1樓：匿名使用者
缺乏維生素維生素pp(尼克酸)不足：舌炎、皮炎、食慾不振、消化不良、嘔吐、頭暈、記憶力減退。應多進食粗糧、綠葉蔬菜、肝臟、花生、蛋白質等。
另外，人體的外部器官也會發出維生素不足的訊號。口部訊號：若發現口角發紅，長期乾裂，而且口唇和舌頭疼痛，你很可能是困營養不足而患上口角炎，若不注意，就會引起口瘡和淋巴結炎。
口角炎的成因多為缺乏鐵質和維生素b2(核黃素)及維生素b6造成。人體內部說，缺乏這兩種維生素會引起貧血，影響人體的生長髮育。補充辦法是多吃菠菜等綠葉蔬菜，常食豬肉、牛肉、肝臟、豆類等，也可服維生素b族營養丸。
唇部訊號：唇部開裂、脫皮、唇線模糊，是唇病的徵兆，說明你缺維生素b2及維生素c。補充辦法是多吃青菜、柑橘、西紅柿、瓜果、馬鈴薯等，或服維生素b族營養丸和維生素c片。
舌部訊號：若發現舌頭過於平滑、味蕾突起發紅、舌尖兩側發黃或發白，說明你欠缺葉酸及鐵質。缺乏這燈物質，將導致骨髓內紅細胞的生產受到阻礙，從而引起舌炎、貧血、胃腸功能紊亂、生長發育不良。
補充辦法是多吃肝臟、菠菜、黑麵包並服用含有葉酸成分的維生素b族營養丸。鼻部訊號：若鼻子兩邊油膩光亮發紅並常膠皮，說明你體內缺鋅。
2樓：獨身女王
缺乏維生素會引起食慾不振和新陳代謝障礙。不過大部分食品中都含有鋅，只要不偏食，缺鋅現象可以得到糾正，亦可服用含有鋅的多種維生素營養丸。指甲訊號：
指甲上有白點，表示缺鋅；指甲容易斷裂，說明缺鐵。鐵鋅、缺鐵有時可能會同時出現。補充辦法是多吃菠菜、肝臟和豬、牛羊肉，服用含有鋅的多種維生素營養丸。
頭發訊號：脫髮、頭髮拔出時**感、髮絲易纏卷，說明你缺乏維生素c和鐵質。而頭髮色澤變淺、變淡，是維生素b12偏低的訊號。
缺乏維生素b12者體內紅細胞的生產和神經系統支委會受到影響。調節辦法是多吃乳類食品、肝臟、魚類和豆類或補充維生素b族營養丸。如果發現有上述現象，尤其是中老年人，最好請教醫生，不要自作主張亂服維生素藥片，否則對身體反而有害。
從保健資料中獲悉，專家建議補充維生素的最佳途徑是通過天然食品，而不是化學合成的藥物。?
缺乏維生素會導致什麼疾病？
3樓：校俊獨馨
那要看是缺乏什麼維生素啦。
缺a:夜盲症。
c:敗血症。
d:佝僂，x腿之類。
b1:腳氣病b2:唇炎。
舌炎口角炎。
眼結膜炎等pp:賴皮病b6:低色素性貧血b12:巨幼紅細胞性貧血。
4樓：小現現
食慾不振，消化不良，骨質疏鬆症。
人體因缺乏維生素可能引起哪些疾病
5樓：匿名使用者
缺乏：va乾眼病、硬皮病；vd佝僂病、骨質軟化症、手足痙攣症、骨質疏鬆；ve易不孕，肌肉營養障礙、組織發生退行性病變，心血管系統損害、中樞神經系統變性；vk：缺乏引起凝血功能異常和出血性疾病；vc缺乏：
壞血病；vb1：腳氣病；vb2：口腔生殖綜合徵；vpp：
賴皮病；vb6：口炎，口唇乾裂，舌炎；葉酸：同型半胱氨酸血癥、巨幼紅細胞性貧血；vb12：
巨幼紅細胞性貧血。泛酸：嘔吐、腹痛、疲勞、四肢麻木。
維生素缺乏會得什麼病?
