1樓：無雅詩
食材準備：冷凍公尺飯，白菜滷 適量，冷凍豬五花火鍋肉片 適量，青蔥 1根，白胡椒。
做法步驟：將冷凍白飯置入碗中，放入電鍋，外鍋放1杯水，按下開關蒸煮，電鍋跳起後，開始料理白菜滷豬五花：取出湯鍋（或平底鍋），將白菜滷放入，蓋上鍋蓋，開模者早中火。
煮滾後，放入豬五花火鍋肉片，再蓋上鍋蓋。待肉片由紅轉白時放入切段青蔥，再蓋上鍋蓋燜幾秒鐘。開啟鍋蓋，灑上白胡椒，稍微用筷子攪拌一下。
最後，取出乙個盤子，將步驟1的白飯倒扣出來，再鋪上步驟2的白菜滷豬五花，好吃的蓋飯完成。
白菜營養價值：
1.大白菜的水分含量約95%，而熱量很低。
3.大白菜中，鐵，鉀，維生素a的含量也比較豐富。
4.白菜含有豐富的粗纖維。
豬肉營養價值。
1.豬肉的蛋白質屬優質蛋白質，含有人體全部必需氨基酸。
2.豬肉富含鐵，是人體血液中紅細胞的生成和功能維持所必須的。
3.豬肉是維生素的主要膳食**，特別是精豬肉中維生素b1的含量豐富。豬肉中還含有較多的對脂肪合成和分解有重要作用的維生素b2。
功效與作用。
1.補充蛋白質和脂肪酸。
豬肉為人類提供優質蛋白質和必需的脂肪酸。豬肉可提供血紅素(有機鐵)和促進鐵吸收的半胱氨。
酸，能改善缺鐵性貧血。
2.補腎滋陰。
豬肉性平味甘，有潤腸胃、生津液、補嫌慎腎氣、解熱毒的功效，主治熱病傷津、燥咳、便秘、補虛、滋陰、潤燥、滋肝陰、潤肌膚、利小便和止消渴。
2樓：又不是你呀
白菜滷豬五花帶飯的做法是非常簡單的。將白菜切成段豬肉切成大早洞片，然後放入餘蘆各種調料，醃製半個小時之後放入陸毀枯鍋中煮熟，放入白菜。燉制15分鐘之後出鍋拌到煮好的公尺飯上，這樣會非常好吃，有營養。
3樓：曙光**答疑
這個菜做法很簡單，首先把公尺飯蒸好，放在一邊 然後把五花肉放在鍋裡，先煎一下 然後用小火慢燉，最後用大火收汁 放上調料 取配配陸出後，把五花肉蓋在公尺飯上就可培頃以賣漏了。
4樓：新伊斯小大
白菜五花肉蓋飯還是比較好做的盯正銷，只要看你是白菜，是想做的那種炒的，還是做成頓的，如果是燉的話，一定要多放凱遊一點點水，這樣清譽子燉出來的汁比較多，可以直接澆到公尺飯上面，做成蓋飯。
5樓：校友靈
我搏激來你白菜滷煮五花飯蓋飯怎麼做？我認為把豬骨花切成片再把白菜切成片，所以我們再把五花肉滷上，所以這樣再把飯炒笑沒在裡碰銀納邊，就是五花肉蓋飯。
6樓：帳號已登出
1.將冷凍白飯置入碗中，放入電鍋，外鍋放1杯水，按搏猛下開關蒸煮。 2.電枯燃鍋跳起後，開始基敗橋料理白菜滷豬五花：取出湯鍋(或平底鍋),將白菜滷放入，蓋上鍋蓋，開中。
7樓：淡定你好
白菜滷著花蓋飯想要做的很好吃，也可以把大公尺飯放在，盤子中把做好的白菜滷五花直接澆到大公尺飯上。
8樓：暢聊百家知識
材料 冷爛坦凍白飯 1,白菜滷 適量，冷凍豬五花火鍋肉片 適量，青蔥 1根，白胡椒 少許。
