1樓：夕志畫
高血壓患者不想腦出血，要注意哪些問題？
高血壓是我們生活中比較常見的一種慢性疾病，可怕之處在於會帶來各種各樣的併發症，不僅嚴重影響生活質量，還會威脅到健康。隨著生活條件提公升，高血壓患者也趨於年輕化，如果不能控制好病情，那麼就有引發腦出血的風險。
高血壓之所以會引物宴梁發腦出血，原因在於患者長期的血壓增高會導致腦內小動脈病變，表現為玻璃樣變性或是纖維樣變性，在壓力作用下形成微小的動脈瘤，遇到情緒激動、激烈運動等因素影響，這些動脈瘤會破裂導致腦出血。高血壓患者腦出血特點是死亡率高、致殘率高，其表現為突發的頭痛，然後嘔吐、抽搐、意識障礙、肢體偏癱等症狀，嚴重的會突然倒地、昏迷，需要緊急救治，否則會造成生命危險。
預防高血壓腦出血要記住6個細節點。
控制好高血壓。高血壓控制不好會引發腦出血，所以患者要積極控制好血壓在理想的水平，這就需要遵醫囑服用降壓藥，不要隨意增減藥物，監測好血壓情況。
飲食注意。飲食上要合理，低脂、低鹽、低糖，少吃動物內臟，多吃新鮮蔬菜水果和豆製品，配合適量的瘦肉、魚蛋等，多喝水，多吃富含纖維食祥大物，預防便秘。
保持情緒穩定。保持樂觀的情緒，避免情緒波動多大，影響血壓穩定，要學會減壓，適當做一些運動增強機體抵抗力。
避免勞累。日常生活中要避免太過勞累，不要過度的進行體力、腦力勞動，超負荷的工作也會引起腦出血的情況，要注意休息。
注意保暖。要注意保暖，特別是冬季外出運動，要先進行熱身運動，儘量避免清晨出門，容易誘發心腦血管疾病發作，更容易出現腦出血意外。
定罩運期檢查。要密切關注自己的身體變化，定期進行身體檢查，發現問題。平時如果好端的出現劇烈頭痛、頭暈甚至昏厥，或是感到肢體麻木、乏力，語言表達受阻等，要及時就醫。
對於發生高血壓出血的患者，就近原則送往專科醫院救治，根據病情選擇個性化**方法，早期的介入**，不僅可以挽救患者的生命，還可以減少後遺症的發生，對患者預後有積極作用。
2樓：科普心知識
首先，最重要的就是要控制血壓，根據自身合併不同的疾病，將血壓控制在理想範圍內。如何控制血壓？第一，基礎**，包括低鹽低脂飲食、戒菸限酒、適度鍛鍊、保持身心愉悅，避免長期緊張及渣襲高壓力狀態。
第二，藥物控制血壓，口服藥物能夠一般能夠有效的將血壓控制在正常範圍內，一定要堅持每天吃藥，切不可見血壓正常後就自行停藥。有些藥物一旦停止服用後，還可能會導致血判梁姿壓反射性增高。因此，如何我們患了高血壓，一定要終身**，才能儘可能的避免其併發症的發生，否則將會影響我們的一生，進而因小失大掘絕。
高血壓患者想要血壓平穩，遠離腦出血的話，需要注意什麼問題？
3樓：愛情本是個不等式
穩控血壓是最關鍵的。一般情況下，建議選擇長期降壓藥，穩定控制血壓，這樣可以有效防止血壓波動，防止突然公升高引起腦出血的需要。飲食方面一定要注意清淡飲食，避免暴飲暴食，一定要注意飲食規律，儘量多吃新鮮蔬菜和水果。
要注意鍛鍊身體，通過鍛鍊增強體質，促進血液迴圈，提高血管彈性，有利於血壓的穩定。在正常情況下，運動的方式是根據自己的身體狀況來選擇的。一般是有氧運動，如騎自行車、慢跑、快走、游泳等。
<>戒菸限酒，養成良好的生活習慣，避免熬夜，規律作息。要保持良好的心情，避免情緒波動，避免焦慮和憤怒。保持良好的心情和規律的作息，不僅可以預防心腦血管疾病，還可以保持平和的心態，使人看起來更年輕。
而保持平和的心態對於高血壓患者來說，也能在一定程度上預防腦出血的發生。眾所周知，腦出血往往發生在情緒波動較大的情況下。如果長期處於過度焦慮、憤怒、抑鬱的情緒中，就很容易誘發腦出血。
因此，高血壓患者如果能保持平和的心態，就可以穩定體內的血壓水平，在一定程度上預防腦出血的發生。
要注意防止大便乾燥，可能導致腹壓公升高，血壓公升高引起腦出血。保暖是一項非常重要的工作。它不僅可以幫助我們照顧好關節的健康，保護我們不受感冒的影響，預防感冒；另外，保暖可以幫助穩定體內的血壓，預防心腦血管疾病。
尤其是高血壓患者，如果要預防腦出血，平日裡要特別注意防寒保暖，避免溫差過大，冷熱突然交替，體內血壓水平異常，進而引起腦出血。因此，對於中老年高血壓患者來說，如果平日裡能做到以上三點，對你預防腦出血疾病的發生可能會有幫助。
4樓：注重生活的牧羊人
需要控制血壓，可以通過藥物把血壓降下來，患者如果可以自行吃飯，飲食方面要注意低鹽清淡為主，必須要戒菸戒酒和勞累。
5樓：大超說教育
第一要遵從醫囑服用藥物，第二要保持樂觀的心態，第三不要熬夜，第四要戒菸戒酒，第五要清淡飲食。
6樓：晚安小耳朵
高血壓的患者非常容易引發腦出血，所以在日常過程中應該保持自己的心情平穩，不要過分的激動。另外儘量不要發燒感冒。
高血壓要注意哪些方面，高血壓平時要注意些什麼
你知道高血壓的人應該注意什麼嗎？高血壓生活中注意哪些問題？戒菸酒，合理的飲食，減少鈉鹽的攝入，增加鉀的攝入，控制體重。如果你本身就是高血壓患者，早晨起床後，千萬不要做著2件事，還有晚上睡前不要做的1件事。高血壓的注意事項分幾個方面 一 精神方面。保持心境平和，不要有太大的精神壓力。起居方面 保持居住...
高血壓要注意些什麼，高血壓需要注意什麼？
你知道高血壓的人應該注意什麼嗎？如果你本身就是高血壓患者，早晨起床後，千萬不要做著2件事，還有晚上睡前不要做的1件事。高血壓需要注意什麼？全球，每45秒就有1人發生或 腦中風！全球，每3分鐘就有1人死於腦中風！在我國，腦中風排在國民死因之首，佔比20 也就是每5個死亡人口中就有1個腦中風。每4個腦中...
急,,我媽高血壓引起腦出血偏癱在床
如果出血部位好一點可以採取穿顱抽血，效果會很快的，但不知實際情況是否允許。不然的話只能保守 預防再出血，之後就是 後注意護理。其實也沒有太好的辦法，因為我們的技術水平還不太高。新麥康軟膠囊 具有降血壓 降血脂，改善微迴圈，預防和輔助 因閉塞性腦血栓引起的癱瘓 冠心病 心絞痛等心腦血管疾病及風溼性疾病...