1樓：匿名使用者
多吃些水果和適當飲食，比是什麼保健品和藥都好。有很多保健品有依賴性，比如維生素b6，人身自己能合成，在正常的機體下，它能自我調節。
2樓：自由基解密
所有保健品都有抗氧化作用，對於保健來說，抗氧化能力越好此保健品功效越好，你可以買些保健品回家做實驗，大米和碘伏，還有保健品加水溶解，看大米被碘伏氧化成黑色，用他的保健品能不能還原成白色，如果不能，改保健品品質 要麼不好，要麼就是假的
3樓：匿名使用者
那就看你想喝什麼保健品了，市場上的品牌那麼多，假的更多，不過太白養心茶這是養心的，也是預防疾病的，也是調理身體的，就看你想要達到什麼效果，並不是所有保健品都有他應有想效果，慎重！
4樓：新生活新挑戰
本人覺得茶飲養生這方面的保健品好。
因為茶文化是國家重要的、具有影響力的文化之一，喝茶是一種髙逼格、高身份的展現。
人人都需要喝水，喝茶解決了人對水的需求，又有保健功效，
5樓：匿名使用者
個人感覺保健品不是很主要，還是注重個人保養
6樓：aa歲月靜好
喝茶養生比較好點，屬於內在調理，可以慢慢調理身體的亞健康
最好的天然保健品是什麼
7樓：匿名使用者
個人認為心態要積極，心情保持樂觀開朗，對事情不要喜怒無常，什麼保健品不需要過於依賴，一天八杯水，健康飲食，常做運動，心境平和就是最好的天然保健品了。
8樓：月光一族於
最好的保健品就是食物和水。食物講究天然食物，遠離化肥和農藥。
9樓：
北京佳信吉通醫藥科技 ****是一家專注於為醫藥健康產業提供保健食品申報註冊、技術轉讓服務的專業化公司。致力於 幫助企業實現技術進步與提高競爭實力，為企業的發展貢獻心智。
佳信吉通本著誠信務實的合作 態度，充分尊重和理解企業的需求，靈活的服務選單選擇，為您提供切實可行的個性化服務。公司擁 有一批長期從事保健食品研發、註冊經驗的技術精英，實現了為企業提供產品註冊規劃、市場調研、 註冊服務、技術轉讓和諮詢服務於一體的一站式服務模式。
10樓：匿名使用者
這個麼有最好，資質齊全，生產正規，都可以
11樓：古月深山
野生靈芝（野生的赤芝或紫芝）！
12樓：真的要好
我覺得是野生的冬蟲草了。我老公吃了玉樹堂蟲草後身體壯了不少。
13樓：薄荷寶媽哈
蜂膠是蜜蜂
從植物的樹芽、樹皮等部位採集的樹脂，再混以蜜蜂舌腺，蠟腺等腺體的分泌物，經蜜蜂加工轉化而成的一種膠狀物質。蜜蜂將這些物質塗布在整個蜂巢的表面；一方面起防腐、抗氧化作用，一方面來粘合蜂巢，堵塞縫隙等， 使眾多病菌無法在蜂巢內滋生。
其實最通俗也最簡單的天然保健品就是食物：俗話說五穀為養，五果為助，五畜為益，五菜為充。
14樓：點亮你的心情
人蔘，鹿茸，還有就是努力鍛鍊身體。
15樓：陽光的空空傳
就是食物。
五穀為養，五果為助，五畜為益，五菜為充。
16樓：匿名使用者
我覺得睡眠***也是一個很好的保健品，恢復作用明顯
17樓：家俺
我在用，名族企業，，可交流
