1樓：浙江衛健科技****
鴨肉的熱量不算高。
熱量低的很多，蔬菜、水果這些熱量都低。
如果問的是肉類的話，相對來說海產品的熱量比家畜的熱量低一些
熱食物與熱量長肉有關嗎?燙食物 等於熱量嗎
2樓：北京智雲達科技股份****
沒有關係，食物加熱跟熱量是沒有關係的，主要是看食物中所含有的能量物質的多少。
魚類熱量比較低的是哪種？
3樓：追尋複製者
巴沙魚是熱量低的魚。
巴沙魚，是東南亞國家重要的淡水養
殖品種。它屬鯰形目魚類，屬芒鯰屬的芒鯰（paugusiushamiltoa）為無鱗魚類。
巴沙魚外形與我國珠江水系產的白骨魚極為相似。體長，側扁。頭尖，平扁，頭後斜向隆起；口寬，橫裂，近端位。
該魚在生長過程中，腹腔內積累有三塊較大的油脂，約佔體重的58%，也稱「三塊脂肪魚」。
4樓：寶寶一起啪啪
熱量比較低魚類
1、馬面魚
馬面魚的學名叫做「綠鰭馬面魚」，生活中可以稱作「剝皮魚」。100g麵包魚的脂肪只有83大卡，蛋白質18g，麵包魚多產於東海，口感沒有一般魚類細滑，但它的營養價值也絲毫不遜於和其他魚類。魚肉中鉀和鈣的含量較多，鉀能幫助人體排除多餘水份，防止水腫。
馬面魚的肌肉纖維比較長，裡面的肌粒較為豐富，可以幫助肌肉蛋白質的分解，幫助mm們消耗攝入能量，加快新陳代謝。
2、羅非魚
100g羅非魚有98大卡熱量，脂肪只有1.5g，它含有多種不飽和脂肪酸和豐富的蛋白質，在日本，叫這種魚為「不需要蛋白質的蛋白源」。不飽和脂肪酸不易形成脂肪，還可幫助溶解飽和脂肪酸，對**有益無害。
羅非魚中也不含任何動物糖質。
3、沙丁魚
100g沙丁魚裡只含有89大卡的熱量，19.8g的蛋白質。沙丁魚屬於海魚，豐富的礦物質可以增加體內的微量元素，加速身體代謝。沙丁魚裡面含有的omega-3脂肪酸可以防止腦血栓。
4、墨魚
100g墨魚中含有83大卡熱量，0.9g脂肪。墨魚中碳酸鈣含量充足，有碳水化合物和維生素a、b族維生素及鈣、磷、鐵、核黃素等人體所必需的物質，墨魚礦物質豐富。
可以補充**帶來的礦物質消耗過度。
5樓：匿名使用者
鱈魚。鱈魚別名：鱈狹、明太魚、大頭青、大口魚、大頭魚、大頭腥熱量：88 大卡（100克可食部分）
白帶魚 1塊(80克/塊) 106大卡
鯧魚 1塊(140克/塊) 216大卡
春魚 1塊(120克/塊) 212大卡
鰈魚（塊） 1塊(150克/塊) 153大卡鰈魚（條） 1條(200克/條) 112大卡鮭魚 1塊(120克/塊) 200大卡
鮭魚卵 1匙(25克/匙) 68大卡
虹鱒魚 1條(190克/條) 185大卡
黃血魚 1條(340克/條) 312大卡
雞魚 1條(260克/條) 160大卡
夾竹魚 1條(180克/條) 156大卡
魷魚 1條(60克/條) 32大卡
鱈魚 1塊(100克/塊) 70大卡
梭魚 1條(170克/條) 129大卡
6樓：匿名使用者
白帶魚 1塊(80克/塊) 106大卡
鯧魚 1塊(140克/塊) 216大卡
春魚 1塊(120克/塊) 212大卡
