1樓:情感權墨傾宬
雞爪竹蓀胡蘿蔔湯】所用食材:雞爪4個,竹蓀,胡蘿蔔,枸杞,紅棗所用調料:鹽,料酒,姜製作步驟:
1、竹蓀提前用冷水浸泡十幾分鍾,把根部和菌群部分剪掉,切成小段;胡蘿蔔用刮皮刀去皮後切滾刀塊,幾個紅棗清洗乾淨。2、雞爪剪去趾甲,然後再每個都切成3小塊,沖洗乾淨。3、小鍋加水加薑片、料酒,放入雞爪焯水1分鐘,控水撈出。
看看煮開後的水中會有許多浮沫,所以一定要焯水後再去煲湯。4、把雞爪放入湯鍋中,加入足夠的熱水,加薑片和料酒,大火燒開轉小火煮半小時,水要一次性加夠,中途儘量不要加水,避免影響湯的味道。我用的這個湯鍋是《中餐廳》同款鍋具三禾黑白雙嬌湯鍋,電磁爐、燃氣灶通用,上小下大的設計,使得這款鍋比想象的容量要大得多,不粘鍋材質和鍋體材質都不錯,好清洗導熱快,鍋蓋可立起來非常方便,去看看5、再加入紅棗和胡蘿蔔燒開後煮20分鐘。
6、最後加入竹蓀煮幾分鐘,加適量鹽調味,加枸杞煮半分鐘關火。
2樓:受華
淮山扁豆煲雞腳。健脾養胃、舒筋活血。
2、眉豆花生仁煲雞腳。健脾養胃,強筋壯骨健骨。
3、紅棗雞腳花生湯。秋季補氣血,滋陰養顏。
4、木瓜雞爪花生仁湯。強筋壯骨健骨,滋陰養血健胃消食。
5、雞爪栗子湯,冬季養生,補腎,養顏。
雞腳怎麼燉好喝又營養
3樓:匿名使用者
雞腳和什麼煲湯好?
第一,花生。用雞腳和花生煲湯確實是乙個非常不錯的選擇,可以讓湯中的一些植物脂肪和膠原蛋白的含量更加的豐富,更加易於被人體所吸收。對於廣大的女性來說,這種湯不僅僅能夠取得非常不錯的美容養顏效果,還能夠有效的緩解女性的神經壓力。
1、將雞腳剪去爪尖,洗淨;花生公尺放入溫水中浸半小時,換清水洗淨。
2、鍋內加入適量清水煮沸,放入雞腳、花生公尺、黃酒、薑片,鍋加蓋,煮2小時,加精鹽、味精調好口味,再用文火燜煮片刻,淋上雞油即可。
第二,香菇。香菇也是一種非常適合用來和雞腳一起煲湯的食材,對於人們來說,這種養生湯確實是擁有非常高的營養價值的。尤其是對於一些三高的患者來說,香菇還有著非常好的控制血脂的作用,對於人們來說,確實是很不錯的一種養生湯。
哪些人適合喝這種雞腳煲的湯?
第一,一些中年女性是非常適合喝這種雞腳煲的湯的。對於現在的很多中年女性來說,她們是非常有必要進行一些滋補的。像這種雞腳湯,就是非常適合她們的一些養生要求的。
第二,對於一些中老年人來說,這種雞腳湯也是非常不錯的乙個選擇之一,因為現在很多的中老年人都非常容易患上一些心腦血管疾病,這種雞腳湯這能夠取得比較好的血管保健作用,有利於中老年人的身體健康維持。
雞爪還可以滷製。
1、將買回來的雞爪洗乾淨,用開水焯一下去腥,不要煮時間長。然後根據自身情況而定,是要把它切成2半,還是乙個個的下鍋都可以,我個人是比較喜歡切成2半,因為那樣看起來比較多。
2、然後將雞爪放進燉鍋,加入鹽,八角,幹辣椒,要加其他香料也可以,我一般只加這些,最後最重要的就是加入醬油,醬油要多加一些,一般到鍋裡雞爪的三分之一差不多後再加入涼水將雞爪全部淹沒。(記得最好都好了拿勺子攪拌下,這樣可以使調料均勻散開。)
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3、最後就插上電,放進燉鍋燉著就可以了哈,一般用高溫燉3個小時就起鍋了。
排骨湯怎麼燒好喝,排骨湯怎麼燉好喝?
玉公尺和胡蘿蔔切塊,大蔥切段,薑切塊,排骨切塊。鍋內預熱開水,水開後倒入排骨,放入料酒和薑塊,煮好後將排骨撈出,放入裝有冷水的碗中冷卻。煲鍋中放入薑塊,蔥段和排骨倒適量清水,小火熬煮並蓋上蓋子。水煮沸後倒入胡蘿蔔和玉公尺,再蓋上蓋子,出鍋前放味精和鹽,關火盛出。木瓜排骨湯 排骨500克 青木瓜半個 蔥薑...
冬瓜排骨湯怎麼燉,冬瓜排骨湯怎麼燉最好喝竅門
營養價值 膳食纖維 黏性蛋白 多種維生素和微量元素 磷酸鈣 骨膠原 骨粘蛋白適宜人群 一般人皆可食用,尤其是貧血和失眠者 禁忌人群 溼熱痰滯 血脂高 脾胃虛寒者 蓮藕冬瓜排骨湯 所需材料 豬排骨250克 冬瓜150克 蓮藕150克 薑片少許 蔥花少許蓮藕冬瓜排骨湯的做法 1 將蓮藕和冬瓜去皮洗淨,切...
蘿蔔粉絲排骨湯怎麼燉好喝,排骨湯要怎麼燉才好喝?
這個當然是先排骨燉一會兒時間,把它燉到半熟的,再把蘿蔔和粉絲放下去,繼續燉湯了,這個蘿蔔也是切成絲最好的了,當然你喜歡切盛怪的,也沒什麼問題,就是燉的時間不要太長了,然後再放點鹽,最後放點味精就可以了。排骨湯要怎麼燉才好喝?對於排骨的營養價值,我想很多人都耳燻目染了,那是相當的好。玉米排骨湯是我最喜...