1樓：2樓司馬笑鎣疷
維生素是生物的生長和代謝所必需的微量有機物。分為脂溶性維生素和水溶性維生素兩類。前者包括維生素a、維生素d、維生素e、維生素k等，後者有b族維生素和維生素c。
維生素ka是維生素k族的一種。缺乏 維生素k ：出血難止、血液難凝者，應多食用蔬菜、魚肉。
貧血應補充vb12，也應多吃含fe豐富的食物，比如：.動物肝臟、腎臟、牛肉、豬肉、雞肉、魚類、蛤類、蛋、牛奶、乳酪、乳製品等。
2樓：影歌
人體需要量少、新生兒卻極易缺乏的維生素k，是促進血液正常凝固及骨骼生長的重要維生素。深綠色蔬菜及優酪乳是日常飲食中容易取得的維生素k補給品。 人體維生素 k 的需要量非常少，但它卻是維護血液功能正常凝固，減少生理期大量出血，還可防止內出血及痔瘡。
經常流鼻血的人，應該多從天然食物中攝取維生素k。 維生素ｋ分為二大類，一類是脂溶性維生素，即從綠色植物中提取的維生素ｋ1和腸道細菌（如大腸桿菌）合成的維生素ｋ2。另一類是水溶性的維生素，由人工合成即維生素k3和k4。
最重要的是維生素ｋ1和ｋ2。 脂溶性維生素k吸收需要膽汁協助，水溶性維生素k吸收不需要膽汁。
3樓：雲俊民
多吃蔬菜水果補維生素 蝦皮含鈣量最高 鋅和維b不好補
缺乏維生素B1怎麼補，缺乏維生素b1應當怎麼補
在日常膳食中，只要注意選擇食物，不偏食，注意主食中粗細搭配，從一天的食物中完全可以得充足的維生素b1，一般不會發生維生素b1缺乏症。穀類食物一般含維生素b1較多，也是我們膳食中維生素b1的主要 但穀類食物碾磨得越精細，維生素b1的含量就越少。你可以多吃點饅頭,小米等,現在還有賣黑麵饅頭的,你多吃點....
人體缺乏維生素B2有什麼症狀，維生素B2缺乏會有什麼症狀？
口角炎 雙側口角溼白糜爛或潰瘍，並見有橫形裂溝，可向粘膜和 延伸1cm左右，其上覆蓋黃痂，影響張口 說話 進食。脣炎 脣微腫，脣紅乾燥，脫屑 皸裂，或剝脫糜爛 疼痛 有灼熱感。舌炎 早期舌有乾燥感 灼熱感或刺痛，然後舌體腫大，呈鮮紅色 品紅 菌狀乳頭腫脹 充血。接著先是絲狀乳頭，繼而菌狀乳頭萎縮消失...
維生素b一元的和安利的維生素b的區別
病情分析 效果一樣 都是維生 素 b的話，那就 沒什麼區 別的，貴是因 為廣 費 貴，利 潤 更高而已 這些藥 物製造很簡 單的，隨便的就可以了 指導意見 維生素b一般是對於 女性的內分泌起作用的 你可以服食復 合 維生素片，這樣什麼維生素都補充到 還有，你年紀大了，可以多吃黃豆 蜂蜜 南瓜 堅果 ...