1樓：愛心的學姐
有好的辦法，必須要讓孩子做一些打籃球的運動，讓孩子去吃一些鈣片，還可以給孩子多去喝一些牛奶，也要讓孩子注意睡眠的時間，不要去熬夜。
2樓：創作者
給孩子多吃一些高蛋白高鈣的食物，給孩子多喝一些牛奶，吃一些雞蛋，讓孩子去打籃球，多曬一曬太陽，要有一個好的睡眠，都是可以讓孩子長高的。
3樓：樂樂在此呢
可以讓孩子運動，或者是給孩子補充營養，也可以讓孩子喝牛奶，還可以讓孩子打籃球，促進孩子的活動能力，不要讓孩子熬夜，都可以促進孩子的身體發育。
4樓：王志剛剛剛
應該給孩子多補鈣，也應該讓孩子喝一些牛奶，也應該讓孩子養成早睡早起的習慣。也應該讓孩子多吃水果蔬菜，也應該多給孩子吃一些瘦肉類的食物。
5樓：結婚發的
讓孩子加強鍛鍊，讓孩子吃一些有營養的食物，也要讓孩子戶外運動，可以補充一些蛋白質，也可以補充一些氨基酸。
6樓：番茄味雞腿堡
給孩子補鈣，給孩子吃一些營養的食物，讓孩子打籃球，讓孩子運動，讓孩子多曬太陽。
7樓：狄敏博
如果想要孩子長高的話 那麼我們需要給孩子補充身體需要的各方面的營養成分 比如說蛋白質，牛奶，鈣 各種身體所需要的維生素等等。
想讓孩子長高，你知道有哪些好的辦法嗎？
8樓：創作者
在飲食上要給孩子多吃一些高蛋白高鈣的食物，也要多給孩子喝牛奶，要讓孩子一日三餐都吃飽，讓孩子有一個好的睡眠，可以讓孩子打籃球，都是可以讓孩子長高的。
9樓：小豆子子梓
我覺得可以通過跑步的方式，做仰臥起坐的方式，做平板支撐的方式，做俯臥撐的方式和跳繩的方式來讓孩子長高。
10樓：微風的暖星
可以多吃一些有營養的蔬菜，可以多運動，可以練瑜伽，可以上跳舞課，這樣就可以讓自己長高。
11樓：狄敏博
想要孩子長高的話，那麼我們要補充他身體需要的各種營養 首先是補充鈣體性 其次從食物中補充孩子需要的維生素，蛋白質等。
有什麼讓孩子長高的好辦法？
12樓：紫騰夏洛
10點至11點時候小孩睡著易長高，別熬夜，正常作息就好嘞，我妹11歲就162了，我13才164 ，，生活如此悲催，
想長高有哪些好方法？
13樓：危險甜
不要讓身高侷限了你的眼睛。
14樓：養生動畫
一 睡眠，學齡期的孩子，不晚於22點睡覺，二 飲食，注意營養均衡和蛋白質的充足攝入，三 運動，彈跳類的運動能夠有效的幫助孩子長高四 心理上要給孩子營造一個溫馨、輕鬆的家庭環境不要習慣在飯前和睡前批評孩子。
15樓：奶牛戰車
多打籃球。吃上個子的藥~
我同學吃了5000多塊，長了2-3釐米。
16樓：匿名使用者
長高的關鍵是運動、睡眠、飲食、無壓力生活，其中睡眠和運動最為重要的，為了幫助成長，好好遵守以下5點生活習慣就可以了。做到了以下5 點要求的話可以幫助成長。1.
10點前睡覺2.攝取充分的營養3.睡前做《成長伸展運動》4.
