1樓：維德大百科
眼睛幹、澀、痛的處理方法，常見如下：
1、使用人工淚液：眼睛幹、澀、痛，首先考慮的是眼淚不足，即眼淚的質或量出現異常而使眼睛出現幹、澀和疼痛，可使用如玻璃酸鈉、羥糖甘類藥物，發揮其滋潤眼球、替代眼淚的作用；
2、促進角膜上皮生長眼藥水：需檢查角膜是否存在角膜上皮損傷，如果發生角膜上皮損傷，疼痛症狀會比較明顯，可以配合使用促進角膜上皮生長的眼藥水，如玻璃酸鈉、表皮生長因子；
3、配戴眼鏡：部分患者同時伴有近視的情況，視力不好常也是引起眼睛幹、澀、痛的原因，適時配一副合適的眼鏡以減輕眼睛疲勞，也是較為關鍵的解決因素；
4、緩解用眼疲勞：用眼時間較長也是引起眼睛幹、澀、痛的原因。如果長時間看螢幕，如使用手機、pad、電腦、電視，長時間使用上述電子產品也會出現眼睛幹、澀，因為看螢幕時患者眨眼次數減少，而使眼淚不能滋潤眼球。
所以使用上述電子產品20分鐘後，患者需要起身活動或閉眼一段時間，使眼睛得到休息。
2樓：令越
可以買個眼藥水備用，眼睛乾澀滴一滴。
眼睛乾澀易疲勞如何改善？
3樓：思念浪漫的歌
這種情況一般見於不合理地用眼習慣導致地眼睛疲勞表現，對於這種情況地緩解要通過以下幾個方式來**。
第一，儘量保持合理地用眼習慣，工作以外地時間少用電腦、手機這些電子產品。
第二，如果眼睛存在近視散光，這些問題需要及早地佩戴眼鏡，提高矯正視力，只有讓眼睛看得清楚，才能有效地避免眼睛疲勞地發生。
第三，可以早晚地熱敷眼睛，通過熱敷地方式可以促進眼周圍地血液迴圈，從而改善疲勞地症狀。
第四，要儘量增加戶外活動，這個是緩解疲勞非常有效地一種措施。
第五，如果眼部乾澀非常明顯，可以使用人工淚液來緩解症狀，比如玻璃酸鈉滴眼液。
4樓：網友
眼睛乾澀疲勞，可能是由於長期的疲勞過度，經常熬夜，受到空氣汙染，內分泌紊亂等原因而出現的乾澀，酸困感，淚液分泌減少的情況，在**上應當綜合**。
注意眼部休息，調整好心態，飲食以清淡為主，同時減少近距離操作，避免再次出現視覺疲勞，在工作以及學習中減少看書，手機時間，必須用眼時，也要儘量抽出空閒，閉眼休息或者眨眼將滴眼液均勻的塗抹在眼睛上，適當的到戶外，眺望遠方，看看綠色植物，來放鬆眼部肌肉，緩解眼部疲勞的症狀。
5樓：匿名使用者
結膜炎，乾眼症都會引起眼睛的乾澀，視力的模糊問題的話比較複雜。首先應該到醫院檢查一下，檢查有沒有屈光方面，也就是看你有沒有近視，或者是遠視或者是弱視。再檢查有沒有白內障，或者眼底問題，如果是結膜炎的話，那就需要相應的根據醫生的判斷是細菌性的還是病毒性的，給予相應的藥物**。
如果是乾眼的話，那要看一下是蒸發過強型還是內分泌過少型，給與相應的一些**，物理**及藥物**。視力模糊方面，如果是屈光不正的話，那麼我們就需要配眼鏡來解決問題，如果是白內障的話，就要手術，如果是眼底問題的話，那要進一步的做眼底相關檢查和**。
6樓：匿名使用者
眼睛乾澀疲勞通常是由於長時間近距離。用鹽或者看手機電視電腦產品所產生的眼球。內部睫狀肌痙攣以及眼表內膜功能下降而造成的，**上要注意以下幾點，第一要嚴格控制。
近距離用眼時間，尤其是要少看手機。第二可以在眼部點緩釋疲勞的滴眼液。
7樓：臥槽無情
眼睛乾澀疲勞，可能是用眼過度造成的，平時多補充一些維生素，注意用眼的時間，多休息，慢慢的就調節過來了。
8樓：帥氣的葉搪第
如果眼睛乾澀容易疲勞，肯定是長期不衛生用眼才會造成的，這樣的後果如果想要改善，第1個就是需要注意休息，而且每天睡覺之前用毛巾熱敷半個小時也可以改善。