鰈魚（塊） 1塊(150克/塊) 153大卡鰈魚（條） 1條(200克/條) 112大卡鮭魚 1塊(120克/塊) 200大卡
鮭魚卵 1匙(25克/匙) 68大卡
虹鱒魚 1條(190克/條) 185大卡
黃血魚 1條(340克/條) 312大卡
雞魚 1條(260克/條) 160大卡
夾竹魚 1條(180克/條) 156大卡
魷魚 1條(60克/條) 32大卡
鱈魚 1塊(100克/塊) 70大卡
梭魚 1條(170克/條) 129大卡
上面只是列舉了一些魚的熱量，可以看出於的熱量和主食以及其他肉類熱量比較起來，是要低的！
7樓：周洋
鱈魚熱量相對較低
鱈魚(地方名稱:大頭青、大口魚、大頭魚、明太魚、水口、闊口魚、大頭腥、石腸魚)。純正鱈魚指鱈屬魚類，分為大西洋鱈魚(gadus morhua)，格陵蘭鱈魚(gadus ogac)和太平洋鱈魚。
鱈形目下有鱈科，通常的鱈魚的概念擴大到鱈科魚類，有50多種，它們中大多數分佈於大西洋北部大陸架海域，重要魚種有黑線鱈、藍鱈、綠青鱈、牙鱈、挪威長臂鱈和狹鱈等。鱈魚是全世界年捕撈量最大的魚類之一，是具有重要的食用和經濟價值。
鱈魚肉味甘美、營養豐富。肉中蛋白質比三文魚、鯧魚、鰣魚、帶魚都高，而肉中所含脂肪和鯊魚一樣只有0.5%，要比三文魚低17倍，比帶魚低7倍;肝臟含油量高，除了富含普通魚油所有的dha、dpa外，還含有人體所必需的維生素a、d、e和其他多種維生素。
鱈魚肝油中這些營養成分的比例，正是人體每日所需要量的最佳比例。因此，北歐人將它稱為餐桌上的"營養師"。
8樓：匿名使用者
白帶魚。白帶魚具有補脾、益氣、暖胃、養肝、澤膚、補氣、養血、健美的作用。
香辣白帶魚
做法材料：白帶魚、泡紅椒、番茄沙司、紅油、料酒、姜等。
步驟1、將白帶魚切成菱形塊,洗淨,然後進行瀝水。
2、白帶魚瀝乾水分之後,在上面撒上幹澱粉,然後拌均勻。鍋內放油,燒至八成熱的時候,就逐塊的下入白帶魚,將其炸至金黃色之後,就撈出瀝油。燒熱紅油,加入番茄沙司、泡紅椒同炒至色呈鮮紅,再將蒜茸、姜米、幹椒粉、蔥花、紫蘇放在鍋內,再兌上鹽、味精、白糖、陳醋、蠔油、水澱粉,用筷子將其拌勻。
3、將炸好的白帶魚放在鍋內,置於火上。加入少許清水燒開至香味溢位時下炸過的白帶魚稍燜入味,至汁稠濃,加少許香油翻炒均勻,再快速將兌好的汁烹在白帶魚中,等汁收幹,淋上香油裝盤即可。
9樓：
海魚，龍利魚之類的，就是肉是一大塊一大塊那種（蒜瓣肉）；比較香的魚一般脂肪含量會比其他的高，這種魚一般魚肉會比較細膩，例如鰻魚
10樓：匿名使用者
用水煮、清蒸、熱量都不高啊！而且很有營養，你不用擔心！
11樓：兲堂漫步者
大概是 魷魚吧 60克約含熱量32大卡
12樓：匿名使用者
普通的魚類熱量都很低，關鍵是在於你怎麼做法，我覺得清蒸是最好的，既保持了原味，也不加任何調料類，基本沒有什麼大的熱量。
13樓：番薯金剛俠
海魚的熱量普遍比較低
14樓：me竊笑不已
深海魚類的熱量都比較低，比如金鯧魚
**每天需要多少熱量呢 三種低熱量的食物
15樓：1randy王
