1樓：戀蒼天
跟著別人跑 腦裡別想著圈數! 多分散點注意力! 目標只有跟著你前面的那個人!
其他什麼都別想!!這樣你會不知不覺就跑完的!!! 要不!
真的很難說要怎麼跑及格! 對了 你選目標的時候 不要選你們班上最強的那位!這樣 你自己也跟不上!!!
就選個 及格把握滿大女生!跟她後面跑 其他什麼都別想!!!也不在意有什麼人超過你啦?
或者其他什麼的!!!
反正你就只認定 跟著她跑就行!! 其他別管!!
2樓：
一般來說跑前1小時吃一些巧克力等高熱量東西會好一點跑是嘴裡也可以含一些糖 因為跑時嘴裡會有腥味嘛....但如果平常都不是很經常跑,或者跑的一向都不是很好,要一晚趕上可能行不大吧.....
加油吧. 希望能成功啦
3樓：
放只狗在你後面咬你~那你一定跑第一
4樓：匿名使用者
一定要按自己平時的節奏跑!
當然平時比較慢的話!
那適當的快一點!
然後心裡想著!
只有一次機會!
一定要堅持!
一定要合格!
5樓：匿名使用者
按頻率，按節奏，
相信你，一定行！
加油吧，願你創造奇蹟……
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