9樓：臭豆腐也有愛
如果是眼睛疲勞，那麼需要引起重視，日常常用的恢復眼睛疲勞的方法有：
一、近距離用眼時間不宜過長，每隔40--50分鐘就應該稍微休息3一5分鐘，向遠處眺望一會減緩視力疲勞。
二、讀書寫字，玩電腦，保持正確姿勢，桌椅高低要合適，眼與讀物之間應保持在33釐米左右的距離。
三、五穀雜糧、葷素搭配，多吃青菜水果，不要偏食。食物中缺乏維生素容易發生夜盲症和乾眼病，食物中缺乏微量元素鉻和鈣，容易患近視。另外還需注意定期補充樂睛視力營養素，不從眼睛所需的營養，增強眼睛的抗疲勞能力，更好的保護視力。
四、看書寫字時，光線應適度，不宜過強或過暗，光線應從左前方射來，以免手的陰影防礙視線。光線要柔和，如為白熾燈，應在25～40w之間，不建議在太陽光下看書。因為光線強弱對瞳孔擴張有直接影響，過強的光線會增加眼睛調節強度，加重眼睛勞動強度，時間長了反而容易造成近視。
一般桌面檯燈以40瓦以下為宜。
五、避免邊走路邊看書或在行走的車廂裡看書。因為車廂在震動，身體在搖動，眼睛和書本距離無法固定，眼鏡的負擔就會加重。經常如此就很可能得近視眼。
六、積極參加體育鍛煉，增強體質。當眼球追隨目標時，睫狀肌不斷地放鬆與收縮，以及眼外肌的協同作用，可以提高眼的血液灌注量，促進眼部新陳代謝，從而減輕眼疲勞。而且身體素質的好壞與兒童近視眼的發生也有密切關聯。
營養不良，體質虛弱的孩子容易得近視眼。
七、堅持做正確的眼保健操。通過按摩眼睛四周的穴位以增強眼眶的血液迴圈，改善神經營養，消除眼內的過渡充血，達到解除眼疲勞的目的，有利於青少年假性近視的防治，是青少年眼部自我保健的好方法。
八、少吃糖果和高糖食品。食糖過多，會使血液中產生大量酸性物質，酸與肌體內的食鹽，特別是鈣相結合，造成了血鈣減少，這就會影響眼球壁的堅韌性，使眼軸易於伸長，助長了近視發生和發展。
10樓：雍赩
眼睛乾澀易疲勞，如何改善？如果你的眼睛乾澀易疲勞，你就儘量少看電視和手機，或者是不看平時多閉眼休息，在飲食上多吃一些對眼睛有利的食品，蔬菜等，適當的時候你還可以上一些眼藥水，以緩解眼睛乾澀疲勞。
11樓：爐石火
第一，如果在電腦前工作，感覺眼不舒服，閉目養神十分鐘。戴一個防藍光眼鏡，，儘量晚上十一點之前睡覺。
第二，比較嚴重的那種，建議問醫生，耽誤不得。
12樓：景含雲
眼睛干涉易疲勞怎麼改善？就是要注意。眼睛。得使用方法。不能太近的。距離看電視，看手機。也不能看的時間太長。
13樓：戶翠柏
眼睛乾澀易疲勞，如何改善？那可以多吃一些，有蔬菜了，或者是吃一些維生素類的，這樣緩解疲勞啊！
14樓：海闊天空是我啊
眼睛乾澀易疲勞如何改善？我覺得應該是上火了，應該吃一點牛黃解毒丸，然後滴眼液滴一下眼睛就可以了。
15樓：匿名使用者
眼睛乾澀疲勞，可以多休息眼睛，做眼保健操，區域性熱敷，少看手機電腦等電子產品，區域性點抗疲勞的眼藥水。
16樓：養撾慌賜
這個問題可以這樣答！
17樓：網友
考慮眼睛乾澀及疲勞，得了乾眼症。 指導意見： 要注意用眼衛生，不宜過度用眼，不要長時間看電視或電腦的，用點珍視明滴眼液。
長時間用眼眼睛乾澀易疲勞怎麼辦？
18樓：匿名使用者
第。
一、眨眼睛。在出現過度用眼的情況下，可以適當的多眨一眨眼睛，能夠幫助保持眼睛的溼潤，從而有利於眼睛的健康。如果想要預防出現眼睛乾澀的現象，那麼最好的辦法就是養成眨眼睛的習慣，在工作中一定不能因為過於忙碌而忘記眨眼，建議大家在工作時每隔一小時就讓眼睛休息一次，儘量避免出現眼睛疲勞的現象。