凡是不以運動為基礎的**、減脂，均是偷換概念！脂肪的消耗和抑制增長是需要運動產生卡路里來消耗多餘脂肪，從進食的結構和量上進行調整和控制，才能達到**的效果。想走其他捷徑，除非你能承受給你身體帶來的惡性傷害，很多**藥是麻醉你的五臟六腑在增加一些瀉藥成分，讓你的腸胃感覺不到餓，然後在讓你排洩。
自己就可以想一想這樣長期以往你的身體機能會怎樣？
很多**藥、**茶、**咖啡、按摩、埋線等等吧，他們短時間讓你看到的是體重的變化，而不是體脂的變化。這句話怎麼講的呢？就是短時間內讓你通過排除大量體液，使你有一種假象來矇蔽自己瘦了，其實是失去體液造成的。
真正的脂肪其實一點兒也沒少，反而在停止使用類似的藥物以後，身體自我修復機能開始發揮作用，讓你補充水分和食物。這樣就會造成段時間內體重和體脂的飆升，這就是常說的**。這種**對身體和心臟的負荷是非常大的。
廣大群眾還是不要用自己的身體做實驗啊。
fido健身 偶像 學院
麵包熱量高還是油餅熱量高
16樓：1randy王
肯定是油餅了。植物油的熱量很高的，如果是切片面包油脂含量還是很低的。如果是夾心麵包就要看餡料是什麼了。總之油餅是建議少食用的。
熱量高的食物屬於哪些？？
17樓：x證
高熱量的食物有以下這些：
五穀類：白飯、米粉、通心粉、方便麵、麵包；
肉類：肥豬肉、牛肉、煎香腸、燒鴨、豬肉製品、牛肉製品；
海鮮：鰻魚、鯡魚、各類魚罐頭；
奶類：鮮奶、煉奶、酸乳酪；
餐點：春捲、壽司、親子井、牛井、手肉卷、天婦羅、拉麵咖哩飯，蕃茄醬義大利粉、肉醬義大利粉、義大利薄餅、炸雞塊、炸薯條、蔬菜沙律、馬鈴薯沙律、粟米湯、海鮮煲、煙肉三文治、熱狗等；
零食類：花生、腰果、核桃、橄欖、瓜子、洋芋片、薯條、蛋糕、爆米花、巧克力、糖果、蜜餞、含糖飲料、果汁、汽水、啤酒、冰淇淋、沙其瑪、甜甜圈、八寶粥酥皮點心、月餅、西點、夾心餅乾、開心果、全脂牛奶、乳酪奶油、香腸、培根、熱狗、炸雞、方便麵、花生醬、沙茶醬、肉醬罐頭、鮪魚罐頭、豬油、雞鴨豬皮、勾芡食物。
拓展資料：1、熱量作用：
正如電腦要耗電，卡車要耗油，人體的日常活動也要消耗熱量。熱量除了給人在從事運動，日常工作和生活所需要的能量外，同樣也提供人體生命活動所需要的能量，血液迴圈，呼吸，消化吸收等等。**人士可以通過運動可以來消耗脂肪，可以達到加速消耗卡路里以達到健康**的效果。
熱量來自於碳水化合物，脂肪，蛋白質。
碳水化合物產生熱能 = 4千卡/克
蛋白質產生熱量 = 4 千卡/克
脂肪產生熱量 = 9 千卡/克。
18樓：亂世浮生心情
1、動物脂肪：肥膘、肉塊、奶油、魚油、蛋黃。
2、堅果：花生米、和核桃肉、瓜子仁等堅果的熱量都比較高。
3、花生油、豆油、菜籽油、色拉油。
4.細糧：小麥、大米和糯米。
5、糖類：白糖、紅糖、冰糖、水果糖。
6、牛奶巧克力：巧克力是高熱量物質，大約每一百克含有2,200卡焦。
7、油炸食品：這些食物在烹飪過程中帶來的油脂直接在人的身體裡貯存並導致肥胖。油炸小吃至少含有13-19%的飽和脂肪。
8、糕點：餅製作的基本成分是馬伊達 (白麵粉)、黃油/起酥油、打泡粉、奶油或雞蛋，這些都含高飽和脂肪。
