1樓：南歌
每天坐梁埋6個小時，對於我們身體的傷害也是挺大的，久坐以後，我們會感覺到自己爛渣鋒的身體痠痛，所以要經飢晌常起來活動。
2樓：小長學姐
自己的腰椎會出現問歷春餘題，自己的頸椎也會森或出現問題，肢滾自己會非常的不舒服，而且對自己的興盛代謝也會紊亂，自己吃的一些食物也都會變成脂肪堆積在肚子裡。
3樓：創作者
身體會出現肥胖的情況，也會出現身體代謝能力下降的現象，身體會出現贅肉的情況，會有不健康的反應。
4樓：羅文
會引發一些疾病，脖子會將，會便秘，影響睡眠，記憶力會下降。
每天久坐不動時間>6小時的人，身體會出現哪些問題？
5樓：卉楨的時尚
1.每天久坐不動時間》6小時的人，身體會出現哪些問題？分則猜析顯示，與每天久坐不到2小時的人相比，每天久坐超過6小時的人患12種慢性病的風險增加了。
這些疾病包括缺血性心臟病、糖尿病、慢性阻塞性肺病、哮喘、慢性腎病、慢性肝病、甲狀腺疾病、抑鬱症、偏頭痛、痛風、類風溼關節炎、憩室病。如果所有研究物件將每天久坐時間減少到6小時以下，則可以預防至的慢性疾病。
2.從理論上講，用等量的輕度、中度和高強度體育活動取代久坐時間，可以分別降低4、察臘6和10種常見慢性病的風險。然而，研究表明，即使用每天一小時的輕微體育活動來取代久坐行為，也可以降低一些常見慢性病的風險。
像爬樓梯、多散步、做家務、遛狗和停車遠離汽車這樣的活動不需要太多的努力，但它們也有健身的好處。如果所有參與者都將每天久坐時間減少到6小時以下，那麼 - 的慢性疾病將得到預防。
3.如果用等量的輕度、中度和劇烈體育活動取代久坐時間，患常見慢性病的風險分別降低和10種。這意味著，如果你必須長時間坐著，你可以通過鍛鍊來降低與坐著有關的疾病的風險。
每天用相同數量的高強度體育活動取代1小時的久坐時間，可以降低患糖尿病、慢性腎病、敗盯滑慢性阻塞性肺病、憩室病、抑鬱症、慢性肝病、缺血性心臟病、肺癌、炎症性腸病和睡眠障礙的風險7% -19%。在每天久坐6小時的患者中，用1小時的久坐時間代替等量的高強度體育活動，可顯著降低5種慢性疾病的風險，包括糖尿病、抑鬱症、慢性肝病、憩室疾病和睡眠障礙，降低11%-13%。
6樓：撲苒悠水身
導致一些疾病的產生，容易得頸椎病，容易影響身體的代謝狀況，容易腰椎出問題，不利於消化系統的執行。
7樓：大事發生的
我認為身體出現的問題還是非常嚴重的，可能會導致患上糖型臘氏尿病，抑鬱症影響到自己的頸椎，腰椎肌肉出現勞損，還會影響到自己的腸胃健康，影響到身體的代謝速度，影響卜散到自局慎己的血液迴圈造成的影響，非常的嚴重，導致一系列疾病的發生。
8樓：小教艾
會導致腰間盤突出，頸椎會受到一定的壓迫，會導致機房堆積肥胖。會出現腰粗隱伏酸腿軟攜態，頭暈腦脹，巖攜脖子僵硬等問題。
長時間坐著傷身體，如果每天只坐3小時，我們會發生什麼變化？
9樓：營養搭配每一餐
英國醫學雜誌·開放》（bmj open）上的乙份報告顯示，減少坐著的時間可能會讓平均壽命增加。即使我們在其他時間都在進行體育鍛煉，久坐也會對身體造成負面影響。
坐多久才算久坐？美國久坐行為研究網路給出的定義：久坐是指「以坐姿或斜躺姿勢時能量消耗≤代謝當量，提供身體活動強度的單位）為特徵的任何清醒行為。
這裡不但指出久坐狀態下的能量消耗，更指出久坐謹仔的姿態：坐姿或者斜躺姿勢，都是久坐。
常見的久坐行為，包括工作、學習時的姿態，以及看電視、使用計算機、駕駛、閱讀、書寫、玩棋牌遊戲等。也就是說，一般認為一週在清醒狀態下坐姿超過5天，每天多於8小時，或持續2小時沒有起身活動和改變坐姿，即可視為「久坐」。
傷腰疏於運動，長時間乙個姿勢坐著，腰部的肌肉力量和耐力會越來越差，十分容易導致腰肌勞損，而出現腰痛。
除此之外，久坐還會壓迫腰椎間盤，尤其是對於經常伏案寫字、操作電腦的人群來說，這種壓迫不但會使椎間盤彈性下降，還會使其被擠出正常的位置，成為迅晌餘腰椎間盤突出症。
傷肩頸這是久坐傷害最明顯的部位。由於頭部處於前屈位，頸部血管受壓，頸部肌肉處於緊張狀態，區域性血液迴圈不夠流暢，使大腦的血液和供氧量減少。由於頸部韌帶、肌腱、腱鞘長時間得不到鬆弛，就會容易形成頸椎骨質增生、頸項韌帶鈣化、骨化，頸椎隨之僵硬變直，由此發生型別不同的肩頸不適。
