1樓：網友
神經衰弱，早醒，一般每天睡6個小時後自動醒來，睡覺夢多，起來後大腦感覺昏昏沉沉的，持續10個月。各種藥都試過了，現在比以前稍微好一點點，但是還是有輕微的症狀（偶爾有幾天會突然恢復正常睡眠但是後來又早醒了）除了早醒沒有其他問題了。網上有個方子：
所需的配料：八角250克食鹽250克綠片枝茶250克桂皮500克生薑1250克具體做法如下：每次取用八角5克食鹽5克綠片枝茶5克桂皮10克生薑25克（生薑要去皮），然後把八角、食鹽、綠片枝茶、桂皮和生薑充分切碎或碾磨碎，均勻摻合在一起，放入鍋中加水3-5公升，然後用小火慢慢熬製30分鐘。
熬製完畢以後充分靜置片刻，待充分沉澱後，等到湯液溫涼時飲用即可。然後把剩下的渣滓倒掉就可以了。每天兩次，中午和下午各一次。
最好在飯後兩個小時後使用此配方。據說使用此配方25天就可以輕鬆徹底治好神經衰弱症。
2樓：帳號已登出
不會，如果你是乙個成年人身體健康的話，6小時是不會產生神經衰弱的，只不過你的身體會處於乙個疲勞的狀態長期下去可能會形成神經衰弱。這時候你就應該及時調整自己的作息時間，每天晚上不看手機不看電腦不熬夜把生物鐘調整過來就好了。
3樓：養安彤
如果你每天睡6個小時正常是不會神經衰弱的，我們正常人睡6~8個小時就可以了，除非你是總失眠才會引起神經衰弱。
4樓：網友
每天睡六小時，會不會神經衰弱？應該不會的，每天在六個小時也應該足夠啦。但是如果睡到八個小時是最好的。可是睡也是沒有影響到神經衰弱的。
5樓：蛋娃子
如果每天如果每天睡六個小時的話如果睡眠質量非如果每天睡六個小時的話，如果睡眠質量非常好，還是可以的。如果隨便質量不好的話留個如果睡眠質量不好的話，六個小時確實有點兒短。時間長了，容易引起神經衰弱。
6樓：勾葉孤帆
嗯，怪異的話，睡覺每天睡六小時的話，這個會導致神經衰弱的，這六小時其實已經很足夠了，這個並不會導致衰弱。
7樓：網友
不說每天能夠堅持六小時的睡眠，那麼就不會有神經衰弱的情況。因為神經衰弱的不僅僅是因為睡眠不足而導致的，這個是有多方面的原因。
8樓：帳號已登出
如果你每天睡六個小時，並且睡眠質量是很高，能夠進入深睡眠的時間，應該有四個小時以上，那麼你就不會得神經衰弱。
9樓：碧塔
神經衰弱，不會因為睡沒有睡夠六小時而出現或者消失，二者沒有必然的聯絡。當然如果睡眠充足，許多神經衰弱患者也可以不藥自愈。
10樓：匿名使用者
不一定如果你每天睡六個小時精神充足不影響白天的工作和學習，那這六個小時對你來說睡眠足夠。
11樓：海之韻
每天睡六小時，會不會神經衰弱？我覺得你如果長期每天睡六小時，會神經衰弱的。人的睡眠時間應該達到八個小時是最好的。
12樓：三輪車生活
這個跟睡眠時間長短沒有關係的，有的人睡眠睡六七個小時，精神狀態也是很好，睡眠質量的好壞跟睡醒以後精神狀態有關係，只要睡醒了精神很好，不影響工作和生活，就說明睡眠質量可以，如果睡醒以後頭昏腦脹還是想睡，就說明睡眠質量睡眠時間還不夠。
13樓：校友靈
我來你每天睡6小時會不會神經衰弱，我認為每天睡6個小時睡得有點太少了，所以時間長了會引起神經衰弱的。
14樓：陽光趙大地
如果是有神經衰弱這種情況，每天睡6個小時還是有些太短了，建議可以到當地醫院的神經內科就診，明確病情後對症給予相應的**，希望對你有所幫助。
15樓：耳東瓦三點
每天睡6小時會不會神經衰弱？我覺得呃正常人的話，每天睡眠6~8個小時是比較正常的，所以呃呃，這種情況的話，是不會影響到人的那個身體健康的。
16樓：夏季羨林巨蟹
六個小時會不會神經衰弱這個要看自己的睡眠質量的如果睡眠質量不好的話可能會有點這個的睡眠***的話可能就不會有這種神經衰弱的這個現象的。
17樓：營養師空谷阿亮
這個因人而異的。
有的人精神不好。營養欠缺，睡10個小時都是困的。
有些人營養充足。睡兩三個小時都很好。
具體是多長時間，於你睡醒後自己的感受。
你感覺到精力體力都很充沛，恢復了那就是合適的時間。睡到自然醒就好。
作者【營養師月亮】乙個協助人們營養恢復健康的醫藥人。【營養恢復健康】每日更新實用健康文章，營養解決健康問題。
18樓：網友