18樓：活自在點
適合自己的才是最好的，看個體的需要，無論是食物還保健品，一個目的：健康！
19樓：匿名使用者
白開水，還有天然實物
20樓：匿名使用者
螺旋藻、松花粉不僅全天然，而且全營養。
21樓：普真膏滋
良好心態，五穀雜糧，營養均衡，適當運動
22樓：小木扎
你好1、沒有最好，只有適合。
2、國際上公認的保健品是：第一沒有***『宜長期使用；第二才是作用。
3、保健必須長期，治病必須藥品。
23樓：
最適合你的就是最好的，沒什麼是最好的
不同人體況不同，不存在適合每個人的產品
24樓：匿名使用者
沒有最好的，任何東西都有個度！
25樓：匿名使用者
最好的保健品是我們最缺乏的食品。什麼最缺什麼就是最好的！拿生活中不可缺的油脂來說。
我們日常食用油中最缺的是多不飽和脂肪酸，象我們吃的動物性脂肪是飽和脂肪酸，容易結晶，造成血栓等現代文明病。而植物性油脂大多是單不飽和脂肪酸，而其中的亞油酸含量居多，也成為現代文明病的元凶，但有一種植物的油脂其中含有歐米伽三等多不飽和脂肪酸，有象清道夫一樣的作用，是現代文明病的剋星。其中的歐米伽三在進入人體後自然合成epa和dha也就是腦**的重要組成部分，天然綠色。
對於修復原始受損細胞膜和視網膜神經有顯著的作用，這種植物就是亞麻籽。朋友你在網上再搜一下，更多的瞭解些對於你的營養保健是有很大幫助的。當然真正冷榨的亞麻油才是上乘的保健品。
真正冷榨的亞麻油流動性好，而且顏色呈金黃色且透明。和普通的調和油顏色有區別，這一點很重要，市面上假的太多了，這要靠我們消費者自己的火眼金睛來辨別噢。祝你健康！
26樓：匿名使用者
運動+蔬菜水果+作息
27樓：極臻堂職業培訓
睡眠，睡眠，睡眠啊。一切的**理療，中醫養生保健都是輔助
口碑比較好的保健品有哪些？
28樓：匿名使用者
保健品出名的就是安利的保健品了，要說國外的，但是我覺得沒有太大的用處，平時保養身體還可以，要是用來治病就算了，還是要相信科學。
29樓：
保健品最好別吃，要吃就吃貨真價實的東西
養生保健品有哪些
30樓：
有維生素類、礦物質類、還有一些深加工營養素:番茄紅素、蒜素、魚油、多肽等。
31樓：匿名使用者
蛋白質粉，深海魚油，維生素abcde。
吃什麼保健品可以增強免疫力
32樓：扶德萬澎
保持免疫力的四大要素是：
均衡的飲食、快樂的心情、適量的運動、充足的睡眠。
其中飲食是關鍵所在。
保健品當然還是《紐崔
萊》啦，人家說世界營養第一品牌嘛。
還可以試試我的食**：
1》大棗20個、枸杞40粒、桂圓15個、生薑少許泡水喝，持續30天。
2》芸豆、紅豆、小米煮爛加入黑芝麻、蘑菇丁、胡蘿蔔丁成粥，早晚各一碗，持續45天。
3》蘋果1個、獼猴桃1個、香蕉1個、酸奶100cc榨汁，午飯、晚飯前一小時喝下。持續30天。
目的：溫中、補血、益氣、通便，也可以迅速提高免疫力喲...
就看你如何選擇了...嘿嘿...
