1樓：
a. 蛋白質缺乏：肌肉鬆弛,胸部下垂，孕婦水腫，易長皺紋，影響發育，抵抗力下降、易感冒，疲勞，生殖能力降低，貧血，易衰老，掉頭髮，指甲分叉、斷列，傷口不易癒合。
b. b族缺乏：反應遲鈍，兩眼無神、發癢，眼血絲，記憶力衰弱，無名火，煩燥，食慾不振，嘴破，口角炎，口臭，易暈車、船，疲勞，上火，**易過敏，頭痛，嘔吐。
c. c缺乏：口乾舌燥，抵抗力下降，易感冒，妊娠紋，牙齦出血，紫斑症，化痕症，骨組織弱化，黑色素沉澱，提高子宮頸癌機率，白內障。
d. 小麥e缺乏：易習慣性流產，內分泌失調，較不孕，週期不順，經前症候群，提早更年期，傷口留疤、凍瘡，斜眼，衰 老，老人斑，功能下降，自由基過多。
e. β胡蘿蔔素缺乏：眼睛乾澀，弱視，夜盲，鼻咽喉抵抗力下降，易發炎、過 敏，**乾燥，富貴手，耳垢多、耳易癢，頭皮屑，發易掉，肺功能下降，泌尿、生殖系統下降。
f. 鈣、鎂片缺乏：易作夢，頭痛，頻尿，抽筋，磨牙，肌肉不自主抽動，腰痠背痛，月經疼痛，易骨折，不明原因疼痛 ，嘮叨，身材矮小，尿床，心悸。
g. 纖維缺乏：便祕、痔瘡，憩室症，大腸癌，屁臭，易得結石症，暗瘡，青春痘，靜脈瘤，肥胖，膽固醇提 高，腸沾粘。
h. 魚油缺乏：老人痴呆，記憶力下降，脂溶性vit不易貯存，**乾燥，視力減退，怕冷，關節炎，心血 管疾病上升，哺乳奶汁下降。
i. 鐵與葉酸缺乏：打哈欠，記憶力下降，注意力、學習力差，手腳冰冷、易麻，胸悶，喘 大氣，臉色蒼白，指甲變形，腳跟易龜裂，昏昏沉沉、愛睏，懷孕嘔吐，易生缺陷兒，舌頭腫大，失眠，動作遲鈍。
2樓：私人營養師佳潤
女人缺乏維生素各種典型表現
3樓：健康從養生開始說
維生素是維護我們身體健康不可少的營養素，在調節身體代謝、維護正常身體功能中，維生素起著重要的作用，可是許多人並不知道我們到底缺乏哪一種維生素，現在告訴你！
4樓：蘇格拉底的維
人體所需的維生素各不相同，缺乏相應的維生素會有不同的症狀，比如缺乏維生素a會導致腳氣或者全身性的皮炎，缺乏維生素b2會出現口角炎，缺乏維生素b12會導致貧血等等
5樓：小東團隊
身體缺乏各種維生素，會出現營養不良，抵抗力降低，身體素質變差。有的甚至還會頭髮乾枯，**粗糙，記憶力減退心情煩躁和失眠。
6樓：匿名使用者
身體缺少各種維生素的症狀是不太相同的，缺少維生素a會出現夜盲症，神經性皮炎，缺少維生素d會出現佝僂病，缺少維生素c會有**性口腔潰瘍，腳氣病。我們要合理健康飲食，多吃蔬菜水果，不挑食
人缺乏各種維生素會有什麼症狀？
7樓：納喇鯨代驕
a.蛋白質缺乏：肌肉鬆弛,胸部下垂，孕婦水腫，易長皺紋，影響發育，抵抗力下降、易感冒，疲勞，生殖能力降低，貧血，易衰老，掉頭髮，指甲分叉、斷列，傷口不易癒合。
,b.b族缺乏：反應遲鈍，兩眼無神、發癢，眼血絲，記憶力衰弱，無名火，煩燥，食慾不振，嘴破，口角炎，口臭，易暈車、船，疲勞，上火，**易過敏，頭痛，嘔吐。
,c.c缺乏：口乾舌燥，抵抗力下降，易感冒，妊娠紋，牙齦出血，紫斑症，化痕症，骨組織弱化，黑色素沉澱，提高子宮頸癌機率，白內障。
