1樓：蒲夏御風
缺乏維生素一般來說不是病，但維生素缺乏會導致很多病，應該注意補充
2樓：亦舒堂
缺乏維生素a:缺乏維生素a的人日常會有眼睛怕光、視力模糊。缺乏維生素b1:手腳發麻、氣色欠安、消化不良
3樓：楷哥配家居
身體為什麼缺乏維生素？
維生素缺乏會得什麼病?
4樓：紅鳳菜
缺維生素a:眼睛不好,**沒有光澤,頭髮乾枯! 缺維生素b:
臉上會長痘痘,腳氣病! 缺維生素c:你就多多吃些綠色蔬菜吧!
呵呵 缺維生素d:影響長個,晚上會磨牙! 缺維生素e:
**粗糙,! 多吃水果和蔬菜哦! 祝你好運!
身體缺乏什麼要補維生素e
5樓：健十**官方客服
當身體有以下症狀時可需要補充維生素e
缺乏維生素e症狀表現：
1､常常出現四肢無力，雙臂使不上力的問題
2､頭髮開始慢慢分叉，乾枯暗黃，開始變得容易脫落3､臉上出現了比較多的黃斑，比較多的色斑，看起來比較容易衰老tips:在選擇上注意兩點：1､看品牌，選擇大品牌，***，效果佳；2看平臺，資質是否齊全、是否有追溯機制，是否與消費者站在一起，售後有保障。
缺乏維生素b會得什麼病呢？
6樓：名
因為b族維生素同時出現在食物之中，一個人不可能單獨缺乏某種維生素b，只是產生的症狀及程度有別。以前的人認為腳氣病是由於缺乏維生素b，所引起；癩皮病是缺乏煙酸所引起。實驗證實，食物中不含這兩種維生素b 的人，並不會形成這兩種疾病。
這些疾病是由於缺乏所有的維生素b的結果，但缺乏維生素b：及煙酸的人，罹患的機率更大。
測試維生素b是否充足，最簡單的方法是觀察自己的舌頭。健康的舌頭大小適中，顏色呈粉紅色，邊緣平滑，沒有舌苔，也不會無意中咬到自己的舌頭，味蕾的大小一致，均勻分佈在整個舌面及邊緣。觀察一個健康的小孩，就可以看在維生素b缺乏時，舌頭上會出現各種變化：
首先是舌頭前端及兩側的味蕾脹大，稍後會變小，甚至消失，使舌尖及兩側變得光滑，同時後面的味蕾不斷變大。這些味蕾的外觀扁平，像壓扁了的蘑菇。當維生素 b缺乏的情形更嚴重時，味蕾會長在一起，互相推擠，使舌頭出現裂縫。
若維生素b缺乏的情形繼續加重，舌頭上會變的裂痕累累。當情況更嚴重時，味蕾會逐漸消失，舌尖及邊緣變得光滑，前後的味蕾迅速消失；最嚴重的情形發生在長年缺乏維生素b的老年人，他們常抱怨食不知味，有時候舌頭會疼痛。很多人的舌頭已經極度異常卻不自知。
從舌頭的大小也可以看出維生素b缺乏的情形，例如舌頭肥大，水腫，無意中咬到自己的舌頭，呈現牛肉般的暗紅色；另一種情形是舌頭太小或萎縮。有時候舌頭會變成紫紅色或鮮紅色，通常舌頭的顏色並不一致，例如舌尖是紅色而中間是紫紅色。不同的顏色能表示所缺乏的維生素b種類。
例如，最常見的是舌頭呈紫紅色，表示缺乏維生素b2；暗紅色則缺乏泛酸。缺乏維生素b12及葉酸時，舌頭會變成草莓般的紅色，舌尖及兩側變得平滑，沒有舌苔；缺乏煙酸時，舌頭會變成火紅色，不是太大就是太小，因為有害的細菌滋生，使舌苔積得很厚；同時表示腸胃消化不良。如果腸中有能製造維生素b的有益細菌，就不會出現舌苔。
研究表明，60％以上舌頭出現嚴重變化的人們，在胃中無法自行製造足夠的胃酸，消化酶的分泌量也偏低，影響消化機能，必須服用藥物**，否則會出現脹氣、肚子不舒服等情形。
所有的維生素b都可以溶解於水，因此無法儲存於身體之中。而細胞像海綿一樣會吸收水分，保留維生素b的數量，依攝取量而定。為了維持健康，應該攝取充足的維生素b，過量而沒有作用的維生素b，則隨尿液排出體外。
所有的維生素b必須同時發揮作用，這種現象稱為b族維生素的融合作用。單獨攝取某種維生素b，可能使每個細胞的活動增加，使其他各種維生素b的需要量跟著增加。只有從肝臟、酵母及小麥胚芽等食物中，才能獲得完整的維生素b。
單獨討論個別的維生素b的缺乏並不切合實際，因為那種情形只有在實驗室中才可能發生。某種維生素b的缺乏，會影響其他維生素b的作用。
人體缺乏維生素會患什麼病？
7樓：歸蘭英瑞水
這個問題很複雜,缺乏維生素a會得夜盲症.缺乏維生素b會厭食,營養不良,腳氣病,糙皮病.缺乏維生素c會得壞血病.
