燒牛肉的家常做法
輔料大土豆 1個番茄 2個洋蔥 半個步驟 1.牛肉切小塊，用涼水燒熱焯燙去血水用熱水洗乾淨，土豆切大塊，番茄用熱水燙過剝皮撕成小塊。洋蔥切片 2.油鍋煸香薑絲，放入牛肉翻炒至牛肉緊縮，加入土豆繼續翻炒至土豆邊緣半透明，加入西紅柿和足量的溫水 3.大火燒開，用中火燉至牛肉鬆軟，土豆散裂，加入洋蔥片和鹽...
的做法，清炒涼薯怎麼做好吃，清炒涼薯的家常做法
炒涼薯的做法 1.涼薯一個 2.去皮 3.切絲 4.燒油放進涼薯絲炒勻 5.放點鹽炒勻 6.放進辣椒丁提辣 7.炒熟出鍋 8.炒好的涼薯絲 清炒涼薯 用料主料 涼薯500克 輔料食鹽少許 醬油1勺 植物油2勺 清炒涼薯的做法 1.洗去涼薯表皮的泥。2.用刀削去中間的部分，頭和尾都要削去。然後，將皮剝...