9、比薩、漢堡：比薩純粹是既美味又飽腹的垃圾食品。一片中等大小的比薩餅有350到500卡的熱量。塞進漢堡的這些肉餅都是油炸過的，飽和脂肪和反式脂肪的含量一般較高。
10、肉和肉製品：肉類品種很多，如牛肉、羊肉、豬肉、鴨肉、所有這些肉都含有大量的脂肪。
拓展資料：土豆是高熱量食物嗎？
相對於米飯而言，土豆的熱量更低（米飯熱量116大卡/100克，土豆76大卡/100克）且營養價值更高，其中富含鉀元素，鉀的含量堪比香蕉；維生素c也比較豐富，能與番茄相媲美；富含中國人所容易缺乏的維生素b1，維生素b2含量也比大米高；其中還有些膳食纖維和多酚類物質。
因此，土豆相比米飯，更適合當主食來食用。
19樓：健十**
第一：動物脂肪，包括動物油脂，肉塊，奶油
20樓：匿名使用者
高熱量食物包括一下種類:
1、動物脂肪：肥膘、肉塊、奶油、魚油、蛋黃。
2、堅果：花生米、和核桃肉、瓜子仁等堅果的熱量都比較高。
2、花生油、豆油、菜籽油、色拉油。
3、細糧：小麥、大米和糯米。
4、糖類：白糖、紅糖、冰糖、水果糖。
5、牛奶巧克力：巧克力是高熱量物質，大約每一百克含有2,200卡焦。
6、油炸食品：這些食物在烹飪過程中帶來的油脂直接在人的身體裡貯存並導致肥胖。油炸小吃至少含有13-19%的飽和脂肪。
7、糕點：餅製作的基本成分是馬伊達 (白麵粉)、黃油/起酥油、打泡粉、奶油或雞蛋，這些都含高飽和脂肪。
8、比薩、漢堡：比薩純粹是既美味也是又飽腹的垃圾食品。一片中等大小的比薩餅有350到500卡的熱量。塞進漢堡的這些肉餅都是油炸過的，飽和脂肪和反式脂肪的含量一般較高。
9、肉和肉製品：肉類品種很多，如牛肉、羊肉、豬肉、鴨肉、所有這些肉都含有大量的脂肪。保持身材苗條，一定少吃這些高熱量食物！
阿膠的熱量高嗎熱量是多少,阿膠的熱量高嗎熱量是多少？
熱量很高 熱量 334 大卡 100克 分類 零食 點心 冷飲 愛美的女士，阿膠的主要成分為明膠蛋白，按營養學來說，蛋白的消化需要很多的熱能，故不必擔心熱能過剩，除非你拿阿膠當飯吃則另當別論。熱量 313 大卡 每100.0克 脂肪 0.2g 阿膠蜜棗的熱量是多少？阿膠蜜棗的熱量 以100克可食部分...
熱量低的食物，低熱量水果和食物有哪些？
1 黃瓜。清香的黃瓜中含有大量的水分 纖維素以及礦物質，可以消除身體的水腫，促進毒素的排出。黃瓜中含有的特別成分可以有效的促進脂肪的分解，而且它的熱量只有十幾卡，經常被製作成各類爽口的冷盤供我們食用。2 韭菜。綠色的韭菜中含有大量的纖維素和各類營養物質，在為我們提供能量和飽足感的同時，還可以有效的刺...
人們常說食物中的熱量高這個熱量是指什麼
簡單地說熱量是指內能的變化。指在熱力系統與外界之間依靠溫差傳遞的能量嗎，及內能的變化。內能 internal energy 是物體或若干物體構成的系統 簡稱系統 內部一切微觀粒子的一切運動形式所具有的能量總和。熱量 heat 與內能之間的關係就好比是做功與機械能之間的關係一樣。熱量是物體內能改變的一...