缺乏維生素d會使人體缺鈣,導致骨質疏鬆,易骨折等........總之缺乏任何一種維生素都不利於人體的身長髮育,還會導致多種疾病.所以想要身體健康,就要多吃蔬菜和水果,當然什麼都要適量,所謂物級必反.
祝你身體健康!!!
希望這個回答你能滿意!
人體因缺乏維生素可能引起哪些疾病
8樓：匿名使用者
缺乏：va乾眼病、硬皮病；vd佝僂病、骨質軟化症、手足痙攣症、骨質疏鬆；ve易不孕，肌肉營養障礙、組織發生退行性病變，心血管系統損害、中樞神經系統變性；vk：缺乏引起凝血功能異常和出血性疾病；vc缺乏：
壞血病；vb1：腳氣病；vb2：口腔生殖綜合徵；vpp：
賴皮病；vb6：口炎，口脣乾裂，舌炎；葉酸：同型半胱氨酸血癥、巨幼紅細胞性貧血；vb12：
巨幼紅細胞性貧血。泛酸：嘔吐、腹痛、疲勞、四肢麻木。
維生素缺乏會得什麼病?拜託各位了 3q
9樓：安卓
缺維生素a:眼睛不好,**沒有光澤,頭髮乾枯! 缺維生素b:
臉上會長痘痘,腳氣病! 缺維生素c:你就多多吃些綠色蔬菜吧!
呵呵 缺維生素d:影響長個,晚上會磨牙! 缺維生素e:
**粗糙,! 多吃水果和蔬菜哦! 祝你好運!
記得采納啊
吃什麼菜可以補充多種維生素，缺乏多種維生素,從什麼食物補好還是藥物
維生素有水溶性的維生素和脂溶性的維生素。水溶性的維生素在一些新鮮的蔬菜水果中含量比較豐富，平常可以多吃一些富含維生素的食物，比如說胡蘿蔔，西紅柿，葡萄，獼猴桃，櫻桃，蘋果，紅棗，火龍果，雪蓮果，檸檬，橙子，柚子，草莓，木瓜等。維生素b1主要存在於種子的外皮中平常可以多吃一些粗糧，比如說土豆，紅薯，南...
維生素C缺乏有哪些表現，女性維生素d缺乏會有怎樣的表現？
維生素c 英語 vitamin c，又稱l 抗壞血酸 是高等靈長類動物與其他少數生物的必需營養素。抗壞血酸在大多的生物體可藉由新陳代謝製造出來，但是人類是最顯著的例外。最廣為人知的是缺乏維生素c會造成壞血病。在生物體內，維生素c是一種抗氧化劑，保護身體免於自由基的威脅，維生素c同時也是一種輔酶。其廣...
幼兒缺乏維生素D會引起什麼疾病，缺乏維生素D會導致那些病
人體缺乏維生素d時，頭部會多汗，兒童則患軟骨病。維生素d對於機體的鈣，磷代謝中起著非常重要的作用，所以維生素d缺乏病的發生與磷，鈣代謝有密切關係，對於機體的影響是全身性的，其中最突出的表現是佝僂病或骨軟化症的發生。輕症者可以用魚肝油或濃縮魚肝油調理，嚴重的患者需直接肌肉注射維生素d2或維生素d3。日...