1樓：
冠軍來給你解答 不要喝葡萄糖你要在半小時之內喝葡萄糖對你是百害無一利的 那個成分是先吸收你的鹼性然後才產生能量然而你要跑800是一個速耐的專案所以到後期會有酸性物質出現 你要多吃鹼性大的來彌補 喝紅牛還是可以的 巧克力不要吃 多練習彎道跑 勻速~
2樓：竹子
起跑的時候不要跟著別人衝，大概位於中間就行了，跑的過程中保持節奏，可以在心裡唱你最熟悉的歌，腳踩歌的節奏，不要哼出來，一定要保持節奏，這樣你最後一百米就還能衝刺。我按這個方法跑了3分02秒。還有一點跑之前的三十分鐘內不能吃糖，十五分鐘內不能喝水。
3樓：匿名使用者
每天早晚都堅持鍛鍊，即使跑得很累，也要堅持跑完，絕對不能停下休息，而且最好保持相同的速度，在還剩一圈的時候，開始試著加速
4樓：謙朵潔淨專家
有用，但靠實力最重要
5樓：永不服輸
額 喝那個叫什麼來……額……葡糖什麼的 那個水水 說不定會好一點
6樓：匿名使用者
吃人蔘都沒用，關鍵是自己的身體
7樓：匿名使用者
有是有 不過休息才是關鍵
8樓：匿名使用者
現在每天都多跑跑步吧，每天跑3000米，多吃點肉
學校要粉重新整理教室。已知教室長是8米，寬是6米，高是3米，門窗的面積是11 4平方米。如果每平方米需
地面不用粉刷，粉刷面積是四周四個面加上頂面一共5個面的面積減去門窗面積 8 6 8 3 6 3 2 11.4 120.6 平方米 粉刷完這教室需要花費 4 120.6 482.4 元 希望能幫到你 8 6 8 3 2 6 3 2 11.4 48 48 36 11.4 96 36 11.4 132 1...
學校要粉重新整理教室已知教室的長是8米，寬6米，高是3米，扣除
需要粉刷的面積 8 6 6 3 3 8 2 8 6 11.4，內 48 18 24 2 48 11.4，90 2 59.4，180 59.4，120.6 平方米 容 需要的花費 120.6 4 482.4 元 答 粉刷這個教室需要花費482.4元 我不會吖 但是我是來找的 學校要粉重新整理教室，已知...
們學校要舉行運動會,我跑100米,各位有什麼祕訣讓我跑得快點
還有時間訓練嗎？如果你沒時間的話，只能在比賽之前讓其他同學幫你喊喊起跑，練練反應速度，然後自己跑一個100米體驗一下。跑的時候儘量保持高重心，用自己最大的力量用最快的頻率擺臂，最後到終點的時候要挺胸一下，叫撞線。希望能夠幫助到你，望採納！有不懂的可以繼續問我。這幾天沒事做點 腿部力量和腰腹肌練習 腿...