1樓：小yu說說
滋補養生燉品的做法介紹。
雞血藤紅棗煲牛尾。
材料：牛尾500g，雞血藤、杜仲各6g，紅棗15g，白蘿蔔1／2條。
調味料：a料，鹽1/2小匙。
準備工作：1．牛尾刷洗乾淨，放入熱水內氽燙，撈起以冷水沖涼。
2．鍋內放入牛尾及5杯水，再將洗好的雞血藤、紅棗、杜仲加入。
烹調方式： 雀塵遲。
1．電鎬烹調：外鍋需加入約8杯水（因電鍋無法同時加入這麼多水在外鍋，所以必須分次加入），待8杯水都煮完後，再加入蘿蔔，另外外鍋再加入半杯水煮至開關跳起，加a料調味即可。
2．爐火烹調：鍋內約需8杯水，待水開後改小火繼續燜煮』約2h，加入蘿蔔再煮約10min，加a料調味即可。
3．燉鍋烹調：燉約7h即可，加a料調味即可。
功效：適合筋骨痠痛者食用，還可調理產後虛弱體質及強健筋兄蠢骨。
淮山藥羊肉湯。
材料：羊肉350g，白蘿蔔200g，淮山藥25g，紅棗l5g，金櫻子、肉桂、廣陳皮各6g。 調味料：a料，鹽適量公尺酒1小匙。
準備工作：1．羊肉切小塊，以熱水氽燙後再以冷水沖涼，放入鍋內加入5杯水。
2．金櫻子以布袋包好，白蘿蔔切滾刀塊。 3．將淮山藥、紅棗、桂皮、廣陳皮及包好的金櫻子過水洗淨放入鍋內。
烹調方式：1．電鍋烹調：外鍋需放入4杯水，按下開關煮至開關跳起，加入白蘿蔔，外鍋再加入半杯水，再按下開關繼續煮至開關跳起即可。
2．爐火烹調：鍋內需多加1杯水，煮開後改小火繼續煮約40min，加入蘿蔔再煮約20min即可。
3．燉鍋烹調：燉約4h後加入蘿蔔，再繼續燉約1h即可。
人參排骨湯。
材料：排骨500g，高麗參12g，白朮、熟地各6g，川芎、甘草各3g。
調味品：a料，鹽適量。
準備工作：1．排骨以熱水氽燙，再以冷水沖涼後濾幹水分。
2．鍋內放入排骨，加入4杯水，高麗參、白朮、熟地、川芎、甘草過水頃李洗淨後一起加入鍋內。
烹調方式：1．電鍋烹調：外鍋加入3杯水，按下開關煮至開關跳起即可。
2．爐火烹調：鍋內需多加1杯水，待水煮滾後改小火繼續煮約50min即可。
3．燉鍋烹調：燉3—4h即可。
功效：可益心脾之造血功能。
2樓：塞成秋梵
滋補養生的鉛芹喊燉品可以槐野是花膠，燕窩，魚翅，還有海參，這些都是名貴的滋補品。沒有，包括燉的鴿子湯啊，烏雞湯啊，牛羊肉湯一些熱騰騰的燉湯都可以有滋補的功首森效。
滋補養生粥怎麼做？養生粥的做法和功效
南瓜粥。功效 補中益氣，利尿。原料 小公尺g，南瓜g 做法 南瓜去皮切塊，小公尺洗淨後用清水浸泡分鐘 準備半瓶開水，倒入電飯鍋中，下小公尺煮分鐘 煮小公尺時，用攪拌機將南瓜打成泥 省略也行，我是想追求 南瓜溶於無形 的感覺 分鐘後，加入南瓜同煮，繼續煮分鐘左右即可，中間要時時攪一攪，避免粘鍋。地瓜大公尺粥功效...
東阿阿膠真的可以養身嗎，東阿阿膠滋補養生效果怎麼樣？
當然可以啦，美容養顏，增強體質，延緩衰老等等。可以，其中的營養價值極高，對女人特別高。東阿阿膠滋補養生效果怎麼樣？東 阿 阿 膠復 是 高 檔 大 眾 滋 制 補 品 適 合 各 個 年 齡 和 性 別 的 人 群 東 阿 阿 膠 的 原 料 來 自 自 建 的 2 0 個 毛 驢 養 殖 基 地 ...
哪種菌菇適合煲湯 滋補養生延年益壽
菌湯是養生的首選，在微帶寒意的初春或是寒風凜冽的隆冬喝一碗菌湯，既暖了身體，又可以保養容顏。而且菌湯極易製作，是各位 懶散宅人 在嘴饞時的首選。要想身體好，菌湯是個寶 若要身體瘦，多吃菌子少吃肉 冬天適合滋補，菌湯是首選！桃源菌菇是高蛋白 低脂肪的營養保健品。今年在田家直供上線的菌菇，個頭飽滿 味道...