第。二、補充維生素。在平時的生活上可以多吃一些富含維生素的食物，也能有利於保護眼睛的健康。為了避免出現角膜乾燥，眼睛乾澀，視力下降等各種眼部疾病，建議大家在平時可以多吃一些富含維生素a的食物，包括豆製品，魚肉，牛奶，核桃，以及各種新鮮的水果和蔬菜等。
第。三、使用眼藥水。如果出現了眼睛乾澀的現象，大家也可以適當的使用眼藥水。需要注意的是，如果眼睛實在過於乾澀，為了減少眼部的乾燥現象，可以適當的滴一些眼藥水，但是在情況比較嚴重的情況下，一定要到醫院檢查是否出現了乾眼症，以便及時的得到**。
第。四、轉動眼球。經常轉動眼球可以幫助改善眼部的血液迴圈，有利於眼睛的健康，建議大家每天可以抽空餘的時間轉動眼球，這樣可以按摩眼部周圍的穴位和**肌肉，從而來達到消除眼睛疲勞的目的。
19樓：匿名使用者
長期眼睛乾澀是門診特別常見的病人主訴，年齡分佈較廣，部分幾歲小孩也會出現眼睛較乾的症狀。通常情況下，眼睛表面有一層保護的淚膜，在眨眼的時候，淚膜就在眼睛表面覆蓋一下，使眼睛保持溼潤。
淚膜特別容易破裂，一旦發生破裂，病人就會覺得眼睛幹。眼睛乾澀的情況較多，比方說現代病，即長期盯著手機看，由於用心注視一件事情的時候，瞬目會明顯減少，每眨一次眼睛可將眼睛潤滑一下，如果眨眼睛的次數減少，淚液就容易乾燥，淚膜容易破裂，就會出現眼睛乾澀。
這種情況在看書、看手機、看電腦時間久了，是最容易發生的，所以可以在各個年齡段發生。其**可以通過減少看手機的時間，平時有意識地多眨眨眼睛，或者閉眼休息。
症狀加重的時候，可以滴入部分輔助性的人工淚液，幫助緩解乾眼症狀。
20樓：樹浩星安
長時間用眼睛乾澀易疲勞是正常現象。遇到眼睛乾澀疲勞要貼眼貼閉上眼睛休息會兒。不要再玩手機，看電腦，電視等！也可以到正規醫院眼科看大夫！檢查確正，對症下藥，早治早好矣！
21樓：出門騎烏龜
長時間用眼眼睛乾澀易疲勞，可以用下眼藥水來舒緩下眼睛的疲勞的，當然最重要還是要給眼睛適當的休息，不要用眼過度的。
22樓：哀韓餘方
長時間用眼眼睛乾澀，易疲勞都是正常現象啊，你可以買一些眼藥水來舒緩一下你的眼睛，平時看電腦時間長了，也可以看一下其他地方，緩解一下。
23樓：網友
長時間的使用眼睛，眼睛會非常疲勞，而且非常的乾澀，這個時候應當做一下眼保健操緩解一下眼部的疲勞，儘量少使用電子產品多睡覺，可以保護眼睛。
24樓：柏爾竹
我是因為長時間用眼導致眼睛比較乾澀，容易疲勞，那麼你可以去藥店購買一瓶抗疲勞的眼藥水，時不時的滴一下就可以緩解眼睛疲勞的情況。
25樓：匿名使用者
長時間用眼眼睛乾澀疲勞，要每天做眼保健操，而且半小時要站起來，眺望遠處，使眼睛得到休息，不要長時間看手機和電腦。
26樓：匿名使用者
應該給眼鏡適當休息時間，一般45分鐘左右要讓眼鏡看向遠處，有多遠看多遠，五分鐘左右，然後繼續工作，否則眼鏡會不舒服，可以滴點眼藥水緩解視覺疲勞。
27樓：匿名使用者
避免長時間連續使用手機、平板、電腦等電子產品。2、避免熬夜等不良的生活習慣。3、如果疲勞症狀嚴重，可以給予緩解疲勞的滴眼液，比如七葉洋地黃雙苷滴眼液或者眼氨肽滴眼液。
28樓：匿名使用者
長期用眼，眼睛乾澀疲勞，可以使用護眼貼閉上雙眼，貼在眼睛上有藥物釋放可以緩解症狀。
29樓：一三五七九咯
如果戴著眼睛的話，最好不要時用時不用，眼睛會更容易疲勞。除了滴眼藥水，還有就是要多眨眼，保持眼睛的溼潤，當然不要眨的太多會被當成眼睛抽筋了。
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