祝你開心！
33樓：李小花大長腿
你可以考慮補充多種不同微量元素的保健品，比如綠昂多維多礦顆粒，主要成份就有主要成份是：維生素b2（核黃素）、維生素b6（鹽酸吡哆醇）、維生素c（l-抗壞血酸）、維生素d3粉（膽鈣化醇，辛烯基琥珀酸澱粉鈉，抗血酸鈉，二氧化矽，麥芽糊精，白砂糖，玉米油）、煙酸、葡萄糖酸鈣、葡萄糖酸亞鐵、葡萄糖酸鋅等，這樣一次補全了
34樓：健十**官方客服
1､氨基酸：
氨基酸在人體內通過代謝可以發揮下列一些作用：①合成組織蛋白質;②變成酸、激素、抗體、肌酸等含氨物質;③轉變為碳水化合物和脂肪;④氧化成二氧化碳和水及尿素，產生能量。因此，氨基酸在人體中的存在，不僅提供了合成蛋白質的重要原料，而且對於促進生長，進行正常代謝、維持生命提供了物質基礎。
氨基酸有一些的補充營養，增強免疫力的作用的了，也可對提高免疫力有一些益處的了。
氨基酸是合成蛋白質的原料，對免疫沒有影響。所以打氨基酸不能提高免疫力。建議平時多晒太陽，飲食要多樣化，多吃果汁，可以服用轉移因子，靜滴免疫球蛋白增強抵抗力。
2､氨糖：氨糖具有良好的增強機體免疫力的作用，可有效抑制自身免疫的發展，從而抑制或終止骨關節炎的發展。
3､蜂膠：蜂膠對機體免疫系統具有廣泛的作用，既增強體液免疫功能，又促進細胞免疫功能，對脾臟及免疫系統產生有益的影響。
35樓：健十**醫生
可以吃蜂膠，蜂膠：蜂膠可以幫助大家提升抵抗各種細菌病毒的能力，讓身體免疫系統達到平衡，屬於免疫增強劑之一。還可以吃維生素c維生素e類的抗氧化劑。
也可吃氨基酸，氨基酸在人體內通過代謝可以發揮下列一些作用：①合成組織蛋白質;②變成酸、激素、抗體、肌酸等含氨物質;③轉變為碳水化合物和脂肪;④氧化成二氧化碳和水及尿素，產生能量。因此，氨基酸在人體中的存在，不僅提供了合成蛋白質的重要原料，而且對於促進生長，進行正常代謝、維持生命提供了物質基礎。
氨基酸有一些的補充營養，增強免疫力的作用的了，也可對提高免疫力有一些益處的了。
36樓：伏安筠沙芊
不用買什麼專門的保健品
每天能喝一斤奶就可以了
早晚各喝一次
多吃蔬菜
多運動只有食物中的營養才是最天然的
37樓：潔兒
葡萄柚：
葡萄柚不但有濃郁的香味，更可以淨化繁雜的思緒，提神醒腦。葡萄柚所含的高量維生素c，不僅可以使身體有抵抗力，還可以抗壓。最重要的是，在製造多巴胺、正腎上腺素時，維生素c是重要成分之一。
香蕉：香蕉含有一種被稱為生物鹼的物質，可振奮精神和提高信心。而且香蕉是色胺酸和維生素b6的超級**，這些都可幫助大腦製造血清素，減少憂鬱。
38樓：本採白殷海
安利的紐崔萊。但是最好適當鍛鍊、生活規律、營養平衡、精神舒暢達到增強體質提高免疫力和抵抗力。
39樓：孝飛白寶清
靠保健品改善免疫力是治標不治本的，要想體質好，最安全有效的方法是加強營養和鍛鍊，保健品吃點也行，可以吃點21金維他。
40樓：彭權泉十字會
建議常吃一點富鋅的食物或食品；
像新稀寶，這個對增強免疫很有幫助的，你可以找找。
41樓：七公主到
你好，什麼保健品也不如食補，營養要均衡，才能達到增強免疫力。祝你身體健康生活快樂！
42樓：上海雷音國際
免疫力是人體自身的防禦機制，是人體識別和消滅外來侵入的任何異物（病毒、細菌等），處理衰老、損傷、死亡、變性的自身細胞，以及識別和處理體內突變細胞和病毒感染細胞的能力，是人體識別和排除「異己」的生理反應。