人每天睡7小時至8小時左右即可，睡眠時間太少會出現乏力的情況，並且對**以及神經系統等造成一定的影響。建議你在平時不要經常熬夜，並且養成早睡早起的習慣，可以保持第二天的精力充沛。
19樓：幽雁頓
成年人晝夜7－8小時也就足夠了，如果想用增加睡眠時間來獲得健康，那將會適得其反，增加疾病，縮短壽命。 一般情況一天有得6－8小時的正常睡眠就很充足了。 如果由於工作或其他事情耽誤了睡眠，視耽誤的多少可以適當彌補一些，一般總的彌補量不宜超過兩小時。
所以最少不要少於六個小時。
20樓：踏雪輕漫舞步
每天睡6個小時對於成年人來說睡眠***的話應該沒問題，一般情況6到8個小時就可以了。
21樓：極地綠洲與故事
這個主要看年紀的，一般來說，年紀大的人是足夠了，
22樓：網友
注意調理，飲食清淡，避免暴飲暴食，而且要多做一下有意義的事情，儘量的做一些比較喜歡的事情，慢慢的調理應該都能夠有所緩解。
23樓：六公子有話說
睡眠不足危害大。
1．影響大腦的創造性思維。
2．影響青少年的生長發育。
3．影響**的健康。
4．導致疾病發生。
神經衰弱，一天只能睡4，5個小時，怎麼破
24樓：滄海浩波
睡眠不足和睡眠困難是神經衰弱引起的症狀，所以要**神經衰弱，這些症狀就會消失。神經衰弱的**方法：
可以服用谷維素片或者腦心舒口服液，也可以服用健腦補腎丸或者安神補腦液**。抗焦慮、抗抑鬱藥物也可以**神經衰弱，可改善患者的焦慮和抑鬱，也可使肌肉放鬆，消除一些軀體不適感。其他**包括體育鍛煉，旅遊療養，調整不合理的學習、工作方式等也不失為一種擺脫煩惱處境、改善緊張狀態、緩解精神壓力的一些好方法。
支援性和解釋性的心理**可幫助患者認識疾病的性質和消除繼發焦慮。平時避免思慮過多和情志不暢，要保持心情舒暢。
每天只睡5個小時,一直這樣下去 會不會神經衰弱?
25樓：網友
如果長期下去會得失眠症了，然後會導致神經衰弱的。所以要改變一下。
26樓：武警三院鮑豔春
會的，睡眠不足將導致身體各項機能無法得到足夠的休息，導致身體出現各種問題，因此需要有健康的睡眠。
27樓：堅持一定
長時間這樣，身體一定會很疲勞的。
28樓：網友
長時間這樣，身體一定會很疲勞的，你是人，不是神。
每天都很困,睡眠差不多六小時.有兩三年,之前醫生有說神經衰弱.
29樓：網友
病情分析：你好，這種情況考慮神經衰弱，植物神經調節紊亂導致。
指導意見：可在醫生的指導下使用維生者洞隱素b1、谷維素、安神補腦液或者棗仁顫洞安神顆粒進行**較好，平時要多首廳吃富含維生素的食物，同時合理安排自己的作息時間，避免勞累，不要經常熬夜。
每天晚上都難以入睡，是不是神經衰弱
30樓：網友
病情分析：您好，您這是失眠，平時可以吃一些食物來預防失眠如牛奶，水果（蘋果，香蕉，梨等）,糖水，小公尺粥，酸棗仁粥，蓮子粉粥等。
指導意見：平時睡前半小時到1小時之間，不宜思考問題或看書等，應作適當的體力活動（如散步）,避免緊張的腦力活動。嚴重的情況可服用谷維素、b1和安定來調理。
人每天睡小時，會不會死啊，人每天睡5個小時，會不會死啊？
死不了，我上學每天都是5個小時12點半睡覺，5點半起床。有時候時間可能也就4個小時，幾年都是這樣過來的，活得好好的，就是長不高了 先說結論 會死掉的 因為人的細胞會新陳代謝，時間久了，人的各種器官就會衰竭，最後您會在九十九歲因器官不工作死掉 這要看你的年齡。老年人可以由7個小時縮減到5個半小時，但那...
連續五天每天只睡小時會不會死，連續五天每天只睡五個小時會不會死？
不會 你就是每天只睡2小時短期也死不了 人很難死的 不會，這樣問就知道樓主一定是沒有放縱過自己吧？人家連續好幾天天天嗨還只睡三四個小時都沒事，不過這樣容易造成身體嚴重疲勞，身體機能下降什麼的，不建議老是這樣 不會，我是每天作業畫到十二點早上五點起床上早讀的高中生 目前級部裡沒有猝死的，安心吧 別看他...
不開窗戶在車裡面睡幾個小時會不會悶死
如果在車庫裡不開車窗，不啟動發動機可能缺氧而死，在密閉車庫裡啟動發動機可能是一氧化碳中毒而死。死的可能非常大。請採納謝謝！悶不死 不過如果要使在太陽下面暴晒可能會熱死 不開車窗，在車裡睡覺會死嗎？不開車窗，在車內睡覺的話，肯定是不好的，有時候會產生危險，極端情況下是會致命的，生活中也確實有這樣的案例...