6樓：紅鳳菜
缺維生素a:眼睛不好，**沒有光澤，頭髮乾枯！ 缺維生素b:
臉上會長痘痘，腳氣病！ 缺維生素c:你就多多吃些綠色蔬菜吧！
呵呵 缺維生素d:影響長個，晚上會磨牙！ 缺維生素e:
**粗糙，! 多吃水果和蔬菜哦！ 祝你好運！
哪些維生素是人體必須的,若缺少會得哪些病?
不同維生素的缺乏會導致哪些疾病？
7樓：漫閱科技
(1)維生素a缺乏症｡即夜盲症｡在光線差的地方看不清東西｡
(2)維生素b1缺乏症｡即腳氣病｡嬰兒會出現不安､精神差､吐奶。
維生素缺乏會得什麼病?拜託各位了 3q
8樓：安卓
缺維生素a:眼睛不好，**沒有光澤，頭髮乾枯！ 缺維生素b:
臉上會長痘痘，腳氣病！ 缺維生素c:你就多多吃些綠色蔬菜吧！
呵呵 缺維生素d:影響長個，晚上會磨牙！ 缺維生素e:
**粗糙，! 多吃水果和蔬菜哦！ 祝你好運！
記得采納啊。
缺少維生素和礦物質會導致什麼疾病？
9樓：網友
缺少維生素和礦物質會導致很多疾病，例如骨質疏鬆症、關節炎等，還有可能導致免疫力低下。
如果出現骨質疏鬆症、關節炎等骨骼問題，則意味著人體缺乏維生素a、維生素d和維生素k；如果出現脫髮和指甲易開裂的情況，這可能是因為b族維生素以及蛋白質攝取不夠；總感覺身體沉重，整天無精打采，可能是體內缺乏維生素c；
平時容易感冒或常得流感，可能因自身免疫力差而引起的，同時還需要有意識地補充維生素a、c、d、e以及礦物質鎂、鋅以提升免疫力。如果缺乏維生素b2，可能會出現口腔潰瘍、嘴裂等口角炎的症狀。如果缺乏維生素a，則可能出現**、眼睛乾燥，頭髮毛躁，嚴重的甚至會導致夜盲症。
幼兒缺乏維生素D會引起什麼疾病，缺乏維生素D會導致那些病
人體缺乏維生素d時，頭部會多汗，兒童則患軟骨病。維生素d對於機體的鈣，磷代謝中起著非常重要的作用，所以維生素d缺乏病的發生與磷，鈣代謝有密切關係，對於機體的影響是全身性的，其中最突出的表現是佝僂病或骨軟化症的發生。輕症者可以用魚肝油或濃縮魚肝油調理，嚴重的患者需直接肌肉注射維生素d2或維生素d3。日...
維生素C缺乏有哪些表現，女性維生素d缺乏會有怎樣的表現？
維生素c 英語 vitamin c，又稱l 抗壞血酸 是高等靈長類動物與其他少數生物的必需營養素。抗壞血酸在大多的生物體可藉由新陳代謝製造出來，但是人類是最顯著的例外。最廣為人知的是缺乏維生素c會造成壞血病。在生物體內，維生素c是一種抗氧化劑，保護身體免於自由基的威脅，維生素c同時也是一種輔酶。其廣...
缺乏維生素是什麼病，維生素缺乏會得什麼病
缺乏維生素一般來說不是病，但維生素缺乏會導致很多病，應該注意補充 缺乏維生素a 缺乏維生素a的人日常會有眼睛怕光 視力模糊。缺乏維生素b1 手腳發麻 氣色欠安 消化不良 身體為什麼缺乏維生素？維生素缺乏會得什麼病?缺維生素a 眼睛不好,沒有光澤,頭髮乾枯 缺維生素b 臉上會長痘痘,腳氣病 缺維生素c...