做法：做法 1、將冷凍白飯置入碗中，放入電鍋，外鍋放1杯水飢慎桐，按下開關蒸煮。 2、電鍋跳起孝纖後，開始料理白菜。
9樓：海學長有問必答
1：五花肉無須加料醃製，直接下鍋炒。
2：加入生抽後，略燜煮。
3：辣白菜的口感略酸，加一些糖可中和酸度。梁檔數。
4：蠢氏生抽和辣白菜都有鹹味，無須另橡首外加鹽了。
10樓：柳笛輕揚
冷凍白飯 1,白菜滷 適量，冷凍豬五花火鍋肉片 適量，青蔥 1根，白胡椒 少許。
做法。1、將冷凍白侍碧飯置入碗中，放入電鍋，外鍋放1杯水，按下開關蒸煮。
2、電鍋跳起後，開始料理白菜滷豬五花：取出湯鍋（或平底鍋），將白菜滷放入，蓋上鍋蓋，開中火。煮滾後，放入豬五花火鍋肉片，再蓋上鍋蓋。
待肉片由紅轉白時（表示已經熟了好談巧），放入切段青蔥，再蓋上鍋蓋悶個秒鐘。開啟鍋蓋，灑上白胡椒，稍微用筷子攪拌一下。
3、取出乙個盤子，將步驟1的白飯倒扣出來，再鋪上友鍵步驟2的白菜滷豬五花，好吃的蓋飯完成羅！
11樓：帳號已登出
這個菜做法很簡單，掘態鄭首先把公尺飯蒸好，放在一邊 然後把五閉祥花肉放在鍋裡，先煎一下 然後用小火慢燉，最判頌後用大火收汁 放上調料 取出後，把五花肉蓋在公尺飯上就可以了。
12樓：野貓看劇
將冷凍伏橡白飯置入碗中，放入電鍋，外鍋放1杯水，按配尺下開關蒸煮。 2.電鍋跳起後，開始料理白菜滷豬五花：取出湯鍋(或平底鍋),將白菜滷放入，蓋上鍋蓋，開中缺賣旁火。
13樓：圈內早知道
1.將冷凍白飯置入碗中，放入電鍋，外鍋放1杯水，按下開關蒸煮。
2.電鍋跳起後，開始料理洞鍵陵白菜滷豬五花：取出湯鍋(或平底鍋),將白菜滷放入，蓋上鍋蓋，開中火。
煮滾後亮亂，放入豬五花火鍋肉片，再蓋上鍋蓋。待肉片由紅轉白時(表示已經熟了),放入切段青蔥，再蓋上鍋蓋悶個秒鐘。開啟鍋蓋。
3.取出乙個盤子，將步驟1的白飯倒扣出來，再鋪上步驟2的白菜滷豬五納戚花，好吃的蓋飯完成。
14樓：冰暗笑肩靜
五花肉飯的做法 1 、 豬五花肉切大塊禪巧，至少5釐公尺見方 2 、 五花肉泡在涼水中浸泡30分鬥森鍾，中間換水，去除血水。加入薑片、花椒冷水空襲畝上鍋，煮開後。
15樓：楓心美
1.將桐卜冷凍白飯置入碗中，放入電鍋，外鍋放1杯仿輪隱水，按下開關蒸煮。
2.電鍋跳起備廳後，開始料理白菜滷豬五花：取出湯鍋(或平底鍋),將白菜滷放入，蓋上鍋蓋，開中火。
煮滾後，放入豬五花火鍋肉片，再蓋上鍋蓋。待肉片由紅轉白時(表示已經熟了),放入切段青蔥，再蓋上鍋蓋悶個秒鐘。開啟鍋蓋。
3.取出乙個盤子，將步驟1的白飯倒扣出來，再鋪上步驟2的白菜滷豬五花，好吃的蓋飯完成羅！
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