通過食物提高免疫力有很多方法：
1、益生菌可以通過刺激腸道內的免疫機能，將過低或過高的免疫活性調節至正常狀態。
2、每天喝一袋牛奶，適量補充碳水化合物、高蛋白、維生素a、蔬菜、水果等
43樓：匿名使用者
您好，提高免疫力的關鍵是由高質量的睡眠，合理的營養，適當的運動，良好的心態，配合均衡的營養整體配合才能起到最佳的效果。高質量的睡眠有助於肝臟解毒排毒,戒菸酒，怒傷肝。減少對肝臟損害，保健品稀牌系列中的靈芝孢子粉膠囊對思慮過度，心神失養，夜睡不佳，經常失眠者。
整體上雙向調節人體功能平衡，調動機體內部活力，調節人體新陳代謝功能，提高機體免疫能力
44樓：宗政蓉城樊若
提高免疫力，要健康又安全的話可以喝酵素，像miracle
enzyme神之酵素非常不錯的啊！
45樓：匿名使用者
關鍵在於飲食和運動吧，平時要豐富飲食搭配，多運動，提高體質。規律飲食，少抽菸少喝酒，保健品也可以輔助。例如你可以喝點亦舒堂姬鬆菇飲，它含有豐富的多糖體化合物，可以幫助提高自然免疫細胞的活性，從而幫助提高免疫力。
46樓：世紀的呼聲
不建議吃保健品，其實吃一些日常的食物也可以增強的，比如多吃海鮮：海鮮中含有豐富的鐵、鋅、鎂、硒、銅等，經常食用能促進免疫功能。
47樓：紅樓再夢傳奇
至今民諺中還有「家有三年艾，郎中不用來」之說。艾灸有開鬱、祛溼、補陽氣的作用，特別適合夏季養生，經常艾灸三裡穴，能夠防治二十多種疾病，能夠在很短的時間裡強壯身體、提高人體免疫、增強抗病能力、有益壽延年 的功效.
平時經常感冒，免疫力低，後來遇到一位老婆婆，看到她經常拿著一個罐子做艾灸，她說艾灸幾千年了，你的身體差，可以試試，這樣我也淘了一款這樣的黑土艾灸罐，照著書裡面的做，堅持了一段時間，感覺身體不再乏力，以前總是感覺沒有力氣，經常感冒，而且很長時間才能好，現在好了很多，謝謝這位老婆婆。後來才知道。
足三裡是一個能防治多種疾病、強身健體的重要。足三裡是抗衰老的有效，對於延年益壽大有裨益。
怎樣保健最好，怎樣養生最好？
保健有很多種方式方法，比如在戶外的健身器材上鍛鍊身體，也可以的，等到冬天冷了時，也可以選擇室內做做健身，要適度的 健康關鍵在於生活方式，包括 合理飲食，均衡營養，適量運動，充足睡眠，愉快的心情 健康有三點 身體健康，心理健康，精神健康 保健養生我認為最主要的是飲食，建議你不吃三高食物 大米白麵含糖澱...
養生補血吃什麼好，補血吃什麼保健品好？
血液是人體生命活動的重要物質基礎，它含有人體所需要的各種營養物質，對全身各臟腑組織起著營養作用。血虛是指因血液不足或血的滋養功能減退以致臟腑的生理功能失調而出現某些變化，以面色蒼白或萎黃，脣甲色淡，頭暈眼花，失眠健忘，心悸怔忡，月經量少或經閉，舌淡脈細為主症。適宜食材 1 多補充鐵 銅等微量元素2 ...
糖尿病吃什麼保健品最好
建議不要吃，個人認為吃保健品還不如注意一下平時的飲食。比方說平時經常吃一些山藥啥的。真想吃保健品的話，最好還是諮詢一下醫生，他們接觸的病人多，估計有不少人也會與您有同樣的問題。糖尿病 應該由專業的內分泌醫生制定 方案，病人要積極配合，平時注意生活規律和飲食。血糖控制不好的話會有很多併發症，情況會更復...