1樓：丁丁無心
一日之計在於晨，早上食用佳 專家建議我們一般在早晨空腹食用海參。
1、「拌冷盤」，把海參切成方便入口的「絲片或塊」狀，拌上些醬油等調味品加入自己喜歡的配菜。（切忌與醋同食用，食物相剋）
2、「煮粥吃」，把粥熬好，海參切成碎末狀，待粥溫熱後，把海參碎末撒在粥上，粥內放入少許蜂蜜（研究表明蜂蜜有助於人體對海參的吸收）後食用。此方法適合老人、病人、孕婦等。
3、「榨汁機」，用榨汁機將海參和自己喜歡的蔬果加入蜂蜜一起榨碎後食用。
此方法適合吸收不好，腸胃功能不好，牙口不好的老人及病人等，此方法是目前營養吸收最好的方法。
2樓：雙伶伶
野生關東參怎麼吃法最好呢？適合早上的時候食用嗎？野生關東參海參最好吃的做法是蔥爆海參，早上吃效果最好。
3樓：**魔羯
野生關東海鮮怎麼吃法最好呢？適合早上的時候食用嗎？實際正常，要是養生的話，更好的就是早上食用，你要是說像不是早上吃的話，那他就不行了，那就得像做紅燒海參什麼樣式的，咱們都可以。
朝陽參關東參海參怎麼吃比較好？早上吃效果好嗎？
4樓：牛一種態度
海參怎麼吃。
第一步：將海參進行沖洗。用自來水下海參沖洗，沖掉海參表面的髒物質。
第二步：進行泡。找乙個沒有油的碗，將洗好的海參放進碗中然後加入水。
根據海參的數量來選擇倒多少水，一般水量要沒過海參。然後將海參放入冰箱的冷藏室，一定要在低溫環境，發泡一到兩天，中間需要換水1-2次即可，水的顏色回事黃褐色或者淺綠色。在此過程中，海參漲髮長度很少，泡水的作用是將海參泡軟。
第三步：進行清理。將泡軟的海參從中間用刀拉開。
然後，前後拉直，這個過程可以看見海參內壁上粘連5條白筋。這個時候，需要用剪刀將白筋剪斷，長度大概剪2-3段。一定要注意海參嘴巴周圍會有白色的沙嘴，一定要將沙嘴扔掉。
每個海參都有乙個刀口，這是海參捕撈上岸時用於去腸拉開的。部分消費者將白筋取出扔掉，其實白筋是可以吃的，不僅可以吃還有豐富的營養，扔掉有點可惜。沙嘴附近一絲絲的是海參的觸手，這也是可以吃的。
第四步：進行煮。將處理好的海參放入沒有油的鍋，然後加入水，這步需要多加入一些水，防止煮幹。
開大火煮沸，然後換中火煮30-60分鐘。煮好標準為可以用筷子輕輕插透海參肉壁為止。由於海參具有個體差異，肉壁厚的需要多煮一會，肉壁薄的少煮一會，因此，煮這一環節海參是不同時出鍋的，如果同時煮好，海參可能會出現軟硬不一現象。
第五步：最後，也就是泡了。將海參從熱水中撈出放入無油容器，自然冷卻到室溫。
加入冷的純淨水，放入冰箱冷藏室泡24-36小時，中間換水1-2次。此過程為海參漲大最多的過程，因此需要多加入一些水，容器也要大一些，充分保證海參漲發。
即食的野生關東參海參怎樣吃？早上的時候吃可以嗎？
5樓：小熙猶如花美嗎
海參早上空腹吃最好。人在早上時，身體內的營養物質經過一夜的代謝，消耗得差不多了，這時候胃腸都處於飢餓狀態，吃海參消化最好，吸收也最高，能起到很好的保健養生作用。老年人吃建議切碎熬粥喝，早上喝海參粥，養胃、補充營養、還減輕消化負擔。
新鮮的海參在春季和秋季吃最好，海參對高溫和低溫都有不耐受，因此，在夏天和冬天都會進入休眠期，這時候的海參比較消瘦，營養物質含量也很低，不適合食用，在春季和秋季海參比較肥美，適合收穫；而乾的海參若是儲存得當，能存放很長時間，任何時候都能吃。
夏天能吃海參。夏天適合吃幹海參。夏天是海參的乙個休眠期，海參都比較瘦，因此，市場上很少有新鮮的海參**。而乾製的海參對食用季節沒有多大的要求，夏天吃幹海參比生鮮海參好。
注意：海參屬於溫性的食物，夏天吃海參不能吃多，避免上火。
晚上不建議吃海參。海參的營養價值極高，尤其是蛋白質的含量很高，這類食物需要很好的胃腸消化功能才能確保吸收完全，晚上時胃腸的功能下降，吸收不完全，還增加胃腸負擔，對健康不利。
發好的野生關東參海參什麼時候吃比較好？早上吃的話比較好消化嗎？
