毛豆怎麼炒好吃

2021-05-25 02:35:16 字數 1516 閱讀 7341

1樓:醇味坊

大排檔中必點的毛豆,自己動手做完全沒有難度

2樓:匿名使用者

鍋裡倒水加幹辣椒蔥薑蒜桂皮八角煮開加毛豆,之後放置2小時,可香了

3樓:匿名使用者

你可以試試把毛豆和其他的菜一起炒,比如下面我介紹的毛豆燒茄子的這道菜,你可以試試。

材料:茄子300克毛豆40克大蒜2瓣小紅辣椒1根(可不放)

調料:甜麵醬1大匙 蠔油1/2大匙 生抽1/2小匙 白糖1小匙 鹽少許

做法:1.茄子洗淨切塊;

2.用足量幹澱粉拌勻,使每塊茄子都能沾裹上,尤其是茄子的切面部位。然後輕輕抖掉多餘的粉;

3.鍋中倒油,油溫七成熱時(狀態為油麵有青煙,插入筷子周圍有大氣泡產生,投入原料時會有輕微爆聲)夾入茄子塊,中火將其炸至微黃上色;

4.炸好的茄子撈出控油,可用廚房紙巾吸掉表面的油分;

5.毛豆入沸水中煮熟後用來涼水衝淨瀝乾;辣椒切圈,大蒜切粒;

6.鍋中留少許油(約為平時炒菜的1/3),小火爆香一半的蒜末;

7.之後倒入茄子和毛豆,小心翻炒一下;

8.調入所有「調料」和剩下的一半蒜末,炒勻即可。

【提示】:

1、茄子炸到外表上色、茄身硬挺即可撈出。此時的茄子基本熟了,炸久的話之後再進行烹調茄子容易軟爛不成型;

2、炸好的茄子再下鍋炒的時候不要用力翻炒,也不要久炒,以免破壞茄子的外形;

3、其實一些細節也可以進一步減少油分的攝入。比如過程中的用紙巾吸油,以及之後再次烹調時只放一點點的油,因為炸過的茄子已經很油膩了。

4、茄子出鍋前也可以勾點兒芡;

5、紫皮茄子的皮中含有豐富的維生素e和維生素p,對保護心血管、延緩人體衰老具有積極作用,所以不要去除。

4樓:笑a四

糟毛豆材料:毛豆,鹽,原湯,白糖,茴香,桂皮,味精,黃酒,步驟:1.毛豆用剪刀剪去兩頭尖角,清水洗淨。

2.鍋內加適量清水,放入剪好毛豆,旺火燒開,改中小火煮20分鐘,加鹽後再煮10分鐘,待豆肉起酥後,離火晾涼。

3.另起鍋,加入煮豆原湯、鹽、白糖、茴香、桂皮、味精,燒煮一會兒,離火自然冷卻。將香糟和黃酒拌和吊製成糟滷,倒入原湯和勻。

毛豆放入滷內浸製,入冰箱3小時,即可食用。 雪菜毛豆原料: 川霸王紅油雪菜 2-3 大勺, 毛豆仁一包,雞湯3-5勺,蔥花,蒜蓉少許,鹽

步驟:1,鍋中加油6-7成熱,放入川霸王紅油雪菜翻炒至香味溢位2,加入蔥花繼續翻炒10秒鐘,待蔥香撲鼻之時加入洗好的毛豆仁.

3加入雞湯,蓋上鍋蓋燜燉5分鐘,之後將湯汁收幹.

4,最後加入蒜蓉,鹽翻炒出鍋.

5樓:舊海不暖少年心

鹽水泡半個小時,然後放水裡煮,再放鹽。

6樓:匿名使用者

特別清爽的一個下飯菜,一看就會

7樓:登印枝毓月

毛豆需要事先用水焯一下,這樣可以保證肉和毛豆在同等時間內熟透。接下來就把辣椒先放進鍋中翻炒,再加入肉,炒到變色就能將毛豆放進去了。炒到肉熟透,再加一點鹹鹽

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