1樓：獅子聽說你來過
把紫薯切塊和米一起放如鍋裡煮，如果你想讓粥的顏色完全變成紫色，就把那紫薯打成泥漿和米一起煮。
紫薯粥的功效：
1.防癌抗癌
2.促進胃腸蠕動
3.有利於****
4.增強免疫力
2樓：匿名使用者
我給寶寶做，先放薯，把薯削皮，隨便切塊，當然小塊容易煮爛，煮一會兒再放米，大米小米都可以，如果是黑米的話要先泡一下，不太好煮。
紫紅薯不能和什麼一起吃的做法
3樓：w裡姑娘
紅薯不能和什麼一起吃 紅薯和什麼相剋
1、紅薯和柿子相剋
紅薯和柿子相剋，紅薯中的主要成分是澱粉，它進入人體以後會轉化成大量的果酸，而是這種水果中則含有大量的單寧與果膠，它們遇到人體內的果酸以後會產生凝聚作用，形成胃結石，時間長了還會引發胃潰瘍或胃出血，對人體危害十分明顯。
2、紅薯和雞肉不能一起吃
紅薯和雞肉也是相剋的兩種食材，它們不能一起吃，不然會引發嚴重的腹痛，對人體健康不利。紅薯和燕麥也不能一起吃，它們一起吃會導致胃痙攣和腹部脹痛，還會引發嚴重的消化不良。
3、紅薯和玉米不能一起吃
紅薯和玉米不能一起吃，因為紅薯和玉米都是高纖維含量的食材，它們一起只會加重人類腸胃的負擔，會讓人們出現腹脹腹痛等不良症狀。紅薯和香蕉也不能一起吃，它們雖然並不相剋，但是一起食用會引發多種身體不適，會讓人感覺很不舒服。
4樓：
紅薯類的容易產生乙醇(酒精)，避免和柿子同食，犯衝
5樓：紅薯愛地瓜
紅薯不能和柿子一同食用，如果同時食用，紅薯中的糖分在胃內發酵，會使胃酸分泌增多，和柿子中的鞣質、果膠反應發生沉澱凝聚，產生硬塊，容易引起嘔吐，腹瀉，腹脹等腹部不適的症狀，量多嚴重時可使腸胃出血或造成胃潰瘍，還會導致胃結石的產生。紅薯也不能同蟹類一同食用，紅薯為高澱粉食物，吃了以後會使胃裡產生大量胃酸，與螃蟹一同食用時，容易在體內凝成結石，易引起腹瀉。吃紅薯時不能喝酒,紅薯中含有「氣化酶」，多吃後易出現腹脹、燒心、打嗝、反酸、排氣等症狀，而酒精刺激胃壁，可能會加重這種不適感。
飲酒時和飲酒後3小時內不宜進食紅薯。因為酒精和胃酸發生反應，能生成不溶於水的堅硬結塊，損害消化功能。另外，紅薯和雞蛋一同食用，容易引起消化不良。
與紅薯相剋的其它食物還有雞肉，香蕉，西紅柿，食用了這些食物之後，也不建議食用紅薯，以免出現腹痛，腹脹，腹瀉等腹部不適的問題。
小米和紅薯一起煮粥好嗎
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煮粥水和米的比例，煮粥時米和水的比例應該是多少
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黑米煮粥不易爛怎麼辦，黑米和山藥紅棗煮粥可以吃嗎
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