6樓：網友
關東參屬於冷水海域的海刺參，營養價值比較高。從進補的角度看，發好的海刺參，每天早上空腹吃乙隻，可以蘸蜂蜜或醬汁，過一會吃早餐，餐後2小時內不要吃酸性食物，例如檸檬等。這樣的吃法，營養吸收最好。
北海道關東參野生海參刺參一般什麼時候吃？都是早上吃的嗎？
7樓：朝陽參海參
首先，海參，是世界八大珍品之一，海參性溫，一年四季都可以吃海參。在一天當中應該早晨空腹時間吃海參，一天之計在於晨，所以早晨空腹很重要。早晨空腹食用海參，因為空腹時食用海參不但可以經胃的消化吸收而且還能直接被小腸吸收，所以空腹食用海參不但吸收快，並且營養基本不流失。
作為早餐，海參可以切碎熬粥，也可以放入燉蛋裡面。涼拌亦可，根據個人口味蘸醬油或是蜂蜜吃，如果吃膩了還能換著花樣來，海參可入菜可入湯，需要注意的是吃海參不要與醋等酸性食物同食。加熱不宜過長，菜或湯做好後再放入海參。
吃之前必須先把海參泡發，用純淨水浸泡兩天，浸泡時每天至少需要換一次水。但野生海參品質不同，有時泡8個小時左右水已經渾了那就要及時換水。當海參可以掰彎時表示泡製完成。
漲發率是衡量海參品質優劣的最基本特徵，譬如國內的知名品牌福臨門海參，其漲發往往可以達到8倍以上。
8樓：網友
發好的海刺參，早上空腹吃乙隻，過一會吃早餐，短時間內不要吃酸性食物，這是最營養的吃法。
北海道關東參野生海參刺參哪個時間段吃容易吸收？早間的時間吃嗎？
9樓：網友
這類海刺參，從營養進補的角度看，每天早上空腹吃乙隻，過一會兒再吃早餐，短時間內不要吃酸性食物。這樣的吃法是最有營養的。
海參要怎麼樣吃才營養？早餐吃海參嗎？
10樓：畸形的豬
海參清湯。只要將海參切碎，入鍋中燒開，再根據個人的口味兒調製湯汁，就可以食用了。簡單易做，省時省力，營養成分不被流失。
海參粥。先把公尺粥熬好，再把海參切碎放到粥裡，加入少量的鹽和糖，放一些薑絲，再熬3~5分鐘海鮮粥就做好了。海鮮粥可以保留海參原有的營養，搭配薑絲和公尺粥，有暖胃和強體的作用。
尤其對老年人，不但對腸胃吸收得好，而且容易進食，是一道十分滋補的美味。
海參雞蛋羹。
取少量木耳和海參一盯返同切碎，放到攪好的雞蛋羹中，蒸熟。這種吃法可以滋陰生血，對於出血症和術後的人群較為適宜。
總之，海參的做法越簡單營養的儲存越完整，如果是整隻海參，建議早晨空腹食用，把海參整隻發好或泡好，過熱水焯一下，然後蘸著調好的醬汁或者海鮮醬油，直接吃下就可以了。這種吃態虛法人體是最容易吸收到海參的營養的，如果想用海參來滋補身凱閉飢體，最好堅持每天按量來吃，吃上一段時間，身體的健康方面就會有明顯的提公升。
海參最簡單的吃法與做法，海參吃法家常做法
海參蒸雞蛋羹的做法。用料 雞蛋個海參只。調料 食鹽克 薑片 蒜瓣 生抽湯匙 細香蔥根 白糖 茶匙。.雞蛋打進碗裡，分次加入湯匙水，打均勻，然後把碗蓋上蓋子放開水鍋中，中小火蒸分鐘，關火後再等兩三分鐘取出。.蔥薑蒜切碎，炒鍋內放植物油燒熱，爆香蔥 姜 蒜。.鮑魚汁 生抽 白糖 鹽 湯匙水放乙個碗裡，兌...
海蔘怎麼辨認是野生的，海蔘怎麼分辨是野生還是養殖
海蔘這個東西比較昂貴，其實可以看出來的，野生的通常味道比較更鮮一些。這裡面野生的這種海蔘的話其實非常簡單直接，就是在海蔘上的刺看，如果是海蔘的刺比較平滑，就是野生。野生的海蔘一般比較小，並且肉質也更加緊，實營養更加豐富 野生的海蔘，他會比較小一點的種子的海蔘，他是會比較大一點的，它的色彩度也會比較好...
鮮海參怎麼吃，鮮海參的吃法
鮮海參有很多的做法，要看你想要做成那種的，不同的口味可以做成不同的菜式。你要先將海參的內臟清理乾淨，去掉前面不能吃的部位，清洗乾淨以後你可以放高壓鍋裡面壓15分鐘左右，然後等高壓鍋沒有氣的時候開啟，拿出海參以後用清水清洗10遍差不多知道海參完全乾淨。你這之後你可以和鮑魚一起燉湯，也可以做成涼拌的冷菜...