,d.小麥e缺乏：易習慣性流產，內分泌失調，較不孕，週期不順，經前症候群，提早更年期，傷口留疤、凍瘡，斜眼，衰
老，老人斑，功能下降，自由基過多。
,e.β胡蘿蔔素缺乏：眼睛乾澀，弱視，夜盲，鼻咽喉抵抗力下降，易發炎、過
敏，**乾燥，富貴手，耳垢多、耳易癢，頭皮屑，發易掉，肺功能下降，泌尿、生殖系統下降。
,f.鈣、鎂片缺乏：易作夢，頭痛，頻尿，抽筋，磨牙，肌肉不自主抽動，腰痠背痛，月經疼痛，易骨折，不明原因疼痛
，嘮叨，身材矮小，尿床，心悸。
,g.纖維缺乏：便祕、痔瘡，憩室症，大腸癌，屁臭，易得結石症，暗瘡，青春痘，靜脈瘤，肥胖，膽固醇提
高，腸沾粘。
,h.魚油缺乏：老人痴呆，記憶力下降，脂溶性vit不易貯存，**乾燥，視力減退，怕冷，關節炎，心血
管疾病上升，哺乳奶汁下降。
,i.鐵與葉酸缺乏：打哈欠，記憶力下降，注意力、學習力差，手腳冰冷、易麻，胸悶，喘
大氣，臉色蒼白，指甲變形，腳跟易龜裂，昏昏沉沉、愛睏，懷孕嘔吐，易生缺陷兒，舌頭腫大，失眠，動作遲鈍。
女性維生素d缺乏會有怎樣的表現？
8樓：精緻的
維生素d為固醇類衍生物，具抗佝僂病作用。這種疾病多見於小兒身上，由於缺乏維生素d，使得兒童患者骨質變軟變形，導致x、o型腿、雞胸、出牙遲及不齊等症狀。如果是成年人經常缺乏維生素d，會造成骨質軟化、骨質疏鬆的病症。
所以要注意維生素d的補充，多進行戶外活動，只要人體接受足夠的陽光，身體內就可以自己合成足夠的維生素d。
日光浴可促進維生素d生成肺病：肺部組織在人的一生中會經歷修復和「改造」，由於維生素影響多種細胞的生長，它可能對肺的修復過程起到一定的作用。
癌症(包括乳腺癌、結腸癌、卵巢癌和前列腺癌等)：據認為，維生素d對調節細胞繁殖起到關鍵作用—癌症患者體內則缺乏這種調控機制。因此，通過防止細胞過度繁殖，維生素d就能預防某些癌症。
人體缺乏各種維生素的症狀分別是什麼？
維生素C缺乏有哪些表現，女性維生素d缺乏會有怎樣的表現？
維生素c 英語 vitamin c，又稱l 抗壞血酸 是高等靈長類動物與其他少數生物的必需營養素。抗壞血酸在大多的生物體可藉由新陳代謝製造出來，但是人類是最顯著的例外。最廣為人知的是缺乏維生素c會造成壞血病。在生物體內，維生素c是一種抗氧化劑，保護身體免於自由基的威脅，維生素c同時也是一種輔酶。其廣...
維生素d3缺乏的表現有哪些，維生素D3缺乏是怎麼回事
缺乏維來生素d3時，人體自容易出現肌肉僵直bai 痙攣症狀，而且還會導致骨質du疏鬆，使骨密度zhi下降，容易骨折dao，嚴重的出現下肢彎曲，骨盆變形等症狀。1 維生素d3 膽鈣化醇 英語 cholecalciferol，又稱為維生素d3或膽鈣化固醇 是維生素d的一種，膽固醇脫氫後生成的7 脫氫膽固...
幼兒缺乏維生素D會引起什麼疾病，缺乏維生素D會導致那些病
人體缺乏維生素d時，頭部會多汗，兒童則患軟骨病。維生素d對於機體的鈣，磷代謝中起著非常重要的作用，所以維生素d缺乏病的發生與磷，鈣代謝有密切關係，對於機體的影響是全身性的，其中最突出的表現是佝僂病或骨軟化症的發生。輕症者可以用魚肝油或濃縮魚肝油調理，嚴重的患者需直接肌肉注射維生素d2或維生素d3。日...