1樓：佛山圈
關於孩子個子長的高，這個與先天的因素有關外，也就是所謂的遺傳基因，但是這並不是絕對的，我相信每個人都能發現身邊的人，父母個子矮，但是其孩子個子很高，但是也有父母個子高，孩子個子矮。
出了這個先天的基因外，與後天的成長有很大的關係。先天不足，後天在補，是可以的。補不能盲目的補，和亂補。
在如今這個社會，孩子不多，父母都把孩子當皇帝一樣的寵著，生怕孩子這那的。但是這樣的孩子的成長，並不好，特別現在的孩子，父母慣著不讓幹這個和那個的，天天補這個和那個的，造成孩子營業過剩，導致肥胖，孩子一旦發胖，就不太容易長高。
在家庭教育方面，利用孩子的成長因素有以下幾點：
第一，家庭，這個是家庭父母教育有很大的關係，父母是孩子最好的老師，父母不要經常吵架，影響孩子學習，更重要的影響孩子的成長，和心靈的健康。
第二，社會，多帶著孩子去野外，參加戶外活動，讓孩子的成長迴歸大自然。心情開闊，第三，學校。這個是孩子成長和教育的，特別是現在的家長看著別人補課，也都盲目的補課，導致孩子心裡負擔重，不利用成長。
乙個孩子的健康不僅僅是身體的健康，更重要的是心靈的健康。為了孩子的成長，父母要多關心孩子，經常帶孩子去做各種遊戲和活動。
孩子的身高70%受先天遺傳因素的影響，爸媽身高都不太高，那就還有30%的後天外部因素影響，是我們可以努力爭取的方向。你可以注意以下幾方面：
1、孩子長高有三個**期+乙個季節：，基礎階段：學齡前期(4～6歲)、突增階段：
學齡期（10～16歲）、衝刺階段：青春期（男孩17～25歲，女孩16～23歲）。另外，每年春季的3-5月份，是孩子身高增長最快的月份，抓住機會科學養育。
2、多運動，如跳遠、跑步、跳繩、打球、跳高、仰臥起、摸高、游泳、騎車等運動專案，一次運動不小於30分鐘，最好在40到50分鐘之間，一週不少於3次，且要長期堅持。
3、保證睡眠時間，做到生活有規律，作息有定時，飲食有節制。
4、關注孩子身體健康，提高孩子免疫力。
所以充分利用好剩下的30%，個矮的父母也能養出高個子孩子的。如果後天因素髮揮不好，個高的父母也可能養出個矮的孩子。
2樓：貓貓
1、首先讓孩子樹立信心，相信自己肯定能長高，良好的心態能促進生長激素分泌的。2、堅持不懈的運動。3、不要偏食，注意多吃水果蔬菜多喝牛奶。
3樓：糖果果
幫助孩子長高，首先得讓孩子多運動，尤其是伸拉運動，例如說多打籃球、跳高、踢足球，再就是保證孩子有充足的睡眠。
4樓：閃閃亮
要有充足的睡眠，不要熬夜，飲食方面不要挑食，多喝奶、雞蛋，不要吃垃圾食品，多做戶外活動，避免多吃不動，肥胖的發生。
5樓：情感諮詢師半暖陽光
飲食，運動等。給寶寶煮有營養的食物可以讓他長得比較高，帶寶寶去運動，也可以讓他長得比較高。
6樓：冷情緒
保證充足的睡眠，每天讓孩子多運動，每天喝杯牛奶吃個雞蛋，保證營養均衡，再不然就是補點鈣片。
7樓：小自信
我個人覺得是勤於鍛鍊，還有就是規律飲食，每天吃一些健康的綠色食物，不要吃一些垃圾食品等等。
8樓：綜合管理小助手
平時要飲食均衡，多吃優質蛋白質，吃新鮮蔬菜水果，多做跳高類的運動，每天喝牛奶，多曬太陽補充維生素d，保持充足睡眠。
如何幫助長高啊，如何幫孩子長高？
大部分男性到21歲生長基本結束，極少數人可以長到23歲你還有長高的空間。身高能否如意，取決於幾個因素，首先是遺傳因素，佔70 此外，取決於其他條件，包括運動 營養 環境和社會因素等。合理飲食 充足睡眠 適當運動。要想增高，應該多吃蛋白質，尤其是含有中 胺基酸 的食物，如 麵粉 小麥胚芽 豆類 蝦 螃...
金爾素能幫助孩子長高嗎
一般情況抄下，並沒有外源性的藥物或者保健品，能夠明顯的增加孩子的身高，吃這個是可以的，但是可能對於身高作用並不是特別的明顯，而且感冒期間也是可以吃的，一般不影響感冒的好轉 身高跟體內的生長激素水平以及遺傳會有一定的關係，可以查一 內生長激素水平？還是有用的，至少我家孩子吃了長了，我朋友的兒子也長了。...
有那些科學辦法讓孩子長高
身高與遺傳因素關係密切 75 但後天因素也起很大作用。兒童時期注意以下幾點可以長高。1.睡足 熟睡。兒童熟睡後腦垂體分泌生長激素多，易長高。不然就分泌的不足。生長激素在兒童生長中起關鍵作用。2.早睡。生長激素分泌的高峰期在熟睡1小時以後。通常在22時至凌晨1時。此時的分泌量，佔總分泌量的20 40 ...