梨到底含不含維生素c
1樓：北網域名稱醫
梨含有維生素c，但是含量較少。
一般來說，獼猴桃、鮮棗、士多啤梨、枇杷、橙、橘、柿子等水果富含維生素c；葡萄、無花果、蘋果、香蕉、桃子、梨子等水果的維生素c含量較少。
2樓：網友
含有豐富的維生素a、b、c、d、e和微量元素碘。
梨含哪些維生素？有什麼營養價值啊？
3樓：網友
主要營養素：維生素a,b1，b2，b6，b12，c,d,e,k,p,胡蘿蔔素，葉酸，煙酸，泛酸，礦物質元素，鈣鐵 磷鉀鈉 銅等。 梨性味甘寒，具有清心潤肺的作用，對肺結核，氣管炎和上呼吸道感染的患者所出現的咽乾、癢痛、音啞、痰稠等症皆有效。
梨具有降低血壓、養陰清熱的功效。患高血壓、心臟病、肝痰、肝硬化的病人，經常吃些梨大有益處。 能促進食慾，幫助消化，並有利尿通便和解熱作用，可用於高熱時補充水分和營養。
煮熟的梨有助於腎臟排洩尿酸和預防痛風、風溼病和關節炎。 具有潤燥消風，醒酒解毒等功效。在秋季氣候乾燥時，人們常感到**瘙癢、口鼻乾燥，有時乾咳少痰，每天吃一兩個梨可緩解秋燥，有益健康。
梨可清喉降火。播音、演唱人員經常食用煮好的熟梨，能增加口中的津液，起到保養嗓子的作用。 飯後吃梨還可以清潔牙齒哦。
梨到底含不含維生素c
4樓：along菲子
梨是含有維生素c的。梨子的維c含量並不高，乙個大概4mg左右。
另外，梨子偏寒性，胃寒的人得注意，儘量少吃。而獼猴桃、士多啤梨、柑橘這些維c含量較高，而辣椒是維生素c含量之冠。當然想補維c，直接吃維c片也行。
梨性偏寒助溼，多吃會傷脾胃，故脾胃虛寒、畏冷食者應少吃。
梨含果酸較多，胃酸多者，不可多食。
梨有利尿作用，夜尿頻者，睡前少吃梨。
血虛、畏寒、腹瀉、手腳發涼的患者不可多吃梨，並且最好煮熟再吃，以防溼寒症狀加重。
梨含有糖量高，糖尿病者當慎。慢性腸炎、胃寒病患者忌食生梨。
梨含果酸多，不宜與鹼性藥同用，如氨茶鹼、小蘇打等。
用以止咳化痰者，不宜選擇含糖量太高的甜梨。
梨不應與螃蟹同吃，以防引起腹瀉。因梨味甘，微酸，性寒，而蟹味鹹，性寒，具有微毒。二者皆為冷利之品，同食傷腸胃。
吃梨時喝熱水、食油膩食品會導致腹瀉。
脾胃虛寒而致的大便稀薄和外感風寒而致的咳嗽痰白者忌用。婦人產後、小兒痘後忌用。
適宜人群。1、咳嗽痰稠或無痰、咽喉發癢幹疼者。
2、慢性支氣管炎、肺結核患者。
3、高血壓、心臟病、肝炎、肝硬化患者。
4、飲酒後或宿醉未醒者。
5、梨可清喉降火，播音、演唱、教師人員經常食用煮好的熟梨，能增加口中的津液，起到保養嗓子的作用。
不宜人群。梨屬性涼多汁水果，脾虛便溏、慢性腸炎、胃寒病、寒痰咳嗽或外感風寒咳嗽以及糖尿病患者忌食。婦女生產之後亦忌食生梨。女子有經來潮期間以及寒性痛經者忌食生梨。
5樓：咕咕
梨含維生素c，但含量很低，100克梨的維生素c含量僅為4毫克。
獼猴桃、鮮棗、士多啤梨、枇杷、橙、橘、柿子等含有豐富的維生素c。以100克水果的維生素c的含量來計算，獼猴桃含420毫克，鮮棗含380毫克，士多啤梨含80毫克，橙含49毫克，枇杷含36毫克，橘、柿子各含30毫克。香蕉，桃子各含10毫克，葡萄、無花果、蘋果各自只有5毫克，梨僅含4毫克。
6樓：夢旭
不能說完全沒有，但基本不含。
7樓：網友
你要想確認。你自己設計個實驗測驗下不就知道了哦！！
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