無壓力的生活 5.正確的姿勢。
最好的長個方法，想讓孩子長高應該吃什麼
17樓：塔雨筠
人的身高一般由先天因素和後天因素影響，先天就是遺傳因素，這個沒辦法控制，後天因素就有很多了，包括生長環境，生活習慣等，可以去檢查下骨骺線，如果骨骺線沒閉合，說明長高的幾率是很大的，我給你幾點建議，1：晚上別熬夜，熬夜會影響生長激素分泌，就會影響你的身高，2：堅持鍛鍊，每天堅持做一些對腿部有拉伸的運動，比如摸高，跑步，打籃球等都可以，每天規定鍛鍊一定的時間（半小時到一小時）
3：在飲食上不要吃辛辣的食物，尤其是油炸類的最好別吃，每天早上喝純牛奶，睡前也可以，現在的生活好，每天都有肉吃，就不存在吃的不好的說法，還是要看身體缺啥子，針對補充才有用，希望能夠幫助到你。
18樓：唐昕雨
補充營養，經常運動，
有沒有什麼長高的很有效的好辦法？
19樓：匿名使用者
我現在16歲183，以前和你一樣想長高，但沒什麼用，於是在初一的時候開始打籃球，吃鈣片，吃蘋果，現在就長高了，希望對你有幫助！
20樓：匿名使用者
我曾經也為這個問題所困擾，一個月吃一個老母雞都沒用，也堅持跑步，鍛鍊3個月都沒什麼效果，我一個表弟他父母身高都差不多有一米7多，以前很矮現在都一米八多了，相信我你的身高%90取決於你父母的平均身高剩下的就是鍛鍊和補品了。
21樓：來自天目湖虔誠的山杏
自然法則，順其自然，多運動，不要隨便吃亂七八糟的保健品。
22樓：燈管炸彈
經常打籃球。運動，採納我。
23樓：匿名使用者
長高的關鍵是運動、睡眠、飲食、無壓力生活，其中睡眠和運動最為重要的，平時注意飲食均衡，不熬夜，保證8小時睡眠時間，不吃垃圾食品，堅持做《成長伸展運動》都是有利於身高的增長的。
長高有什麼好點的辦法
24樓：危險甜
不要讓身高侷限了你的眼睛。
25樓：
沒事多去鍛鍊吧，多喝牛奶很注意休息都是可以有助於身高的，藥的話可以試試安高樂的哦。
打算幫助孩子長高，請問有什麼辦法沒？用啥可以？
26樓：霍霍凱
飲食習慣上多吃點，有營養的，比如牛鍵肉，多喝點牛奶，跑跑步鍛鍊，12歲到16歲之間一定要早睡早起，
27樓：網友
打算幫助孩子長高，請問有什麼辦法沒？用啥可以？
我試過很多方法都沒能長高，我覺得我是幸運的，才能遇到李，老，師，讓我達到我的理想身高，恢復原本自信！給你說下我恩人的威：字母z，和g接著是數字兩個5和一個9後跟一個3.。
可以說小麗介紹的哦
怎麼讓小孩子長高？如何增高，如何讓兒童長高
長高重要的4個因素是 運動 睡眠 飲食和壓力，其中睡眠和運動是最重要的。為了幫助孩子成長，好好遵守以下5點生活習慣就可以了。做到了以下5 點要求的話孩子可以幫助成長。1.10點前睡覺 2.攝取充分的營養 3.睡前做成長伸展運動 4.無壓力的生活 成長伸展運動可以幫助 5.正確的姿勢 成長伸展運動可以...
有那些科學辦法讓孩子長高
身高與遺傳因素關係密切 75 但後天因素也起很大作用。兒童時期注意以下幾點可以長高。1.睡足 熟睡。兒童熟睡後腦垂體分泌生長激素多，易長高。不然就分泌的不足。生長激素在兒童生長中起關鍵作用。2.早睡。生長激素分泌的高峰期在熟睡1小時以後。通常在22時至凌晨1時。此時的分泌量，佔總分泌量的20 40 ...
怎樣讓孩子長高，溫州健高是專門看小孩長高的嗎
1 每天保證20 40分鐘的縱向運動。要長高，首先是要運動，運動是孩子長高的法寶之一。運動必須從小就抓，在嬰兒期就抓，讓孩子養成運動的習慣。同時，運動的型別也要有所選擇，縱向運動對孩子長高很有好處。例如跳高 籃球 向上跳躍等，肢體延伸類的運動對孩子長高也有好處，例如游泳等。舉重等運動則對孩子的長高沒...