容易肥胖久坐容易傷害身體，特別是出現肥胖情況，這是部分人長時間運動量少，久坐不動的結果。因為在三餐飲食過程中獲取食物，裡面的能量提供後需要有足夠的活動量來促進熱量消耗，才能達到平衡狀態。
如果長時間久坐不動，但是獲取的能量多，會轉變成脂肪物質堆積，肥胖的概率高，而在明顯肥胖之後關節會承受身體所有的壓力，還會讓某些慢性疾病入侵。需要通過鍛鍊，改掉不良行為來加速脂肪物質燃燒。
結語當人們長期久坐不動，或長時間站立、負重，導致腹壓增大，下肢靜脈迴流不良，加大瓣膜壓力，就會導致靜脈曲張。
最好保證下班後每天半小時的有氧運動鍛鍊，如平時上班確實沒時間，可以集中到週末畝滾一天鍛鍊150分鐘的中等強度有氧運動或75分鐘的高強度無氧運動鍛鍊。
10樓：邂逅浪漫
如果每天只坐判讓三個小時，身體的協調能力會更好，胃腸蠕動也會很好，食物消化能力也會好，還能夠更好的預物衝中防便秘，改善消化不良的症狀。還能夠預防罩山雙下肢的靜脈栓塞，雙下肢的血液迴流也會很好。
11樓：繁新人
每天只坐3小時，沒什麼影響，因為這個時間太短了，我上班每天至少坐六個小時。
12樓：南歌
如果每天只做三個小時的話，那麼我們的身體狀況也是非常的好的，但是會給我們的要造成乙個比較大的傷害。
13樓：夢長科普小屋
確實長時間坐著會傷身鏈鏈體，如果說每天只坐著三四個小時的話，那麼對伍卜我們的身體會有非常大的改善，因為如果說我們長時間久坐的話，會對我們的盆骨造成非常不好的影響，而且我們的脊椎也會處於乙個經常受壓迫腔喚穗的狀態。
每天連著坐6小時有什麼危害？
14樓：上善若水
世界衛生組織指出，每年有200多萬人因久坐少動而死亡。每天看電視超過4小時的人與少於2小時的人相比，因心腦血管疾病死亡的危險性增加80％，因其他原因死亡的危險性增加46％。
長期久坐不動不利於「好」膽固醇清除動脈裡的斑塊。會增加罹患心血管疾病的危險，每天久坐超過6小時，死亡率會明顯公升高。每天看電視超過4小時的人與少於2小時的人相比，因心腦血管疾病死亡的危險性增加80％，因其他原因死亡的危險性增加46％。
久坐時，背部不管向前弓還是向後仰，都會讓脊柱上的肌肉和韌帶發生勞損，導致椎間盤老化。到一定程度後，就可能引爛消發椎間盤突出。
坐久了，心臟血液輸出量就會減少，所以人老覺得渾身沒勁兒。久坐導致的體重增加，會讓心臟負擔加重，這些都會間接促發高血壓，加重冠心病。此外，久坐導致胰島素抵抗，容易引發糖尿病。
久坐最大的危害就是導致下肢靜脈血栓。每天坐8小時，其中連續3小時不動，就很危險。連續坐12個小時以上飢敬知，患肺栓塞的風險會大大增加，尤其身體不好的老人最易中招。
久坐極易導致肥稿褲胖，久坐不動，機體對攝入的脂類、澱粉過多地轉變為脂肪貯存體內，使人肥胖。久而久之，各大、小動脈管內壁將淤積下大量脂類，導致全身組織系統供血不足，加速以上疾病的發生，這無疑造成一種惡性迴圈。由於身體狀況互為影響，久坐會使人的精神壓抑、頭昏眼花、倦怠乏力，有時還會虛火上公升而致耳鳴、衄血等。
每天睡小時對身體有什麼壞處，每天睡6個小時對身體有什麼壞處？
一個人的正常睡眠最好保持在每天8小時左右，而且儘量不要熬夜，如果每天睡眠過少或者持續晚睡會影響身體的各種機能而誘發疾病，長時間這樣是會引起免疫力降低而引起疾病的發生的，一定要注意了。會導致記憶力下降來，源 免疫力下降，對學習不bai好，保證晚上7小時du，中午一小時才是zhi最棒的。對於成年人來說，...
每天睡小時對身體有傷害嗎，每天睡6個小時對身體有傷害嗎
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公司每天加班並超過1小時,在工作期間患腦溢血是否屬工傷
加班中腦溢血死亡或者經搶救無效小時死亡的，視同工傷。職工加班時間，工作崗位突發腦溢血死亡，或者經搶救無效在小時內死亡的，符合 工傷保險條例 第十五條 一 項規定，視同工傷。小時之外死亡或者存活的，不能視同工傷，按因病處理。工傷保險條棚扮例 第十五條 職工有下列情形之一的，視同工傷 一 在工作時間和工...